Александр Легков о своих новых методах лыжных тренировок

Уважаемые пользователи, по рекомендации Одиссея Богачёва, за что ему большое спасибо, предлагаю посмотреть выступления Александра Легкова, члена сборной России по лыжным гонкам. В данном видео он расскажет о своих новых методах лыжных тренировок. Что стоит пересмотреть нынешние методы больших объёмов и высоких пульсов. Что нужно совмещать старую школу и новые методики. Рассказал о своём опыте тренировок с пульсометром. И ещё много интересного!

Similar posts

2 комментариев

  1. Короткевич Павел's Gravatar Короткевич Павел
    27 ноября 2017    

    Не нашел в себе силы прослушать до конца ((((

    • 29 ноября 2017    

      Павел, вся знакомая информация или не нужная? Поделись.

Свежие комментарии

  1. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика

    Внимание, бегуны! Хотите знать, как пройдёт Ивановский полумарафон? Спешите ознакомиться с полной программой мероприятия и схемами всех дистанций!

  2. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  3. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика

    ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДЕМИНО ФЕСТ — ПРОСТО ВЗРЫВ! Друзья, какой драйв был сегодня! Спортсмены показали, что значит настоящий характер, преодолевая дистанции…

  4. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика

    Спортфест Совкомбанк 2025: беги за призовым фондом! Большие деньги ждут лучших! Призовой фонд Спортфеста — это отличный стимул выйти на…

  5. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика

    Громкий рок-вечер в Демино! 28 июня приготовьтесь к самому жаркому музыкальному событию лета! 19:40-21:30 — время, когда Демино превратится в…

Яндекс.Метрика