Трёхдневный семейный спортивный праздник
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Внимание всем членам «Ярославского любительского союза лыжников», с 5 декабря 2016 г., началась диспансеризация лыжников в «Областном врачебно-физкультурном диспансере» по адресу: г. Ярославль, пр-т Ленина, д. 55. Телефон регистратуры (4852) 73-80-60. Список всех членов ЯЛСЛ, подписанный руководителем «Агентства по физической [...]
Уважаемые коллеги! Состав беговой команды SKI 76 TEAM для участия в КЛБМатч-2017 сформирован. Стартовый взнос за участие в КЛБМатч-2017 перечислен на счет портала probeg.org. Официальный список команды можно увидеть по адресу :http://base.probeg.org/klb/team/552/ Общая таблица КЛБМатч-2017 находится по адресу : http://base.probeg.org/klb/2017 [...]
Подведены итоги открытого Кубка города Ярославля «Зимнее двоеборье», который проходил 27 ноября 2016 г. в тире СДЮСШОР № 1. «Матчевая встреча» среди городов: Ярославль, Рыбинск, Тутаев, Углич. Ярославль и Рыбинск выставляют 2 команды. Зимнее двоеборье состояло из стрелкового упражнения III-ВП (стрельба стоя, 10 метров) [...]
Лыжная школа I Love Skiing приглашает 27 ноября 2016 г. в 14:00 на лыжную базу СДЮСШОР-19 «Яковлевское» (Ярославль, ул. 3-я Яковлевская, д. 31), на открытую лекцию по лыжной экипировке, правильному подбору инвентаря и подготовке лыж к эксплуатации! Производители. Бренды. Технологии. Встреча, которая поможет сэкономить вам тысячи и д [...]
На нынешней неделе все СМИ Ярославля облетела новость о создании лыжной трассы на Волжской набережной города Ярославля: С 1 декабря 2016 г. в Ярославле … Стоит добавить, что на Волжской набережной уже создана лыжная трасса протяженностью 11 км. Трасса будет состоять из трех маршрутов. Первый – участок Волжской набережной от Речного вок [...]
В этом году зима щедро одарила снегом центральный регион нашей страны. У руководства в лыжной сфере нет «отмазок» по поводу не подготовленности лыжных трасс. Я являюсь коренным нерехтчанином (Костромская обл), а в последнее время еще проживаю в г. Ярославле (соответственно Ярославская). И сейчас, тренируясь сразу в двух проверенных [...]
Уважаемые коллеги! В связи с тем, что беговой сезон почти завершен и с 7 декабря портал ПроБЕГ начинает принимать заявки команд на участие в КЛБМатч-2017, предлагаю обсудить : успехи команды в прошедшем беговом сезоне, формирование списка команды для участия в КЛБМатч-2017, выборы капитана команды для участия в КЛБМатч-2017. Об успех [...]
Привет всем спортсменам и любителям активного образа жизни. 3 ноября 2016 г., начал потихоньку выпадать первый снег. Уже многие, кто заждался снега, 4 ноября встали на лыжи и провели свою первую лыжную тренировку. Кто не катается на лыжах, продолжает зимние пробежки по городу или паркам, триатлонисты и велосипедисты тренируются на своих байка [...]
Турник один из самых несложных, доступных и действенных снарядов для тех, кто собирается улучшить физическую форму своими силами. Верная техника подтягивания на турнике поможет проработать целую группу мышц, начиная от спины и заканчивая прессом. window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A [...]
Планка — отличное упражнение для тренировки всего тела не только в тренажёрном зале, но и дома. Она укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. В планке тело должно быть вытянуто, как струна, от головы до пят. Упор идёт на локти и пальцы ног, ладони параллельны плечам. С [...]
Силовая подготовка спортсмена-лыжника находиться в основе его базовой подготовки. Успешные лыжники в период межсезонья проводят довольно большое количество тренировок, направленных на развитие своих силовых и скоростных качеств, а во время сезонных тренировок, силовой тренинг выглядит как легкая, поддерживающая физическую форму тренировка. [...]
8 ноября 2016 г. в 12.00 во «Дворце молодёжи», бывший клуб «Гигант» (г. Ярославль, Ленина проспект, д. 27) состоится отчетно-перевыборная конференция общественной организации «Федерации лыжных гонок Ярославской Области», далее ФЛГЯО. Регистрация участников с 11:00. При себе иметь паспорт! В конфер [...]
Открыта регистрация на лыжный марафон Кандалакша — Полярные Зори 2026.
Отрыта регистрация на лыжный марафон "Кузбасс-Ski".
Продолжается регистрация на марафоны Республики Татарстан: XXV Камский марафон; LIX Казанский марафон.
Дорогие любители лыжного спорта! Я рад сообщить о начале регистрации на два знаковых лыжных марафона, которые пройдут в Центральном округе…
Добавлены предварительные результаты тренировки на лыжероллерах в Подолино.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
