Видеоролик о подготовке беговых лыж. Подбор и нанесение парафинов скольжения.
Выдача стартовых пакетов начнется 23 августа в 7:00 в Угличе.
Записи в категории Лыжные гонки
Тренировки с удовольствием
Белкино Белкино, как много в этом слове для сердца лыжника слилось. Я немного перефразировал фразу из знаменитого стихотворения М.Ю. Лермонтова. Но думаю, что она как ничто другое подчеркивает значимость этого места для лыжников, особенно тех, кто воспитывался в спортивных секциях 80-х и 90-х годов, кто немало провел тренировок и участвовал в [...]
Ошибки при подборе лыжного инвентаря
В воскресенье впервые удалось потренироваться с участниками нашего клуба в Демино. В моей технике отметили важный недостаток — недостаточный перенос веса тела на каждую ногу, т. е. центр тяжести большую часть времени оказывается между ног, мышцы устают. Проявляется это в том, что иду я широко, к моменту толчка не [...]
Рождественская лыжня в Волгореченске,...
В воскресенье 13 января 2013 года в городе Волгореченске, Костромской области состоится лыжная гонка классическим стилем с общего старта на 10 км. Присоединяйтесь все желающие лыжники!!! Старт соревнования планируется на 11.45. Положение о проведение областной открытой «Рождественской лыжной гонки» Цели и задачи соревнования: установление сп [...]
С мотивацией хорошо с трассами пробле...
Создание и поддержание лыжной трассы Лыжня «протоптанная» любителями активного отдыха вдоль железной дороги от станции Молот до станции Тенино (район Брагино) Продолжая разговор о проблемах лыжных трасс доступных для занятий детским спортивным школам и любителям лыжного спорта, хочу поделиться своими мыслями, как и обещал. Мыслями о том чтобы [...]
Подбор лыж по жесткости
Видео на английском языке от Фишер (Fisher) с подробными объяснениями, как подбирать классические и коньковые лыжи по жесткости (видео можно смотреть и без знания английского, все показано и так, когда лыжа слишком мягкая — soft, и когда слишком жесткая — hard). Сначала тестируют классические лыжи, потом коньковые. Видео с [...]
Лыжня России 2011
Видеоролик Всероссийской Лыжни России, проходившей на лыжном стадионе «Подолино» Ярославского района. Лыжный праздник проходил 13 февраля 2011 г. Дистанции лыжных гонок составляли 1 км., 5 и 10 км.
Рождественская гонка в Подолино
Привет всем любителям лыжных гонок. Хочу поделится своими наблюдениями на сегодняшней Рождественской гонке-2013, которая проходила на лыжном стадионе Подолино. Организация и выдача номеров. Сначала было объявлено, что первыми стартует 20-ти километровая дистанция, а затем все остальные. Старт по положению был намечен в 11.00. В результате, ст [...]
Упражнения для освоения техники коньк...
Мне кажется, что для более менее эффективного катания коньковым ходом, нужно, во-первых, иметь нормальную лыжную экипировку, а во-вторых, откатать не менее двух лыжных сезонов при постоянном совершенствовании своей техники. Понятное дело, в плане экипировки у Вас должны быть специальные для конькового хода лыжи и лыжные ботинки. Менее важно, [...]
Техника конькового хода лыжников СССР...
Лыжные гонки — Техника конькового хода лыжников-гонщиков СССР. Видеофильм СоюзСпортФильм, 1986 года.
Побегай 1-ого января
Выставляю для обсуждения акцию под названием «Побегай 1-ого января». Суть её элементарно проста: после новогодней ночи выйти на трассу и отмерять любую дистанцию. Совсем недавно акция планировалась как чисто беговая, но с прошлого года в акции участвуют и лыжники. Ярославль, Кострома, Рыбинск в акции представлен весьма скупо. Из мес [...]
С Новым 2013 годом спортсмены!
«31 декабря, под Новый год, мы с друзьями ходим в баню. Это традиция такая у нас ….» Всем хорошо известная фраза из знаменитого фильма. Так вот у нас тоже уже на протяжении многих последних лет сложилась хорошая традиция – принимать участие в Новогодней гонке. Дима и Руслан перед стартом Новогодней гонки в Незнаново. Задолго до нового года мы [...]
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
