На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Стретчинг: путь к идеальной растяжке Хотите сделать свои тренировки максимально эффективными? Тогда стретчинг — именно то, что вам нужно! Это не просто растяжка, а целая система упражнений, которая поможет вам раскрыть весь потенциал своего тела. Что такое стретчинг? Это комплекс специальных упражнений, которые: Развивают гибкость [...]
«Федерации лыжных гонок Ярославской области» предлагает вступить в свои ряды. Вашему вниманию представлю выдержку из устава ФЛГЯО и заявление Федерации лыжных гонок Ярославской обл., на всеобщее обсуждение. 3. ЧЛЕНЫ ОРГАНИЗАЦИИ, ИХ ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ 3.1. Членами общественной организации в соответствии с ее Уставом могут быть [...]
В прошедшее воскресенье, 15 марта 2015 года прошёл «44-й Марафон МВТУ-2015» (Кубок «Лыжные марафоны России-2015»). Лыжная гонка проводилась на территории мульти-спортивного парка «Битца» в Москве классическим стилем на дистанции 50 км. На данном соревновании нас порадовал наш одноклубник Евгений Цепков, поднявшийся на третью ступень пьедестал [...]
Приветствую всех любителей кататься на лыжах в свободное время, а так же тренироваться и получать от этого удовольствие. Наступила тёплая весна и снег очень быстро стал таять. Многие спортсмены и любители перестали выходить на лыжные тренировки, но кто-то всё таки находит места со снегом и продолжает тренироваться. Предлагаю рассказывать о то [...]
Поздравляю всех успешно закончивших дистанции Дёминского лыжного марафона 2015! Нам всем есть чем гордиться! Немного цифр… В марафоне финишировало 1406 спортсменов, что на 242 чел. меньше результата 2013 года. Впервые с 2007 года вместо роста серьезный отток, примерно 15 % участников! Ярославцев в протоколе насчитал 202 человека! Это [...]
Уважаемые любители лыжного спорта и биатлона! Сообщаем Вам, что сервис-бригада «Sport Nordic», будет предоставлять платные услуги по подготовке беговых лыж к «Дёминскому марафону 2015». В отличие от фирменных сервисёров, мы тестируем различные смазочные бренды, такие как: «Swix», «Rex», «HWK», «Start», «Holmenkol», «Vauhti», «Maplus», «Toko», [...]
Предлагаю, в связи с потеплением, обсудить и отследить, как будет сохраняться лыжная дистанция Деминского марафона 2015 до его начала. Ждём комментариев очевидцев и тренирующихся лыжников на дёминской трассе. Комментарий директора «Деминского марафона» Александра Игнатьева по телефону: Состояние лыжной трассы хорошее. Мы каж [...]
Татьяна Козлова победительница Чемпионата Ярославской области по лыжным гонкам 2015 среди девушек С любезного разрешения автора Татьяны Секридовой, публикую часть статьи опубликованной ею на сайте «Лыжного спорта» под заголовком «Перспективная молодёжь». 10-11 января в ярославской области, в спортивном центре «Дёмино» сост [...]
В ЦЛС «Демино» завершается подготовка к лыжному марафону. Десять дней остаётся до «Деминского марафона», который пройдёт 14 и 15 марта 2015 г. уже в восьмой раз. Своими впечатлениями в видеоролике поделился олимпийский чемпион и участник предстоящего марафона Евгений Дементьев. На Деминский марафон 2015 уже зарегистрировано 1691 участников!
Уважаемые спортсмены, хочу представить вашему вниманию разноплановость тренировок лыжника Петтера Нортуга, а так же участия его персоны в непрофильных соревнованиях от кросс-кантри до скоростного спуска на беговых лыжах. Жду от вас вашего мнения по поводу внесения в ваш тренировочный процесс велотренировок, тренировок на лыжероллерах [...]
14 и 15 марта 2015 года в ЦЛС «Демино» состоится VIII Деминский лыжный марафон международной серии Worldloppet (смотреть положение и информации) — единственный российский марафон, вошедший в элиту мировых марафонов. Заявки на участие в лыжных марафонских гонках подали около полутора тысяч человек — представители 22 стран, 49 регио [...]
Всем привет! В эту субботу бегу первый марафон в Егоревске (Московская обл.) Позже напишу список стартов которые хочу посетить в этом сезоне. Да, кто-нибудь собирается в ближайшее время посетить марафоны и какие? Из лыжных марафонах собираюсь посетить Дёминский марафон (конёк и классику) и праздник севера в Мурманске.
Добавлена программа ночного забега в Ярославле.
Выдача стартовых пакетов будет проходить с 16:00 до 20:00 на площади у КЗЦ «Миллениум»
Добавлены итоговые протоколы с результатами Чемпионата и Первенства России по горному бегу.
18.30-19.00 — регистрация участников забега. Выдача стартовых номеров 19.20 — старт на дистанцию 10 км.
Добавлена ссылка на фотографии с Гонки Артамоновых на лыжероллерах в Нерехтском районе.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
