На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
В Ярославле состоялось второе заседание оргкомитета по подготовке к XI традиционному Ростех Деминскому лыжному марафону FIS/Worldloppet. Он состоится 3-4 марта и будет иметь свои особенности, среди которых первая в истории соревнований онлайн-трансляция с непрерывным ведением лидеров гонки, эксклюзивные медали и авторские бутылочки для питани [...]
В Рыбинске проходят традиционные городские лыжные соревнования «Рыбинская лыжня». На старты в различных микрорайонах города приглашаются все, кто умеет стоять на лыжах. Возраст спортсменов не ограничен. Старты проходят до 30 марта на стадионах «Сатурн», «Метеор», «Переборец», «Металлист», в Волжском парке ежедневно с 8-00 до 21-00. Так же еже [...]
«Ну вот, очередные бессмысленные траты, бумажка для галочки! Что со мной может случиться? А если и случиться, то страховая компания все равно ничего не заплатит…» — так многие думают, собирая необходимый пакет документов для участия в соревнованиях. И, конечно-же, при таком отношении к страхованию практически все пытаются приобрести сам [...]
В воскресение, 21 января, был международный День зимних видов спорта. Выпал приятный снежок, температура воздуха комфортная — все любители лыж рванули в лес. Встречались даже группы детей — дошкольников, которые усердно покоряли горки и весело бежали по лыжне. Ничего лучше, чем прогулка в зимнем лесу и придумать нельзя. Но единств [...]
21 января отмечался Международный день зимних видов спорта. Зима наконец-то наступила и в нашем регионе. Что не может не радовать спортсменов. А поговорим мы сегодня о таком старейшем зимнем виде спорта как лыжные гонки. Кто-то каждые выходные выезжает в парки и на горнолыжные базы, а кому-то этого уже мало. Именно для этих людей существуют с [...]
Любителей лыжного спорта, ошеломил вид испорченной лыжной трассы в городе Тутаеве, Ярославской обл., которая проходит за седьмой школой. Лыжня, подготовленная силами тренеров ДЮСШ №1 использовалась как самими ребятами (для тренировок), так и всеми любителями лыжных прогулок. 1 января спортсмены спокойно тренировались на трассе, как вдруг внез [...]
На лыжной базе «Гузыцино» под Любимом теперь есть освещенная трасса. Сегодня состоялось ее торжественное открытие. Главная заслуга в ее появлении принадлежит большому энтузиасту лыжных гонок, тренеру секции местного ДЮСШ Андрею Гребенщикову. Он несколько лет восстанавливал помещение спортивного комплекса, оставшегося в деревне Гуз [...]
Занятие лыжами как на любительском, так и профессиональном уровне связано с риском получения травм. Благодаря адекватной оценке риска и грамотному подбору экипировки спортсмен самостоятельно обеспечивает безопасность при занятиях спортом. Специалисты отмечают, что в последнее время процент травматизма у лыжников несколько снизился, поскольку [...]
Докатились Кто виноват в олимпийском позоре России Фото: Константин Чалабов / РИА Новости Россию отстранили от Олимпийских игр в Пхенчхане, оставив возможность «чистым» от допинга спортсменам выступить под нейтральным флагом. Впервые в истории целая сборная, а не только отдельные ее представители или команды, не примет участия в Олимпиаде из- [...]
За месяц с начала онлайн регистрации на Деминский лыжный марафон 2018, уже более 1000 человек зарегистрировались для участия в гонках 3-4 марта, более 750 человек оплатили стартовые взносы. Спортсмены из 50 регионов России оставили свои заявки на участие в марафоне. На данный момент марафонцы из 13 стран планируют приехать в «Дёмино». В этом [...]
Уважаемые пользователи, по рекомендации Одиссея Богачёва, за что ему большое спасибо, предлагаю посмотреть выступления Александра Легкова, члена сборной России по лыжным гонкам. В данном видео он расскажет о своих новых методах лыжных тренировок. Что стоит пересмотреть нынешние методы больших объёмов и высоких пульсов. Что нужно совмещать ста [...]
В начале ноября 2017 г., состоялось открытое собрание членов ЯООО «Ярославский любительский союз лыжников». На собрании присутствовали любители лыжного спорта из Ярославля, Переславля-Залесского. На данном собрании обсуждались вопросы: членские взносы участников ЯЛСЛ; участие ярославских спортсменов-ветеранов на Чемпионатах России среди люби [...]
Добавлены результаты третьего этапа лыжных гонок «Золотое кольцо России 2026».
Добавлены предварительные результаты Честного лыжного марафона друзей.
Добавлены результаты вечерней гонки Дёминской классики.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки на стадионе «Спартак» (Ростов Великий).
Уважаемые участники Лыжного марафона имени Александра Невского! Сообщаем вам, что перенесённые соревнования состоятся 14 февраля. При этом программа мероприятия остаётся…
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
