Трёхдневный семейный спортивный праздник
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Внимание! Дорогие любители бега, зарегистрировавшиеся на забег 42.2 км в Переславле-Залесском, который состоится 3 июня 2017 года, Информируем Вас о том, что в связи с прогнозом погоды* на день проведения мероприятия в целях безопасности участников, Оргкомитетом события принято решение об изменении маршрута трассы марафона. Вместо забега вокр [...]
Не буду рассказывать про подготовку. Для меня это лишь промежуточный старт. Но это не отменяет его важность. Хотелось получить ответы на несколько вопросов. Первое, это на какое время мне ориентироваться на длинной плавательной дистанции. Второе, это уровень организации стартов от команды x-waters. И напоследок, хотелось проверить, будет ли [...]
Дорогие друзья, вчера вечером в группе Вконтакте попытался найти для себя ответы, попутно задавая вопросы. Текст моего вопроса был таков: Дорогие организаторы! Уровень организации существенно снизился! Неужели пошел «чистый бизнес» на заработанном имени!? Очень не хочется в это верить. Такую экономию народ может не схавать (четверт [...]
В ночь с 26 на 27 мая 2017 г. впервые в Ярославле пройдет ночной велопробег, и именно он даст старт празднования Дня города. О своем желании участвовать в акции заявил хоккеист Андрей Коваленко. — Дорогие друзья, приглашаю вас принять участие в ночном велопробеге, — сказал Андрей Коваленко. – Хотя я сам давно не садился на велоси [...]
1 июня воспитанники спортивных школ города Рыбинска примут участие в спортивно-культурном мероприятии, посвященном 120-летию со дня рождения дважды Героя Советского Союза генерала П.И.Батова. Молодые спортсмены, к которым могут присоединиться все желающие, совершат забег на родину героя – в село Сретенье Рыбинского района. В общей сложнос [...]
Уже в мае в ЦЛС «Демино» Рыбинского района, начнётся строительство регионального центра по лыжным гонкам и биатлону. Подрядчик, который будет выполнять работы, уже определён. Финансирование проекта распределено между бюджетами трёх уровней: федеральным, областным и городским. Планируется, что новый центр уже в ближайшем будущем ста [...]
Во время тренировок или спортивных занятий важно следить не только за содержимым тарелки, но и соблюдать определенные правила, которые помогут сделать упражнения максимально эффективными. Если вы активно посещаете спортивные занятия в тренажерном зале или делаете упражнения дома, принимать пищу нужно за 2 часа до или через 2 часа после трени [...]
Уважаемые Братья и Сёстры, Друзья! Среди нас сейчас остро нуждается в помощи наш товарищ Сергей Свиридов, трудяга, лыжник, триатлет, много сделавший в нашем лыжном спорте для нас. Беда приключилась внезапно и жестко, история рассказана в этой ветке. Сергею потребуется очередная из многих сложная операция в ближайшее время. Цель – восстановлен [...]
Дорогие наши велосипедисты, болельщики и те, кому не безразличен «Плёсский веломарафон-2017»! Молчать больше нельзя – рассказываем всё как есть. Комментарии из официальной группы ВКонтакте
Человек создан для движения!Наше тело — самое прямое этому доказательство Почему спорт так важен в нашей жизни? Здоровье, здоровье и еще раз здоровье. Тренируя организм физическими упражнениями, мы укрепляем сердце, нормализуем кровообращение и давление. Существуют комплексы, улучшающие обмен веществ, снимающие напряжение и [...]
Лето и солнце — пожалуй, лучший повод подняться с утра и отправиться на пробежку (даже если сегодня суббота и законный выходной). Чего не скажешь об осени и зиме, когда кроссовки отчаянно хочется сменить на валенки, спортивные леггинсы — на пижамные брюки, а энергетический коктейль — на чашку какао с очаровательными зефирками. Однако [...]
Почему начать бегать так трудно? Вы настроены решительно, даже выходите на улицу и делаете первый шаг — но уже через пять минут понимаете, что определено переоценили собственную выносливость, и готовитесь присесть на ближайшую лавочку, чтобы немного передохнуть. Если история кажется невероятно знакомой, то вы наверняка только начинаете свою [...]
Открыта регистрация на лыжный марафон Кандалакша — Полярные Зори 2026.
Отрыта регистрация на лыжный марафон "Кузбасс-Ski".
Продолжается регистрация на марафоны Республики Татарстан: XXV Камский марафон; LIX Казанский марафон.
Дорогие любители лыжного спорта! Я рад сообщить о начале регистрации на два знаковых лыжных марафона, которые пройдут в Центральном округе…
Добавлены предварительные результаты тренировки на лыжероллерах в Подолино.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
