Трёхдневный семейный спортивный праздник
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Великолепное упражнение для укрепления свода стопы. В крутой подъем попеременно прыжки с продвижением стопой без помощи рук, работает только стопа. Акцент на мощный толчок стопой. Работает только стопа,никакого выноса бедра. До 60-80 метров. Постепенно количество повторений до 20 раз. Тапки с тонкой подошвой. Еще одно упражнение. Продвижение [...]
Ранний утренний бег опасен для бегуна. Профессор Амосов категорически не советовал делать по утрам пробежки. Раннее утро это критическое время для организма. Уровень антистрессовых гормонов в крови падает до суточного минимума. Поэтому в утренние часы фиксируется наибольшее количество инфарктов инсультов судорожных припадков. А у вас есть бег [...]
Внимательно почитав ваши беседы разговоры о беготне пришел к выводу: Многие из вас должны пройти диспансеризацию посетить наших специалистов. Также было бы неплохо, если бы с вами побеседовали психологи и психиатры. Срочно уделить достаточное время на занятие гимнастикой. Заметил, что многие страдают разного рода проблемами с суставами, а э [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами забегов Демино Фест.
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДЕМИНО ФЕСТ — ПРОСТО ВЗРЫВ! Друзья, какой драйв был сегодня! Спортсмены показали, что значит настоящий характер, преодолевая дистанции…
Спортфест Совкомбанк 2025: беги за призовым фондом! Большие деньги ждут лучших! Призовой фонд Спортфеста — это отличный стимул выйти на…
Громкий рок-вечер в Демино! 28 июня приготовьтесь к самому жаркому музыкальному событию лета! 19:40-21:30 — время, когда Демино превратится в…
Эксклюзивная возможность для участников! 27-29 июня в стартово-финишном городке откроется специальная зона гравировки медалей! Превратите свою памятную медаль в настоящее…
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
