Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
В Рыбинске идет второй этап строительства регионального центра по лыжным гонкам и биатлону в Демино. До конца года здесь реконструируют около 3,5 километров и построят 1,5 километра лыжероллерной трассы, установят систему оснежения и смонтируют освещение. Поставка оборудования для второго этапа строительства регионального цент [...]
Видеоролик с отчётом переславских лыжников об итогах лыжного сезона 2017-18, в том числе о лыжной трассе для тренировок и лыжных соревнованиях в местечке «Касарка», Переславского района.
В Рыбинске проходят традиционные городские лыжные соревнования «Рыбинская лыжня». На старты в различных микрорайонах города приглашаются все, кто умеет стоять на лыжах. Возраст спортсменов не ограничен. Старты проходят до 30 марта на стадионах «Сатурн», «Метеор», «Переборец», «Металлист», в Волжском парке ежедневно с 8-00 до 21-00. Так же еже [...]
В воскресение, 21 января, был международный День зимних видов спорта. Выпал приятный снежок, температура воздуха комфортная — все любители лыж рванули в лес. Встречались даже группы детей — дошкольников, которые усердно покоряли горки и весело бежали по лыжне. Ничего лучше, чем прогулка в зимнем лесу и придумать нельзя. Но единств [...]
Любителей лыжного спорта, ошеломил вид испорченной лыжной трассы в городе Тутаеве, Ярославской обл., которая проходит за седьмой школой. Лыжня, подготовленная силами тренеров ДЮСШ №1 использовалась как самими ребятами (для тренировок), так и всеми любителями лыжных прогулок. 1 января спортсмены спокойно тренировались на трассе, как вдруг внез [...]
На лыжной базе «Гузыцино» под Любимом теперь есть освещенная трасса. Сегодня состоялось ее торжественное открытие. Главная заслуга в ее появлении принадлежит большому энтузиасту лыжных гонок, тренеру секции местного ДЮСШ Андрею Гребенщикову. Он несколько лет восстанавливал помещение спортивного комплекса, оставшегося в деревне Гуз [...]
Привет всем спортсменам и любителям активного образа жизни. С 1 декабря 2017 г. уже вовсю идут зимние тренировки. В данной записи делитесь своими Начинаем обсуждать и делиться мнением о своих тренировках с декабря 2017 по апрель 2018 года, проведённых на лыжах или велосипедах, беговые тренировки, плавания в бассейне или тренировкой в тренажёр [...]
Уважаемые пользователи, по рекомендации Одиссея Богачёва, за что ему большое спасибо, предлагаю посмотреть выступления Александра Легкова, члена сборной России по лыжным гонкам. В данном видео он расскажет о своих новых методах лыжных тренировок. Что стоит пересмотреть нынешние методы больших объёмов и высоких пульсов. Что нужно совмещать ста [...]
Компания Swix представила инновационные упоры для рук Swix SPPS. Что такое SPPS? Это специальные упоры для передачи усилий (Super Power Poling Support, в переводе: поддержка супер силы). Это специальные упоры анатомической формы в области запястья руки для повышения эффективности передачи усилия на лыжные палки во время отталки [...]
С конца августа 2017 г., в дер. Гузыцино Любимского Муниципального района, продолжается строительство 2,5 км-ой освещённой трассы для катания в тёмное время суток на лыжах. Уже вкопано 22 столба и повешены фонари.
Привет всем любителям по бегать, по ездить на веле или на лыжероллерах. Серьёзно тренироваться или просто выйти на прогулку. Весенним днём или вечером, после работы, в хорошую погоду, либо в дождливую, кому как нравиться! Я сегодня сделал спокойную беговую тренировку в берёзовой роще. Дождь, слякоть, грязь, холодно! Но мне бежалось, как ни ко [...]
Лето и солнце — пожалуй, лучший повод подняться с утра и отправиться на пробежку (даже если сегодня суббота и законный выходной). Чего не скажешь об осени и зиме, когда кроссовки отчаянно хочется сменить на валенки, спортивные леггинсы — на пижамные брюки, а энергетический коктейль — на чашку какао с очаровательными зефирками. Однако [...]
Открыта регистрация на Дëминский трейл Фест.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Получасового бега под музыку в Ростове Великом.
Устал от офисной рутины? Приходи на стадион «Спартак» и покажи, кто здесь главный бегун! 30 минут под зажигательные ритмы -…
Добавлена ссылка на результаты Стризневского марафона в Вологодской области.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Авачинского лыжного марафона 2025.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
