Всем, Привет!
Наверно пора трубить сбор, выходные скоро. Как то так получилось, что собирается народ побегать в нынешнюю субботу 27 апреля.
Дали согласие (предварительное):
- Короткевич П.
- Короткевич П. jr
- Блинов М.
- Подобедов О.
- Колгушкин С.
- 6. Красников А.
- Смолин Н.
- Александров Н.
- Ко Шо Цан Б.
Кворум потрясающий. Акция беспрецедентная. Я не помню на своем веку ТАКОГО!!! Даже если половина придет, это КРУТО. Предлагаю на спортивной форме обозначить принадлежность к SKI 76 TEAM. Совместная акция разрастается, необходимо подумать об:
- взаимоприемлемом времени для трен-ки;
- взаимоприемлемой трассе.
Готовьте предложения и умение подстраиваться под коллег.
re Сергей : трассы лесные, грунтовые пока неготовы нас принять, увы опять асфальт.
re Олег: ты где за Волгой живешь, тебе удобно к нам с самого начала подключиться? Бери с собой сыновей:)
re Михаил: бросай все и подключайся- такого ты еще не встречал
re Николай: подумай где подключиться, ибо если с основного старта, то все 20 км. получатся. Тебе сейчас это надо???? Если раньше повернешь, нас долго по возвращении ждать ???
re Алексей К.: что бы нас не ждать не мерзнуть беги по мосту к нам навстречу, добери 1,5 км.
Итак, 27 апреля, суббота:
- основной старт 8.30 час. ул. Саукова от 3-ей гимназии;
- 8. 38 час. перекресток пр-т Авиаторов — ул. Красноборская;
- 8.53-8.55 час. встреча на спуске с Октябрьского моста.
Собираемся и переодеваемся у меня дома (только не шуметь мои спят), либо как прошлый раз в машинах, а вещи документы я уношу домой.
Характер тренировки: длительный аэробный, одним словом для общения.
по поводу обозначения есть весьма удачные беговые майки в фирменном стиле,правда посмотреть и потрогать можно тока в Демино в магазине. Либо у ярославских кто приобрел. Раз пошла такая стирка, уже подумываю наведаться за майкой да и на стартах легче опознавать соклубников.
Павел, что с телефон то, не могу дозвониться?) Так вообще то все здорово, я лично побегу по полной раскладке, нужно же посмотреть как себя организм поведет! Только по времени я не понял, мы вроде как дискутировали, что попозже немного начнем…..часиков в 10 хотя бы! Кто с нами собирается тоже хочется услышать мнение по времени старта???
Всем привет. Пообщался с женой, мы тоже присоединимся у Октябрьского моста. Побегу в своём темпе, а то я видел как вы Олега взвентили, что слова не мог сказать нормально.
Если не совсем холодно будет, то в клубной майке побегу.
Для меня в 8.53 нормально.
Леша отлично, так держать! Я думаю, что на следующую совместную пробежку можно будет уже и телевидение приглашать)))
Как вариант. Если они поедут снимать? А то ведь они только за деньги репортажи делают!
Надо будет и Куликова Андрюху пригласить, а то он пока не вхож в Интернет. Я думаю не откажется.
Клубные футболки средних размеров (S,M,L ), есть в Демино (магазин где столовая). У кого размер от 50 и выше можем сделать дополнительный заказ (от 15 шт.)
Только деньги готовьте сразу и переводите. А то придётся долго ждать заказа.
если мне не изменяет память там было пару маек XL.
Павел физкультпривет! Живу рядом с тобой, но…. присоединюсь наверно у Формулы или моста — всю дистанцию с вами не удержаться. С удовольствием бы взял всю семью, но пока не знаю как это будет выглядеть.
Олег, привет! 8.43 час. у «Формулы», 8.47 час. у моста с нашей стороны, 8.52 час. при спуске с Октябрьского моста- это если немного быстро, вразвалочку минуту-две накинь.
Добрый день!А по какому времени вы бежите?
да кому интнресно есть хорошая програмка для тренировок для айфонов и андроидов.называется «Runtastic» программа фиксирует все ваши тренировки в вашем телефоне и на сайте.км,время,скорость,навигация и многое другое.http://www.runtastic.com
А между тем два наших одноклубника, Короткевич Павел и Ко Шо Цан Борис, достойнейшим образом выступив на Пробеге памяти Ю. А. Гагарина в Звёздном городке 21.04.13 на полумарафонской дистанции, приносят первые очки в клубный зачёт. Поздравляем их с успешным стартом.
ЭКРАН КЛБ МАТЧА-2013 по ссылке: http://probeg.org/klb/2013/?detailcom=92
Сергей ,Спасибо! Благодарим,Друзья!!! Я ещё протокола не видел.
Главное Клуб заявил себя!!! И Мы уже в пятидесяти сильнейших 🙂 Ждем Вашего вклада 🙂 🙂
Присоединяюсь к поздравлениям.
