На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Всем привет! Закончился зимний сезон, но тренировки продолжаются, кто бегает, кто гоняет на велосипеде, а кто совмещает и первое и второе. В прошлом году наша дружная команда начала подготовку тренировочной трассы в Михайловском лесу. Зимой некоторые лыжники проводили там тренировки, но к сожалению их было не так много, как хотелось бы. Сейча [...]
В ЦЛС «Демино» завершается подготовка к лыжному марафону. Десять дней остаётся до «Деминского марафона», который пройдёт 14 и 15 марта 2015 г. уже в восьмой раз. Своими впечатлениями в видеоролике поделился олимпийский чемпион и участник предстоящего марафона Евгений Дементьев. На Деминский марафон 2015 уже зарегистрировано 1691 участников!
Уважаемые спортсмены, хочу представить вашему вниманию разноплановость тренировок лыжника Петтера Нортуга, а так же участия его персоны в непрофильных соревнованиях от кросс-кантри до скоростного спуска на беговых лыжах. Жду от вас вашего мнения по поводу внесения в ваш тренировочный процесс велотренировок, тренировок на лыжероллерах [...]
Лыжные гонки. Фильм о тренировках лыжников-гонщиков СССР в летний период. Видео СоюзСпортФильм, 1981 года. Техника конькового хода лыжников СССР, 1986 г.
Видеоролик о закрытии велосезона 2014. Шоссейная велогонка проходила в ЦЛС «Демино» 4 и 5 октября. Репортаж об участниках рыбинской велогонки начинается с 3 минуты!
Не секрет, что участие в пробеге любой протяженности, особенно для новичка спортсмена или любителя — это серьезное испытание, как физической формы, так и силы воли, целеустремленности человека. И, безусловно, от будущего полумарафонца требуется готовность к регулярным тренировкам — ведь именно это залог успеха! Но все мы знаем, ка [...]
Приветствую всех любителей бега и активного образа жизни. Предлагаю посмотреть видео-уроки, которые вам помогут сделать пробежку максимально комфортной. Есть несколько моментов бега, на которые стоит обратить свое внимание. Жизнь в движение!
Раз в этом году нам не везет со снегом, начинаем готовиться к лету. Представляем вам плейлист с видео уроками по обучению техники плавания кролем. От самых простых к сложным, данные упражнения помогут освоить или улучшить технику, повысить скорость и общую выносливость. К каждому видео даны подробные комментарии о том, что и как делать, на чт [...]
Видеоролик с Чемпионата Ярославской области по лыжероллерам и кроссу. Соревнования по кроссу проходили летом в центре лыжного спорта «Демино», 11 августа 2013 г. На горном беге участвовали не только лыжники, но и триатлонисты, биатлонисты, легкоатлеты, полиатлонисты и другие спортсмены Ярославской области и других регионов России. [...]
Вторая часть видеороликов с мастер-класса по подготовке беговых лыж Fischer, от компании Swix в центре лыжного спорта «Дёмино» (Рыбинский р-н, Ярославская область) в 2012 году. Таким же образом можно обрабатывать лыжи Madshus, Atomic, Rossignol, Salomon и другие бренды инвентаря лыжного мира. P.S. от Minfo: Прошу прощение за некотор [...]
Мастер-класс по подготовке беговых лыж Fischer, от компании Swix в центре лыжного спорта «Дёмино» (Рыбинский р-н, Ярославская область) в 2012 году. Таким же образом можно обрабатывать лыжи Madshus, Atomic, Rossignol, Salomon и другие бренды инвентаря лыжного мира. На показательном мастер-классе по подготовке беговых лыж присутствова [...]
Новая километровая дистанция осеннего кросса в Павловской роще, Дзержинского района г. Ярославля. На данной дистанция, 29 сентября 2013 г., будут проводится соревнования по бегу для юных спортсменов — «Первенство СДЮСШОР № 3 г. Ярославля по кроссу среди учащихся отделений лыжных гонок и биатлона».
Добавлены итоговые протоколы с результатами Угличского полумарафона 2026.
Добавлено видео с соревнования гонки на лыжероллерах.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжероллерного триатлона в Мелечкино.
Регистрация на забег в Ярославле - V этап Беговой лиги Ярославской области "Здоровое Отечество", ОТКРЫТА!
Добавлена программа ночного забега в Ярославле.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
