На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
«31 декабря, под Новый год, мы с друзьями ходим в баню. Это традиция такая у нас ….» Всем хорошо известная фраза из знаменитого фильма. Так вот у нас тоже уже на протяжении многих последних лет сложилась хорошая традиция – принимать участие в Новогодней гонке. Дима и Руслан перед стартом Новогодней гонки в Незнаново. Задолго до нового года мы [...]
16 декабря 2012 г. симпатичный, совсем молодой и крохотный городок Волгореченск Костромской области открывал зимний сезон и новую трассу! на подъезде к стартовой поляне.. Теперь везде дежурят и пожарные и скорая Городок встретил нас лютым морозом -26*С и если бы не современная экипировка (термобелье, флисы, хороший зимний костюм и конечно род [...]
Всем большой ПРИВЕТ! Вот и началась зима, которую мы все так ждали! 9 декабря 2012 г., на спортбазе Незнаново ДЮСШ г. Нерехта состоялись первые старты для всех любителей лыж. Гонка была очень интересной, так как проводилась в виде командного спринта. Всего собралось около 30 спортсменов. построение перед стартом Соревнования собрали как молод [...]
1. Примеры эффективной техники конькового хода Лукаш Бауэр – правильная постановка лыжи на внешний кант под себя. Вирпи Куйтунен – правильное положение туловища, есть полноценный перенос веса тела на опорную лыжу (пересечение центром масс собственной вертикальной оси) – дальше, при перемещении веса тела в другую сторону будет полноценная за [...]
Команда SKI 76 TEAM была создана в конце марта 2012 года. Изначально планировалось организовать любительскую команду лыжников любителей Ярославской области. Но в последствии команда объединила не только лыжников, но и триатлонистов, велосипедистов, бегунов, в общем всех тех кто любит не только спорт но и активный образ жизни. В состав команды [...]
Спортсмены нашей команды внесли свой небольшой вклад в благоустройство лыжной трассы в Демино. За два дня было выкошено несколько десятков метров вдоль лыжной трассы, высажено более 300 елей и сосен. Теперь приезжая на тренировки, мы будем наблюдать за ростом «наших» аллей!
Фотография спортсменок перед стартом с Первенства Ярославской области по кроссу лыжников 2007 года Этим воскресеньем, завершился Открытый Чемпионат Ярославской области по кроссовой подготовке среди лыжников. Соревнования проходили под проливным дождём, который в свою очередь размягчил всю трассу и она превратилась, после бега спортсменов, в з [...]
В Центре спорта и отдыха «Демино» с 4 по 9 сентября 2012 года прошел чемпионат России по лыжероллерам и кроссу. В данных соревнованиях принимала участия и наша вторая сборная Ярославской области по лыжным гонкам и все те ярославцы, которые не попали в команду, но изъявили принять участие в гонках. 4 сентября — день приезда 5 [...]
Московский международный марафон мира, в народе называемый — ММММ проходил в Москве 09.09.2012 г. Погода, к сожалению, в этом году очень не радовала и все надежды на «всегда относительно теплую» Москву не оправдались! Наша большая команда, состоящая из Березина Александра с сыном Арсением, Фомина Алексея с женой Еленой, Соболе [...]
Завершился первый день традиционных всероссийских соревнований среди лыжников-гонщиков, которые проходят в эти дни в ЦЛС «Дёмино». Погода, несомненно, подняла настроение всем спортсменам, ведь две недели до этого в Рыбинском районе было пасмурно. Утро 5-ого сентября тоже не радовало участников, шли кратковременные дожди, и вдруг, сразу после [...]
Сегодня, 26 августа, третьим этапом Деминского веломарафона-2012, были подведены итоги Кубка Деминского марафона 2012. В отличии от прошлого года в этом году в двух возрастных группах мужчин и женщин были награждены по три места. А все думали, что будет 6 мест. Некоторые спортсмены даже велосипеды купили, чтобы в кубке участвовать. Так стоит [...]
11 августа 2012 года на стадионе Шинник состоялись соревнования, посвященные всероссийскому празднику — «Дню физкультурника». Соревнования включали в себя спринтерскую гонку на лыжероллерах. Длина спринтерского круга — 375 метров. Участники проходили дистанцию как на скоростных лыжероллерах, так и на лыжероллерах «S [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами Дëминского лыжного марафона.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжного марафона «Золотые купола» в Нерехте.
Добавлены схемы трасс Дёминского марафона 2026 на все дистанции.
Уважаемые участники и болельщики! Информируем вас о том, что четвёртый этап соревнований «Дмитриановские холмы 2026», запланированный на 23 февраля, отменяется…
Добавлена ссылка на результаты 21 февраля лыжной гонки с раздельным стартом на Первенстве Ярославской области.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
