На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Уважаемые коллеги! Беговой сезон 2019 почти завершен и нам необходимо обсудить следующие вопросы: Успехи команды в прошедшем беговом сезоне. Формирование списка команды для участия в КЛБМатч-2020. Выборы капитана команды для участия в КЛБМатч-2020. Об успехах Команда в рейтинге КЛБМатч-2019 поднималась до 35 места. Текущее положение команды [...]
Привет всем спортсменам и любителям активного образа жизни. В декабре погода нас не радует зимней погодой, а значит начинаем обсуждать и делиться мнением о своих тренировках с декабря 2019 по апрель 2020 года, проведённых на лыжах или велосипедах, беговые тренировки, плавания в бассейне или тренировкой в тренажёрном зале. Кто, где и как трен [...]
Исполнительный комитет Всемирного антидопингового агентства (WADA) принял решение отстранить Россию от международных соревнований на четыре года. Об этом сообщает ТАСС. Исполком организации принял рекомендации комитета по соответствию, предлагавшему применить к России такие санкции. Решение было принято единогласно. Запрет распростран [...]
Обращение к тем кому не безразлична лыжная трасса на «Красном кустаре» (район Резинотехники, г. Ярославль). Откликнитесь и помогите в её благоустройстве. Необходима помощь в расчистке (валежника) и выравнивания трассы (работа лопатой). Сбор в субботу, 23 ноября, в 10.00 на «Красном кустаре». Желательно с лопатой. С [...]
Привет всем любителям лыжных гонок, представляю вашему внимание новое видео от Александра Безгинова, в котором он раскроет секреты и особенности различий беговых лыж Fischer сезона 2019/20 (RCS, CarbonLite, SpeedMax) Беговые лыжи Fischer 2019-2020: особенности, модели Fischer Speedmax 3D Лыжи Speedmax – топовая модель бренда [...]
9 октября 2019 г. (суббота) в 09.00, приглашаются все желающие помочь в подготовке лыжной трассы к зимнему сезону в пос. Норском. А особенно тех, кто хочет тренироваться на ней и придать ей хорошее состояние для комфортной тренировки. На кругу в 2,2 км нужно кое где прокосить высохшую траву. Закидать землёй места, где есть неровности. В о [...]
Предлагаю оказать материальную поддержку нашему сайту www.skispeed.ru, на следующий годовой период. Сайт не может существовать бесплатно. Необходимо ежегодно оплачивать хостинг — услугу по размещению информации на сервере. Объем информации на нашем сайте постоянно растёт. Скидывались мы на это в прошлом году, за что спасибо всем кт [...]
12 октября в 11:00 (МСК) в Центре лыжного спорта «Демино» будет дан старт II. Деминскому беговому trail 2019, второму в истории Деминских марафонов забегу на 21 и 7 км, который будет проводиться в формате трэйла. Трэйл пройдет в статусе второго этапа “Суперкубка Деминских марафонов Powerup 2019/2020”, а также станет заключительным этапом [...]
Без серьёзных тренировок не будет прогресса в результатах. Но оценить насколько они «серьёзные» именно для вашего организма бывает сложно, особенно для нас, любителей. Иногда спортсмен трудится, трудится, выполняет огромный тренировочный объём, а результаты не растут. Он начинает себя винить, что тренируется мало, добавляет ещё и в итоге воо [...]
МОСКВА, 3 мая. /ТАСС/. Президент России Владимир Путин дал поручение крымским властям начиная со следующего года начать проводить ежегодный Крымский марафон, приуроченный ко Дню физкультурника (10 августа). Соответствующее поручение дано по итогам заседания Совета при президенте по развитию физической культуры и спорта, прошедшего 27 марта 2 [...]
На награждении лучших марафонов России, входящих в известную серию Russialoppet, в Москве 21 мая 2019 года стало известно о том, что Ростех Деминский лыжный марафон 2019 впервые в своей истории и истории лыжных гонок России занял 3 место в мире по количеству финишеров среди лыжных марафонов, проводящихся свободным (коньковым) стилем. Дост [...]
В процессе беговых тренировок иногда возникают моменты когда, казалось бы, верные и проверенные кроссовки вдруг начинают доставлять дискомфорт при беге. Либо ступни ног начинают отекать. Что делать в этом случае? Предлагаю попробовать использовать одно из решений — изменить способ шнуровки кроссовок или кед. Вот наиболее известные: [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжного марафона «Золотые купола» в Нерехте.
Добавлены схемы трасс Дёминского марафона 2026 на все дистанции.
Уважаемые участники и болельщики! Информируем вас о том, что четвёртый этап соревнований «Дмитриановские холмы 2026», запланированный на 23 февраля, отменяется…
Добавлена ссылка на результаты 21 февраля лыжной гонки с раздельным стартом на Первенстве Ярославской области.
Добавлены итоговые протоколы лыжного марафона МВТУ.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
