На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Коробка передач Pinion C1.12 в сопоставлении с традиционной (с дерэйлером) трансмиссией Смотреть большую фотографию Смотреть большую фотографию Преимущества 1. Минимальное обслуживание трансмиссии: Гораздо меньше деталей подвергаются воздействию окружающей среда. Например, полностью отсутствует дерэйлер. Значит и ролики дерэйлера изнашиватьс [...]
Приглашаю всех желающих ярославцев принять участие в совместной тренировка 14 июня 2014 г. на велосипедах МТБ. Маршрут велотренировки. Я стартую в 09.05, мк-н Брагино на перекрёстке Ленинградского пр-та и ул. Панина (чётная сторона). Едем до поворота на НКЗ (Норский керамический завод), поворачиваем. Едем мимо пос. Норского, поворачиваем на у [...]
1. Введение Вне зависимости от типа велосипеда: шоссейный, для триатлона, горный, трековый и прочих, первое, о чём необходимо позаботиться после покупки является настройка правильной посадки на вело друга. Хорошо, если у вас есть знакомый, сведущий в данном вопросе или вы сами обладаете солидными познаниями в теории и практике касательно подг [...]
Двухдневная велогонка в категориях шоссе и МТБ 5-6 октября 2013 г., в Демино планируется проведение двухдневной велогонки, в категориях шоссе\мтб. Данная велогонка состоится только по согласию участников, если не будет желающих и проект соревнования не понравится, то и проводиться НЕ будет. Организаторы ждут ваших отзывов, предложений и поже [...]
Рыбинские спортсмены приглашают в Демино 17 августа на велогонку с раздельным стартом в категории МТБ и ШОССЕ. Дистанция будет проходить по лыжероллерной трассе (асфальт). Набор высоты на кругу около 80 метров, длинна круга около 3,7 км. Юноши до 18 лет, МТБ и Шоссе — 3 круга Спортсмены от 18 до 40 лет, Шоссе — 5 кругов. Спортсме [...]
По данной ссылке http://www.wellbikes.com/?page_id=231, находится программа, которая поможет вам определить размер вашего велосипеда на основе 8-ми измерений вашего тела. Важно, что бы вы делали измерения тщательно, с точностью до 5 мм. Результат выбора велосипеда, будет служить в качестве руководства для выбора правильного размера ростовки ш [...]
Майская шоссейная велогонка в Рыбинском районе 18 мая 2013 г. от деревни Шалково Рыбинского района состоится велогонка с раздельным стартом на МТБ и Шоссе. Фотография места старта шоссейной велогонки на повороте в деревню Шалково Рыбинского района Схема проезда до места старта, дер. Шалково Стартовый взнос для участия в велогонке 50 ру [...]
20 апреля 2013 г. от деревни Шалково Рыбинского района состоится велогонка с раздельным стартом на МТБ и Шоссе. Схема проезда до места старта, дер. ШалковоУчастники на ШОССЕ и МТБ велосипедах, БЕЗ улучшений аэродинамики (лежаки, аэро-шлемы, высокопрофильные (выше 35мм) обода ЗАПРЕЩЕНЫ! Уточнение – бахилы допускаются. Максимально равные услови [...]
Отель «ЯРЪ» совместно с МОУ СДЮСШОР № 19 предлагает любителям лыжного спорта, триатлона и маунтинбайка организацию тренировок и участие в соревнованиях на территории Ярославкой области. Отель «ЯРЪ» расположен в 100 метрах от лыжной базы СДЮСШОР № 19 на краю Яковлевского соснового бора. Адрес отеля: г. Ярославль, ул. 3-я Яковлевская, д. 23 Адр [...]
Привет всем любителям велогонок. Собираюсь заказать себе на зиму станок тренажёр по велосипед фирмы Mag Force Elastogel. Есть предложение приобрести его с хорошей скидкой за 4 800 рублей. Что можете сказать по этой модели хорошего? У меня велосипед Kona, колёса 26-ые. Mag Force Elastogel — компактный и удобный для тренировочного цикла. [...]
12 октября 2012 состоится V юбилейный, традиционный велопробег на 96 км, посвященный 96-летию предприятия «Сатурн». Маршрут велопробега: лыжная база «СДЮШОР-4» (ЦЛС «Демино»), дорога на Тутаев, поворот на д. Богдановка, д. Фефелово и обратно. Маршрут велотрассы на 60% идеальный асфальт. 20% на оценку 4+ и 20% — крупнозернистый [...]
Велогонка с раздельным стартом МТБ и ШОССЕ Схема проезда до места старта, дер. Шалково Соревнования проводятся с целью развития и популяризации велосипедного спорта, способствуют поддержанию физической формы, пропагандируют экологически чистый транспорт и здоровый образ жизни. Дистанция 11 км (д. Шалково — д. Левино –- д. Шалково) Сорев [...]
Организаторы «Демино Феста» начали подготовку к старту этого лета (26–28 июня 2026)! Уже размечают дистанцию ТР-60 и ТР-30. Учли пожелания…
Добавлены итоговые протоколы с результатами Окружного лыжного марафона - Полярная лыжня 2026.
Добавлена программа Тутаевского полумарафона 2026.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Мильцево «Закрытие зимнего сезона 2025-26».
Добавлен календарный план 2026 по лёгкой атлетике Ярославской обл.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
