Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Всем, привет! Завтра, в субботу, 26 июля 2014 г., накануне страшной жары бежим длительную. У кого есть силы время присоединяйтесь. Извините, что не предупредил заранее, получилось слегка спонтанно. Бежим много, немного быстро, рано. Из-за Волги выбегаем в 8.00, с Октябрьского моста спускаемся 8.23-8.25.
В воскресенье, 20 июля 2014 г., в поселке Токсово был дан старт 18-му традиционному кроссу вокруг оз. Хепоярви. В пробеге приняли участие более 400 спортсменов! Третье место на данных соревнованиях занял наш одноклубник Сергей Коровин (Данилов) с финишным временем 0.57.30. Абсолютным победителем кросса стал Андрей Карпин из Санкт-Петербурга – [...]
13 июля 2014 г. еду на лесной марафон «Белочка» с Виктором Виноградовым. Кто-нибудь еще едет? 26 июля 2014 г. еду на Егорьевский марафон и Ночной забег. Может кто собирается?
Привет, Всем любителям бега! Друзья, меньше недели остается до старта лучшего или одного из лучших марафонов России. Давайте отписываться: когда, как, где, с кем? Событие Белые ночи 2014 в Календарном плане соревнований по бегу 2013-2014
Я большую часть дистанции на Измайловском марафоне был вторым. На четвёртом круге повернул не где надо 🙁 , пока возвращался обратно ребята уже убежали 🙁 . По GPS я пробежал 1 км 200 метров лишних 🙁 , тем самым и время ухудшилось 🙁 . Спасибо спортсмену на лыжероллерах, он вернул меня на трассу. А так всё понравилось. Спасибо организаторам и во [...]
Международный фестиваль «Гиперборея» 2015 год Дорогие друзья, ежемесячно до момента проведения старта на Онежском озере, заочно, проводятся легкоатлетические пробеги в поддержку Зимнего забега на Онежском озере. К забегу на дистанциях допускаются все желающие. Приветствуются индивидуальные, семейные, коллективные пробежки. Необходим [...]
Приветствую всех любителей бега и активного образа жизни. Предлагаю посмотреть видео-уроки, которые вам помогут сделать пробежку максимально комфортной. Есть несколько моментов бега, на которые стоит обратить свое внимание. Жизнь в движение!
Первый полумарафон «Тушинский подъем» состоялся 08 июня 2014 года в парке «Северное Тушино». Лимит участников был 200 человек. Стартовый взнос 500 рублей. Трасса представляет из себя 3 круга по 7 километров. Покрытие большей части дистанции прорезиненное, но есть участки с плиткой, гравием, грунтом и мелким пляжным песком [...]
10 июня 2014 г., Рыбинск встретит участников международной факельной эстафеты «Бег Мира». «Бег Мира» — это факельная эстафета международной дружбы и взаимопонимания, которая вдохновляет людей объединиться в своем стремлении к гармонии, миру и единству. Факельная эстафета представляет собой непрерывный бег в светлое время суток, осуществ [...]
Классический легкоатлетический марафон (дистанция 42 км 195 метров) проходил 01 июня 2014г. в Кузьминском парке города Москвы, вокруг Верхнего Кузьминского пруда по парковым дорожкам со смешанным покрытием. Выдержка из Положения: …. Победители определяются только в абсолюте, первые пять мест независимо от пола и возраста, с отдельным ук [...]
25 мая 2104 г., ярославские спортсмены отметились на XIX Весеннем полумарафоне-гандикап, на беговой дистанции 10 км. 9 место Блюмин Игорь — 44:41 мин. 38 место Кричмара Андрей — 51:10 мин. Предварительный протокол XIX Весеннего полумарафона 2014, 10 км.
В ближайшие выходные, 24 мая 2014 г., в Ярославле состоится Всероссийский забег «Времена года: весна» (смотреть план события в календаре). Организаторами Забега являются «Агентство по делам молодежи Ярославской области», проект «Беги за мной, Ярославль!». Основные задачи проведения ярославского забега — это продвижение идей массово [...]
Добавлены предварительные протоколы лыжероллерной гонки.
Добавлена программа трейла и схема кругов.
Добавлено видео одного из участников забега на 10 км Тутаевского полумарафона.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Тутаевского полумарафона.
Открыта регистрация на Дëминский трейл Фест.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
