Home
Лыжные гонки
Тренировки
Полезные советы
Другое
Александр Легков о своих новых методах лыжных тренировок

Александр Легков о своих новых методах лыжных тренировок

25 ноября 2017

Написал Minfo

Уважаемые пользователи, по рекомендации Одиссея Богачёва, за что ему большое спасибо, предлагаю посмотреть выступления Александра Легкова, члена сборной России по лыжным гонкам. В данном видео он расскажет о своих новых методах лыжных тренировок. Что стоит пересмотреть нынешние методы больших объёмов и высоких пульсов. Что нужно совмещать старую школу и новые методики. Рассказал о своём опыте тренировок с пульсометром. И ещё много интересного!

Лыжные гонки, Тренировки, Полезные советы, Другое

видео, советы, Александр Легков, советы лыжникам

2 комментариев

Короткевич Павел

27 ноября 2017

Не нашел в себе силы прослушать до конца ((((
- Minfo
  
  29 ноября 2017
  
  Павел, вся знакомая информация или не нужная? Поделись.

Формирование беговой команды SKI 76 TEAM для участия в КЛБМатч-2020 (9)
- Лежнев Александр { Поздравляем участников Царскосельского марафона ( 6.09.2020 г. Санкт-Петербург, Пушкин). На... }
- Лежнев Александр { Поздравляем участницу Кубка России по лёгкой атлетике среди ветеранов (Ярославль,... }
- Лежнев Александр { Поздравляем участницу Всероссийского полумарафона «Забег» (Ярославль, 2 августа 2020) на... }
- Дубровин Геннадий { Александр,спасибо большое!К сожалению я не туда убежал поэтому и место... }
- Лежнев Александр { 19 июля в г. Суздаль в 5:00 дан старт GRUT... }
Ярославский полумарафон 2020 (2)
- Лежнев Александр { Поздравляем! На дистанции полумарафона : Михаила Козулина - 01:22:35 -... }
- Minfo { Добавлена ссылка на фотографии с полумарафона. }
Деминский беговой полумарафон 2020 (2)
- Minfo { Денис, так в положении было написано. Пока его не убрали. }
- Денис Городнов { В "Программе Соревнований" старт, наверное, в 11:00, а не в... }
Тульский марафон 2020 (2)
- Лежнев Александр { Поздравляем! На дистанции марафона : Михаила Козулина - 3:08:15 -... }
- Minfo { Добавлены итоговые протоколы с результатами Тульский марафон 2020. }
Рыбинский полумарафон 2020 (1)
- Лежнев Александр { Поздравляем!!! На дистанции полумарафона : Михаила Козулина - 01:21:55 -... }
Лыжные гонки 2008/09 (1)
- Minfo { Добавлены итоговые протоколы с результатами Чемпионат и Первенство г. Рыбинска... }

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Гостевой дом СТАРТ. Демино. Рыбинск

SPINE - присоединяйтесь к группе ВК

Совместные тренировки и спортивный отдых

Александр Легков о своих новых методах лыжных тренировок

Similar posts

2 комментариев

Новости и объявления

Свежие комментарии

Поиск

Избранные категории

Блоги спортсменов

Календарь

Положения соревнований 2020

Результаты соревнований 2020

Результаты соревнований 2019

Бегом по Золотому кольцу 2019

Создание и поддержка сайтов

Материальная помощь нашему сайту

Личный кабинет