На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Интернет-магазины по продаже спортивной продукции: экипировка, инвентарь, оборудование
Узнать большеСпортивные мероприятия проводимые в циклических видах спорта: бег, лыжные гонки, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать большеФотографии с соревнований в циклических видах спорта: лыжные гонки, бег, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать больше
Приглашаю всех желающих принять участие в традиционном лыжном марафоне «Николов Перевоз 2013» в городе Дубна. Дата проведения 9 февраля 20013 г. Стиль свободный. Трасса – русло реки Дубна. Количество участников около 500 спортсменов. Проживание на месте старта в профилактории Ратмино (стоимость в пределах 1000 руб. на человека).
Изучаем интерес к клубным шевронам SKI 76 TEAM, произведёнными вышивкой. Размеры шевронов: 10 см. (на шапку), 14 см. (плечо), 16 см. (на бедро). Стоимость одного шеврона, ориентировочно от 70 до 100 руб. Внешний вид как на х/б футболках. Кому интересно пишите в почту.
Дорогие друзья — одноклубники. Хочу заблаговременно предупредить Вас, о проведении двух замечательных стартов на нашей профессиональной лыжной базе в Незнаново. 9 февраля 2013 г. состоится лыжный марафон «Золотые Купола» классическим ходом и 2-го марта пройдёт «Весенний марафон» свободным ходом. Сейчас же речь пойдет [...]
Видеоролик о подготовке беговых лыж. Подбор и нанесение парафинов скольжения.
Белкино Белкино, как много в этом слове для сердца лыжника слилось. Я немного перефразировал фразу из знаменитого стихотворения М.Ю. Лермонтова. Но думаю, что она как ничто другое подчеркивает значимость этого места для лыжников, особенно тех, кто воспитывался в спортивных секциях 80-х и 90-х годов, кто немало провел тренировок и участвовал в [...]
В воскресенье впервые удалось потренироваться с участниками нашего клуба в Демино. В моей технике отметили важный недостаток — недостаточный перенос веса тела на каждую ногу, т. е. центр тяжести большую часть времени оказывается между ног, мышцы устают. Проявляется это в том, что иду я широко, к моменту толчка н [...]
Видеоролик с Первенства СДЮСШОР-3 по осеннему кроссу. Проходило оно в брагинской Павловской роще города Ярославля 2 октября 2011 г. Возраст: 2001 и моложе до 1993-94 г.р. Дистанция забегов: 500 м., 1 км., 2 км., 3 км. В данном видео забег на 3 км.
Видеоролик с тренировки на лыжероллерах под руководством тренера Соболева Сергея Витальевича и проходившей в Павловской роще, мкр-на Брагино города Ярославля 13 мая 2011 г. Посмотреть место для тренировок на лыжероллерах и беговых тренировок на Яндекс.Картах.
В воскресенье 13 января 2013 года в городе Волгореченске, Костромской области состоится лыжная гонка классическим стилем с общего старта на 10 км. Присоединяйтесь все желающие лыжники!!! Старт соревнования планируется на 11.45. Положение о проведение областной открытой «Рождественской лыжной гонки» Цели и задачи соревнования: установление сп [...]
Создание и поддержание лыжной трассы Лыжня «протоптанная» любителями активного отдыха вдоль железной дороги от станции Молот до станции Тенино (район Брагино) Продолжая разговор о проблемах лыжных трасс доступных для занятий детским спортивным школам и любителям лыжного спорта, хочу поделиться своими мыслями, как и обещал. Мыслями о том чтобы [...]
Видео на английском языке от Фишер (Fisher) с подробными объяснениями, как подбирать классические и коньковые лыжи по жесткости (видео можно смотреть и без знания английского, все показано и так, когда лыжа слишком мягкая — soft, и когда слишком жесткая — hard). Сначала тестируют классические лыжи, потом коньковые. Видео с [...]
Видеоролик Всероссийской Лыжни России, проходившей на лыжном стадионе «Подолино» Ярославского района. Лыжный праздник проходил 13 февраля 2011 г. Дистанции лыжных гонок составляли 1 км., 5 и 10 км.
Добавлены результаты третьего этапа лыжных гонок «Золотое кольцо России 2026».
Добавлены предварительные результаты Честного лыжного марафона друзей.
Добавлены результаты вечерней гонки Дёминской классики.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки на стадионе «Спартак» (Ростов Великий).
Уважаемые участники Лыжного марафона имени Александра Невского! Сообщаем вам, что перенесённые соревнования состоятся 14 февраля. При этом программа мероприятия остаётся…
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
