Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
ЗАПИСАТЬСЯ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВК
Вступить в группу
Комментарии, отзывы о тренировках: на лыжероллерах, бегом, на велосипеде, в плавании и силовых тренировках.
Поделиться впечатлением
Написал Minfo
Уважаемые пользователи, по рекомендации Одиссея Богачёва, за что ему большое спасибо, предлагаю посмотреть выступления Александра Легкова, члена сборной России по лыжным гонкам. В данном видео он расскажет о своих новых методах лыжных тренировок. Что стоит пересмотреть нынешние методы больших объёмов и высоких пульсов. Что нужно совмещать старую школу и новые методики. Рассказал о своём опыте тренировок с пульсометром. И ещё много интересного!
Внимание! Изменения дистанции первенства РЛЛС по кроссу для группы мужчин М4 1976-1972 г.р. — 6 км.
Внимание! Изменения дистанции Чемпионата Ярославской области для мужчин 2 гр. 41-50 лет (1981-1972 г.р.) — 6 км.
В рамках чемпионата и первенства Ярославской области будут проходить соревнования под эгидой РЛЛС по кроссу!
Добавлено предварительное положение.
Добавлены итоговые протоколы с результатами.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
Не нашел в себе силы прослушать до конца ((((
Павел, вся знакомая информация или не нужная? Поделись.