Трёхдневный семейный спортивный праздник
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Всем, привет! Любителям бега по шоссе предлагаю несколько весьма интересных легкоатлетических пробегов расположенных недалеко от ЯО и имеющих неплохую репутацию. Источником информации, как и обычно является календарь стартов PROBEG.ORG и ОБС. Беговой сезон по большому счету завершен, количество стартов-пальцев одной руки… Все в одной те [...]
Уже 1-го июля была открыта регистрация для участия в главном летнем полумарафоне «Осенний Гром», который пройдет в Москве 4 августа 2013 г. В этом году полумарафон «Осенний Гром» традиционно пройдет в самом центре Москвы и позволит участникам не только бросить вызов своим физическим возможностям, но и попутно насладиться видами исторических д [...]
Поздравляю всех спортсменов ярославского региона закончивших дистанции 10 км. и 42 км. на беговом марафоне «Белые ночи», который проходил в Санкт-Питербурге, 30 июня 2013 г. От себя лично и всей команды Ski 76 Team, хочу поздравить Коровина Сергея занявшим 7 место на 10 км. дистанции. В 2012 году он был 10-ым. Дистанци 10 км., мужчи [...]
29 июня 2013 года в г. Нерехта на с/к «Старт» проводятся традиционные соревнования посвященные 83-летию мастера спорта, Почетному гражданину г. Нерехты – Артамонову Борису Александровичу. ПРОГРАММА 08:30-9:30 часов – регистрация участников соревнований на с/к «Старт»; 09:45 часов – парад открытия; 10:00 часов – старт забега «Нерехта-Иголкино [...]
Весенняя пробежка Алексея Фомина по красотам березовой рощи в микрорайоне Брагино города Ярославля
4 июня 2013 года в Рыбинск прибудут участники сверхмарафона, который проходит по «Золотому кольцу России» под девизом «Дети против наркотиков — я выбираю спорт!». В нём примут участие более 40 юных спортсменов из разных регионов России. Старт данного марафона будет дан в Москве 1 июня 2013 года от «0» километра (проезд Воскресенских во [...]
Алексей Кривоносов прибыл из Чехии с Чемпионата Европы 2013 среди ветеранов. Алексей участвовал в соревнованиях по бегу на шоссе на 3-х дистанциях: 10 км., эстафета 3х2 км. и 21 км. Завоевал золотую, серебряную и бронзовую медали.
Заключительный 3-й Этап Кубка Деминских марафонов-STL — беговой полумарафон состоится 28 или 29 сентября 2013 года (точная дата проведение полумарафона пока оточняется) — прокомментировал директор ДМ Игнатьев Александр. Электронная регистрация начнется со 2-го сентября 2013 года на сайте Деминских марафонов.
Предлагаю к сведению и обсуждению несколько приличных беговых шоссейных стартов. Информацию, положения взял с сайта probeg.org. За основу в рассмотрении взял привлекательность соревнования и комфортную удаленность от Ярославля. В тех стартах, которых участвовал ранее, позволил сопроводить небольшими комментариями. Строго не судите 🙂 . 01.06. [...]
Всем, привет! Алексей, ссылочку получил, ознакомился. Готов сегодня, завтра зарегистрировать в КЛБМатч следующих «бойцов» из СК «Ski 76 Team»: Короткевич П., 1963 — Ярославль (капитан) Блинов Михаил, 1971 Большаков О. С., 1989 — Рыбинск Городнов Д. К., 26.11.1972 — Рыбинск Давыдова И. В., 8.10.1972 — Ярослав [...]
Великолепное упражнение для укрепления свода стопы. В крутой подъем попеременно прыжки с продвижением стопой без помощи рук, работает только стопа. Акцент на мощный толчок стопой. Работает только стопа,никакого выноса бедра. До 60-80 метров. Постепенно количество повторений до 20 раз. Тапки с тонкой подошвой. Еще одно упражнение. Продвижение [...]
Ранний утренний бег опасен для бегуна. Профессор Амосов категорически не советовал делать по утрам пробежки. Раннее утро это критическое время для организма. Уровень антистрессовых гормонов в крови падает до суточного минимума. Поэтому в утренние часы фиксируется наибольшее количество инфарктов инсультов судорожных припадков. А у вас есть бег [...]
Отрыта регистрация на лыжный марафон "Кузбасс-Ski".
Продолжается регистрация на марафоны Республики Татарстан: XXV Камский марафон; LIX Казанский марафон.
Дорогие любители лыжного спорта! Я рад сообщить о начале регистрации на два знаковых лыжных марафона, которые пройдут в Центральном округе…
Добавлены предварительные результаты тренировки на лыжероллерах в Подолино.
Добавлены итоговые протоколы с результатами забега «Осенний лес 2025».
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
