На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Парни у меня Rossignol X-ium Skating WC1 и ботинки такие же с NNN, есть и SNS на атомике с ботинками под данную систему, я просто хочу узнать, как лично вам нравиться система SNS с Фишерами?
Формируется очередной заказ зимней экипировки спортивной команды «Ski 76 Team», разминочный и гоночный костюм. В данный момент компания Olly предлагает цену на: разминочный костюм «Ski 76 Team» — 6 900 руб., гоночный костюм (комбез) — 4 250 руб., жилетка — 2 700 руб., гоночной шапочки «Ski 76 Team» — 650 руб. Возможе [...]
Гоночный инвентарь элитного уровня на сезон 2013-2014 Предлагаемые модели классических и коньковых лыж Madshus: Модели для конькового хода: N13008 Madshus RedLine Carbon Skate Cold (NEW). Для холодной погоды, сухого снега. N13009 Madshus RedLine Carbon Skate (NEW). Для теплой и переходной погоды, влажного старого снега (серая ск [...]
На обозрение одноклубников предлагаем очередной заказ зимней экипировки спортивной команды «Ski 76 Team», разминочный и гоночный костюм. В данный момент компания Noname подтвердила цену на разминку — 6 200 руб., при заказе от 15 комплектов и комбез — 4 200 руб., при заказе от 15 комплектов. Так же возможны заказы на гоночные шапоч [...]
Понятно, что первое чем могут помочь очки — уберечь глаза от ветра на быстрых спусках. Варианты типа «защита от ультрафиолета за счет поляризации» лично не рассматриваю, т. к. считаю это неактуальным на не больших высотах в сравнении с горнолыжниками. Другой эффект очков (затемненных) — уберечь от яркого света. Иногда де [...]
Лыжи Fischer. Расшифровка, маркировка, индекс жесткости (FA). Выбрать или подобрать по весу Здравствуйте уважаемые одноклубники и все те кто посетил блог любительского спорта! В предыдущих новостях возникло жаркое обсуждение по вопросу выбора беговых лыж Фишер. Хочу поделиться информацией по выбору, маркировке и индексу жесткости [...]
В воскресенье впервые удалось потренироваться с участниками нашего клуба в Демино. В моей технике отметили важный недостаток — недостаточный перенос веса тела на каждую ногу, т. е. центр тяжести большую часть времени оказывается между ног, мышцы устают. Проявляется это в том, что иду я широко, к моменту толчка н [...]
Видео на английском языке от Фишер (Fisher) с подробными объяснениями, как подбирать классические и коньковые лыжи по жесткости (видео можно смотреть и без знания английского, все показано и так, когда лыжа слишком мягкая — soft, и когда слишком жесткая — hard). Сначала тестируют классические лыжи, потом коньковые. Видео с [...]
Очумелые ручки. Уважаемые любители лыжного спорта, каждому из нас волей неволей приходится заниматься подготовкой лыж к соревнованиям или очередной тренировке. Делать это «на коленках» не очень удобно. Для процедуры подготовки лыж в магазинах можно приобрести разнообразные профильные станки для подготовки лыж, но это требует дополнительных за [...]
К сожалению, не все продавцы экипировки являются экспертами в своей области, поэтому вопрос выбора экипировки встает у любого спортсмена. Хуже, когда продавцы начинают привирать или просто заблуждаются. Обычно спортсмены проблему выбора экипировки решают тем, что либо покупают просто вещи подороже, либо пытаются проконсультироваться с двумя-т [...]
Нет Браун «Подготовка лыж – полное руководство» Здравствуйте многоуважаемые лыжники, да и просто любители лыжных прогулок! Вот уже выпадал первый снег, который уже успевал растаять в этом месяце, но думаю многие уже успели открыть свой очередной лыжный сезон, ну или откроют его в ближайшее время. А с наступлением лыжного сезона воз [...]
Как известно, у профессионалов результат порою может зависеть от мелочи. Однако большинство любителей на подобные мелочи не обращают внимания или попросту их не замечают. Так было и со мной, пока перед соревнованиями (всего лишь вторыми моим соревнованиям по лыжным гонкам) я не заметил одну неприятную вещь: иногда при постановке лыжи на [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами Тутаевского полумарафона.
Организаторы «Демино Феста» начали подготовку к старту этого лета (26–28 июня 2026)! Уже размечают дистанцию ТР-60 и ТР-30. Учли пожелания…
Добавлены итоговые протоколы с результатами Окружного лыжного марафона - Полярная лыжня 2026.
Добавлена программа Тутаевского полумарафона 2026.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Мильцево «Закрытие зимнего сезона 2025-26».
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
