На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Марафон Европа Азия, Екатеринбург. С начала недели изучал прогноз погоды на выходные на Урале. +30-+33. Буду много пить и обливаться , не пропущу ни одного пункта питания и освежения – это залог безболезненного прохождения. Я достаточно поработал над подготовкой и главное не смазать сам «экзамен». Этот марафон бежит Дима Тимофеев. Он рационал [...]
17 августа 2016 года в 23:59 (мск) заканчивается онлайн регистрация для участия в гонках на 25, 47 и 70 км «VIII Традиционного Дёминского кросс-кантри веломарафона 2016» и «Дёминского детского — Baby веломарафона». Особый интерес к веломарафону, помимо солидного участия компании SCOTT в организации мероприятия, вызывает состав участнико [...]
День физкультурника состоится 13 августа 2016 г. в 14:00 в парке на острове Даманский, сообщает Агентство по физической культуре и спорту Ярославской области. Праздничную программу Ярославля откроют поздравления и награждение работников физической культуры и спорта. Для ярославцев и гостей праздника будет представлена музыкально-танцевальная [...]
Как вы понимаете, велоцепь требует постоянного ухода. И в преддверии Деминского веломарафона 2016, я задался вопросом о состоянии своей цепи на своём байке. Если вы вовремя не уследите за состоянием трансмиссии, вам придётся столкнуться с таким явлением как износ цепи. Далеко не каждый велолюбитель знает, как определить износ цепи. В принципе [...]
На сайте «Деминского марафона» с 1 по 17 августа 2016 г. пройдёт 2-й льготный этап онлайн-регистрации и оплаты участия в «VIII Традиционном Дёминском кросс-кантри веломарафоне 2016» — лучшем этапе Кубка «Велосипедные марафоны России» 2013, 2014 и 2015 г.г. В 2016 году количество участников лимитировано 500 стартовыми номерами [...]
Что то как то тяжело пошло. Эта все предстартовая канитель сборы, волнения. Интересно, я с нужным темпом плыву? Вначале все время так: не чувствуешь тела, все блокирует нервяк. Хорошо встал в третью линию, так что бы во время старта контролировать траекторию ног впереди идущих пловцов. Со старта: выдох на 5 гребков, на сколько серий хватит, [...]
Здравствуйте! У большинства участников Плесского веломарафона 2016 возникают вопросы по спортивной страховке. Страховой полис должен быть оформлен каждым участником в соответствии с Положением Марафона, п. 4.3 (заявлено это было изначально). Во время регистрации необходимо было поставить галочку напротив – Мне нужна страховка за 160 рублей: [...]
Теперь эти три петли общей протяженность в полтора километра носят гордое название Мини спорт-центр «Zеленый» Трасса в небольшом лесном массиве напротив дома 25 по улице Нефтяников давно и прочно завоевала популярность любителей циклических видов спорта. Усилиями Александра Абрамова и его друзей здесь обеспечены практически идеал [...]
Открылся первый льготный этап онлайн-регистрации и оплаты участия в «VIII Традиционном Дёминском кросс-кантри веломарафоне 2016» — лучшем этапе «Кубка велосипедных марафонов России» 2013, 2014 и 2015 г.г. Как и в предыдущие годы, программа марафона-2016 состоит из двух соревновательных дней. В субботу 20 августа пройдут детские гонки, [...]
Представляю вашему вниманию рейтинг лыжников-любителей (ветеранов) Ярославской области за прошедший зимний сезон 2015-16 гг. Очки суммировались с учётом шести стартов. Но в рейтинг входили только четыре лыжных гонки, а два самых слабых старта, либо пропущенных, вычитались из подсчёта. Если кто-то не нашел себя в рейтинге, либо нашел не точнос [...]
Сегодня отличный день! Лето, солнце, тепло!:)) Утром я провел замечательную беговую тренировку! Позади почти три месяца работы над техникой бега, укреплением ОДА, локализация старых травм, несколько удачных и не очень стартов. Три месяца постоянного дискомфорта, когда почти каждая тренировка заканчивалась воспалением разных элементов ОДА. [...]
В этом году сложилось и получилось всё! Самый сильный состав участников за последние несколько лет! Прекрасно подготовленная трасса, выдержавшая накануне старта все удары стихии! Идеальная погода, установившаяся во время проведения забегов! Трогательная забота и помощь спонсоров и партнеров! Эти и другие составляющие стали залогом успеха «VII [...]
Добавлены варианты жилья (гостиницы, отели, домики, коттеджи) в Рыбинске и окрестностях для проживания на Дёминском марафоне.
Добавлен график выдачи стартовых номеров участникам лыжного фестиваля Галичское Заозерье 2026. В графике могут быть некоторые изменения, позже организаторы выложат…
Продолжается регистрация на лыжный марафон имени Александра Невского и Красногорский лыжный марафон.
Добавлены фотографии победителей и призёров лыжной гонке на "Резинотехнике".
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжных гонок 2-го этапа кубка «Золотое кольцо России».
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
