Home
Лыжные гонки
Тренировки
Полезные советы
Другое
Александр Легков о своих новых методах лыжных тренировок

Александр Легков о своих новых методах лыжных тренировок

25 ноября 2017

Написал Minfo

Уважаемые пользователи, по рекомендации Одиссея Богачёва, за что ему большое спасибо, предлагаю посмотреть выступления Александра Легкова, члена сборной России по лыжным гонкам. В данном видео он расскажет о своих новых методах лыжных тренировок. Что стоит пересмотреть нынешние методы больших объёмов и высоких пульсов. Что нужно совмещать старую школу и новые методики. Рассказал о своём опыте тренировок с пульсометром. И ещё много интересного!

Лыжные гонки, Тренировки, Полезные советы, Другое

видео, советы, Александр Легков, советы лыжникам

2 комментариев

Короткевич Павел

27 ноября 2017

Не нашел в себе силы прослушать до конца ((((
- Minfo
  
  29 ноября 2017
  
  Павел, вся знакомая информация или не нужная? Поделись.

Деминская классика (1)
- Коровкин Дмитрий { Важное дополнение! От стартового взноса могут быть освобождены спортсмены, оплатившие... }
Материальная помощь сайту (5)
- Minfo { Спасибо за поддержку проектов: Николаю М., Юрия Ш. и ещё... }
- Minfo { Спасибо за денежку: Сергею В., Андрею С., Артуру С., Александру... }
- Minfo { У российских лыжников она так, помощь пускай оказывает кто-то другой,... }
- Minfo { Спасибо Николаю К. за денежку. }
- Minfo { Спасибо Алексею Соболеву за поддержку. }
Календари (12)
- Minfo { Добавлены проекты календарей по лыжным гонкам Ярославской области и РЛЛС... }
Трейл в Мышкине (2)
- Minfo { Добавлены итоговые протоколы с результатами трейлового забега «Мышкин трейл 2020». }
- Minfo { Добавлена карта схемы дистанции на 18 км. }
Трейловый забег «Вызов Подолино» 2020 (2)
- Minfo { Добавлен образец грамоты трейлового забега Вызов-Подолино 2020 для заполнения и... }
- Minfo { Добавлены итоговые протоколы с результатами трейлового забега «Вызов Подолино». }
Деминский беговой полумарафон 2020 (4)
- Завершился долгожданный Деминский беговой полумарафон 2020 - Блог любительского спорта. Ярославль. Лыжные гонки. Бег. Велогонки. Триатлон { […] Результаты Деминского бегового полумарафона — Горный бег 2020. […] }
- Minfo { Добавлены итоговые протоколы с результатами Дёминского бегового полумарафона 2020/ }

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Гостевой дом СТАРТ. Демино. Рыбинск

SPINE - присоединяйтесь к группе ВКонтакте

Совместные тренировки и спортивный отдых

Александр Легков о своих новых методах лыжных тренировок

Similar posts

2 комментариев

Новости и объявления

Свежие комментарии

Поиск

Избранные категории

Блоги спортсменов

Календарь

Положения соревнований 2020

Результаты соревнований 2020

Результаты соревнований 2019

Бегом по Золотому кольцу 2019

Создание и поддержка сайтов

Материальная помощь нашему сайту

Личный кабинет