Home
Лыжные гонки
Тренировки
Полезные советы
Другое
Александр Легков о своих новых методах лыжных тренировок

Александр Легков о своих новых методах лыжных тренировок

25 ноября 2017

Написал Minfo

Уважаемые пользователи, по рекомендации Одиссея Богачёва, за что ему большое спасибо, предлагаю посмотреть выступления Александра Легкова, члена сборной России по лыжным гонкам. В данном видео он расскажет о своих новых методах лыжных тренировок. Что стоит пересмотреть нынешние методы больших объёмов и высоких пульсов. Что нужно совмещать старую школу и новые методики. Рассказал о своём опыте тренировок с пульсометром. И ещё много интересного!

Лыжные гонки, Тренировки, Полезные советы, Другое

видео, советы, Александр Легков, советы лыжникам

Similar posts

Субботник на лыжной трассе в Норском — 23 октября 2021 г. (суббота) в 09.00, приглашаются все ж...
Спортивная тренировка — Наука и... — Часть 2 Тестирование в лаборатории спортивной ад...
Спортивная тренировка — Наука и... — Часть 1 Пост про Джессику Диггинс и силовые трени...
Силовая подготовка лыжников — Сегодня попались на глаза фото Джессики Диггинг в тренаж...
Резервы в подготовке лыжников — Мне всегда интересно читать интервью действующих и бывши...

2 комментариев

Короткевич Павел

27 ноября 2017

Не нашел в себе силы прослушать до конца ((((
- Minfo
  
  29 ноября 2017
  
  Павел, вся знакомая информация или не нужная? Поделись.

Открытое первенство ЦФКиС "Медведь" по кроссу 2021 (1)
- Minfo { Добавлены итоговые протоколы с результатами кросса в Ярославле. }
Трейловый забег в Белкино - Забавный дебош 2021 (1)
- Minfo { Добавлены результаты трейла, спортивного ориентирования и велогонки. }
Осенний кросс 2021 в Берёзовой роще (1)
- Minfo { Добавлены итоговые протоколы с результатами кросса в г. Ярославле. }
Дёминский беговой трейл 2021 (1)
- Minfo { Подготовка III Дёминского бегового трейла, который состоится 9 октября в... }
Даниловский пробег 2021 памяти Троицкого А. С. (1)
- Minfo { Добавлены итоговые протоколы с результатами кросса в Данилове. }
Кросс нации 2021 в Ярославле (1)
- Minfo { Добавлены итоговые протоколы с результатами Кросса нации в Ярославле. }
Дёминский веломарафон 2021 (1)
- Minfo { Добавлены итоговые протоколы с результатами веломарафона в Дёмино. }
Ярославский полумарафон 2021 (1)
- Minfo { Выдача стартовых пакетов начинается с 3 сентября! }
Чемпионат Ярославской обл. по лыжероллерам и кроссу 2021 (1)
- Minfo { Добавлены итоговые протоколы с результатами Чемпионат Ярославской обл. по лыжероллерам. }
Чемпионат и первенство Ярославской обл. по горному бегу 2021 (1)
- Minfo { Добавлены итоговые протоколы с результатами Чемпионата Ярославской обл. по горному... }
Заплыв Iver Swim на Валдайском озере! (1)
- Трейл забег VALDAY ULTRA TRAIL 2021. Новгородская обл. (Результаты). Регистрация. Положение. Фото | Блог любительского спорта. Ярославль. Лыжные гонки. { […] В субботу вы также сможете принять участие в заплыве... }
Чемпионат и первенство Рыбинска по лыжероллерам и кроссу 2021 (2)
- Minfo { На лыжероллерной гонке у мужчин и юношей 2003 г.р. и... }
- Minfo { Добавлены итоговые протоколы с результатами гонки на лыжероллерах и кроссе... }