Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Старт порадовал своим масштабом, бюджетностью, логистикой и уровнем организации. Через организаторов марафона мы оформили Приглашение для въезда в Украину. Его нецветная копия устроила погранконтроль. Границу мы пересекали на автобусе Белгород-Харьков. До Белгорода добрались поездом из Москвы. Постояли границе чуть дольше ожидаемого, так что [...]
II Владивостокский Марафон. Разобравшись без малого за три с половиной часа с марафонской дистанцией я отправился купаться в Тихом Океане. Марафон во Владивостоке это наиболее раскрученный восточный инвент известный на западе. Вечерний рейс из Москвы в четверг. В самолете толком не спал. Лег в десять вечера по Владивостоку в пятницу. Не смо [...]
Обидно читать отчет, где участник пишет, что проплыл за 35 минут, без тренировок. А ты вроде пахал-пахал, а имеешь свои 38. Да и как пахал? Какие то отрезки, режимы выполнял, а как выполнял не ясно, может просто тину в озере разгонял, а не плыл. Все эти разговоры, что триатлетам плавание не нужно успокаивают лишь до поры, пока не придешь в пу [...]
…Едва я коснулся перил трапа Чкаловской лестницы на VolgaSwim, как мое время начало обратный отсчет. Обратный отсчет до старта на Олимпийской дистанции в Ярославле. Тут я имел большие амбиции – победу в своей возрастной категории. (Свои шансы я прикидывал по tristats.ru. Мои перспективы меня так воодушевили, что я в тот же вечер донатировал [...]
В завершении сезона припас я себе лайтовую (по длине) дистанцию. Как таковой подводки именно под олимпийку не получилось. По приезду на побережье тренировки прошли под девизом «дорвался». За 8 дней на юге я накатал порядка 300 км, в среднем это по «олимпийке» ежедневно. Наплавался, как я уже отмечал в прошлом отчете, до тошноты в прямом смы [...]
Кубок черного моря. 2-ой этап — Архипо-Осиповка Основной целью поездки на Черное море был, конечно, ironstar-триатлон. Но проделывать столь длинный путь хотелось ради большего, чем просто один старт. Отличной находкой в этом плане явились старты от Иверской мили. Заплывы на одну и две мили проходили неделей ранее триатлона и проводили [...]
Пятница, теплый летний вечер, красные ironstar-овские дорожки в транзитке. Ровные ряды сотен велосипедов в свете вечерних фонарей. Совокупность иллюминации набережной Казанки и бордово-черных полотен бренда. Тихий шелест воды. Этот миг ожидания заставляет сердце трепетать от причастности к чему-то грандиозному, доселе неизвестному в этом гор [...]
Марафон Европа Азия, Екатеринбург. С начала недели изучал прогноз погоды на выходные на Урале. +30-+33. Буду много пить и обливаться , не пропущу ни одного пункта питания и освежения – это залог безболезненного прохождения. Я достаточно поработал над подготовкой и главное не смазать сам «экзамен». Этот марафон бежит Дима Тимофеев. Он рационал [...]
Что то как то тяжело пошло. Эта все предстартовая канитель сборы, волнения. Интересно, я с нужным темпом плыву? Вначале все время так: не чувствуешь тела, все блокирует нервяк. Хорошо встал в третью линию, так что бы во время старта контролировать траекторию ног впереди идущих пловцов. Со старта: выдох на 5 гребков, на сколько серий хватит, [...]
Открыта регистрация на Дëминский трейл Фест.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Получасового бега под музыку в Ростове Великом.
Устал от офисной рутины? Приходи на стадион «Спартак» и покажи, кто здесь главный бегун! 30 минут под зажигательные ритмы -…
Добавлена ссылка на результаты Стризневского марафона в Вологодской области.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Авачинского лыжного марафона 2025.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