Пару слов о совместном мероприятии. Только что проснулся :).
Субботнее утро началось с двух звонков с отказом от тренировки-немного расстроило. Тем не менее с отметки 0 км. в путь отправились два Павла, Николай, Сергей. Следуя минута в минуту, через 13 мин у «Формулы» присоединился Олег, в обратный путь ушел Павел jr(хватит на сегодня и 6 км.). На середине Октябрьского моста в группу влились два Алексея. После дружеских обьятий ровно через 23 мин при спуске с моста группу пополнило ещё три человека (Олег Мухин, Николай Александров и молодой парень, каюсь из за восторгов не расслышал имя). Далее началось ожидаемое. Подошли ЭМОЦИИ. Пока мы с Алексем и Олегом обсуждали насущные проблемы- куча отскочила метров на двадцать вперед 🙂 :). На стрелке встретили Антона- заводной ещё тот. Отрыв стал понемногу уходить от нас. Мы пока сзади бежали на ровном пульсе. Работали больше языком нежели ногами. Сначала посплетничали:), поговорили о технике бега, кроссовой обуви. Далее произошло неожиданное. Отрыв проскочил мимо поворотной отметки у столовой ЯГПУ и понесся в направлении Перекопа через Толбухинский мост, а это уже явно за 22 км. Развернулись у «Карусели». Кому уж понравился Перекоп, останется тайной!!! На второй половине в горочке у Спасо Преображенского монастыря отрыв похоже не по детски завелись, ибо на прямике мы их видели уже в километре. Думаю, что Николай остался верен слову проверить нас. Ну а далее часть участников остановились у Октябрьского моста, фотосессия в результате которой я получил аватарку :(. у них на спидометре 12 км. Своих догнал только за 1,5 км до финиша, сильно затратившись :). У нас 22 км. Здорово побегали, переговорили, поделились новостями, забыли переговорить о нюансах следующих пробежек. Ну и ладно будет повод следующий раз собраться.
Всем, до скорого свидания!!!
Не хрена себе, ПАРА СЛОВ!!!! :)))
После каждой тренировки всегда должна оставаться недосказанность, чтобы каждый раз было желание и был стимул для совместного покорения новых рубежей подсознания неизведанной красоты и философии спорта!!! Во как я завернул)))
Молодцы ребята, как то тоже надо с вами собраться побегать…
Ура!!!!! Ну наконец то Олег, решился…. Ждём с… А уж если Александра Д. вытащишь- это будет сенсация 🙂
Вашей длительной пробежке не хватало главного, 20 минутной растяжки, и как специалист настоятельно рекомендую переносить тренировки на более позднее время хотя бы на 11 часов утра. Иначе огромная вероятность, как показывает практика, это ИНФАРКТ. Особенно у возрастных бегунов. Порой смотришь на некоторых из вас у одного все перекошено, другой ногу подволакивает, стопа не работает. Одумайтесь, это прямой путь к остеопату.
Разговоры и объятия это конечно хорошо, но в итоге впереди расплата, растяжка еще раз растяжка, и конечно укрепление мышц ног и туловища.
УДАЧИ ДРУЗЬЯ!
Мне понравилась сегодняшняя тренировка, не смотря на то что длительное растояние вбегался.
От Павла узнал кое что о техники бега, недочётах. Совет, попробовать бегать на носках, будем стараться. И от Олега услышал, что я бегу на согнутых ногах — хотелось бы пояснений?
Олег показал нам с Павлам свой пульсометр, по довольно приемлемой цене, который он приобрёл через Интернет-магазин за границей. Паша наверное нужно попросить устроить нам такое же приобретение пульсометра с GPS?
Пульсометры.
У меня еще скидка на всё 12%, если на сайте скидка меньше. Доставка бесплатная от 5000 р.
Evilbruce, не найдется ли где в закромах Polar WearLink к моему старенькому Polar RS200sd. Свой настолько измочалил одни глюки идут. Буду очень признателен. А может от 300 ого даже подойдет? Только надо проверить.
Нет, такого нет. Недавно продал Wahoo Blue HR, но то был вообще Bluetooth 4.0. Обычно запасы не держу, заказываю себе и всем что надо.
polarsport.ru — выбирайте любую модель, сообщайте в личку, доставим из Европы на 5-10 % дешевле, чем на этом сайте polarsport.ru
Леонид, а думаю дешевле, чем на Chain Reaction Cycles и Wiggle не получится привезти. Перечень некоторых, находятся на странице под заголовком Интернет-магазины спортивных товаров. Я думая мои слова подтвердят парни из нашей команды, которые закупаются на них?
А я здесь купил свой первый пульсометр Polar.
Мне нравится, как там все расписано подробно.
Леонид, привет. Помоги приобрести поясок к моему Полару (см. пост выше). Старты в Москве не скоро, а специально ехать в фирменный магазин времени нету :(.