На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Совет спортсменам и любителям: всегда используйте защитные шлемы и очки во время тренировок, чтобы обеспечить безопасность своему здоровью. Обратите внимание на качество снаряжения и убедитесь, что оно соответствует вашим потребностям и размеру. Регулярно проверяйте состояние шлемов и очков и заменяйте их при необходимости. Соблюд [...]
Мы рады представить вам новинки нашего ассортимента, которые уже ждут вас на сайте. Здесь вы найдете все, что нужно для активного и здорового образа жизни. Новинки недели: Кроссовки: Откройте для себя последние модели от New Balance и Hoka — идеальные для бега по разным поверхностям. Одежда для бега: Стиль [...]
Мы рады сообщить вам о новых поступлениях в интернет-магазине Sportkult! Встречайте лучшие товары от ведущих брендов для бега, треккинга и велосипедного спорта: Asics — футболки, кроссовки и аксессуары, которые улучшат ваши результаты и обеспечат комфорт на тренировках и соревнованиях. Носки UYN — Высокотехн [...]
Видеорепортаж с этапа Кубка мира 2006 года на лыжероллерах в Ярославле: отличная организация, награды и поздравления. Участники оценили турнир за хорошую организацию, культурную программу и сложность трассы. Награждение победителей и призёров прошло успешно, а итоги турнира порадовали всех. 14:21 Впечатления [...]
На сайте SportKult новинки от ведущих мировых брендов: Bjorn Daehlie – отличный выбор для любителей активного отдыха и спорта! Новые футболки, майки и шорты от этого норвежского бренда станут надежным компаньоном в ваших приключениях. Jack Wolfskin – если вам нужна удобная и функциональная одежда и обувь для активного образа [...]
В августе 2021 года в Павловском парке г. Ярославля произошло происшествие с участием несовершеннолетней спортсменки на лыжероллерах и 69-летней женщины. В результате происшествия пенсионерка получила травмы средней степени тяжести и обратилась в суд за компенсацией. На основании предоставленных доказательств, Дзержинский районный суд при [...]
В Госдуме утвердили закон о развитии любительского и корпоративного спорта — https://sozd.duma.gov.ru/bill/374727-8. Теперь каждый житель города сможет заниматься любимым видом спорта, участвуя в официальных соревнованиях и получая за это награды и звания. Новый законопроект предоставляет отличную возможность [...]
Этой осенью исполнится два года с начала работы спортивного клуба «Старт» с молодыми лыжниками. Срок небольшой, но определенный опыт получен. В нашей работе техника выполнения упражнений является приоритетом. Техника выполнения любых упражнений: бег, лыжи, прыжки, имитация, СБУ, и проч. Все движения нужно строить правильно с самого начала, ч [...]
Для большинства лыжников апрель и май – месяцы межсезонья, когда спортсмены восстанавливаются после сезона и готовятся к сезону следующему. О том, как это правильно сделать, в интервью журналу «Лыжный спорт» Евгений Кадлубинский – спортивный врач. — Евгений, вы не могли бы определить основные направления работы, которую лыжникам нео [...]
Приветствую всех любителей активного образа жизни, которые хотят поделиться впечатлениями о своих тренировок, либо спортивных событиях, которые не вошли в наш календарь. Начинаем делиться своими впечатлениями о своих тренировках, либо соревнованиях с апреля 2022 года, проведённых на велосипедах или лыжероллерах, беговых тренировок, ли [...]
Сейчас читаю книгу Юрия Каминского «От школьной скамьи до олимпийской медали», подаренную мне родителями учеников (спасибо, что заботятся о повышении квалификации тренера. 🙂 Интересной информации много. Некоторыми фактами из книги, с которыми и мне приходится встречаться, хотел бы поделиться с вами. В работе с нашими, тренирующимися в [...]
Часть 2 Тестирование в лаборатории спортивной адаптологии состоит из двух частей: антропометрические измерения и функциональное тестирование. Из антропометрических данных нам интересны: масса тела, % жира и масса мышц. У тестируемого спортсмена такие значения: масса тела 57,5 кг при росте 178 см, общий жир 12,8 кг (22, [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжного марафона «Золотые купола» в Нерехте.
Добавлены схемы трасс Дёминского марафона 2026 на все дистанции.
Уважаемые участники и болельщики! Информируем вас о том, что четвёртый этап соревнований «Дмитриановские холмы 2026», запланированный на 23 февраля, отменяется…
Добавлена ссылка на результаты 21 февраля лыжной гонки с раздельным стартом на Первенстве Ярославской области.
Добавлены итоговые протоколы лыжного марафона МВТУ.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
