Совместная беговая тренировка

Всем, привет!

Завтра, в субботу, 26 июля 2014 г., накануне страшной жары бежим длительную. У кого есть силы время присоединяйтесь.

Извините, что не предупредил заранее, получилось слегка спонтанно.

Бежим много, немного быстро, рано. Из-за Волги выбегаем в 8.00, с Октябрьского моста спускаемся 8.23-8.25.

Similar posts

11 комментариев

  1. 8 августа 2014    

    Завидуйте, ленивые, мы завтра бежим несмотря ни на что. Во время пробежки пересечемся с Язабеговцами. Передать привет от профессионалов? 🙂

  2. Maxim's Gravatar Maxim
    8 августа 2014    

    передавай))) я завтра в Бережки на триатлон еду

  3. 9 августа 2014    

    Отбегали сегодня в честь Дня физкультурника. Компания сегодня наша развалилась. Андрей ушел на тренировку к А.Задорожному-у них сегодня силовая, Николай в деревне. Бежали с Мишей Блиновым. Выбежали рано при тумане было даже холодно. Трасса петлями по яЗабеговской трассе + круг по Даманскому. Темп небыстро. ЧСС по прохладе на нагрузку практически не реагировал. Спустя 50 мин туда небо резко очистилось от туч и солнышко заработало вовсю. Стало некомфортно. Пульс полез вверх, появилось обильное потоотделение. За разговорами забыли на развороте(11 км) сделать отсечку(если не ошибаюсь 52-53 мин). Дорога взад далась труднее хотя бежали против ветра. При выходе с Даманского встретили Сашу Лежнева-отрабатывал отрезки по будущим соревновательным трассам. Заметно похудел-подсушился, видать готовится к осенним стартам-Так держать. С праздником Александр!!! Вообщем тренирующегося народу как нестранно сегодня было много. Очень много наших ,знакомых. Извините кого не поприветствовал, неузнал. Обратно бежали тщательно выбирая тень- солнце уже палило нещадно. Закончили сознательным сбросом скорости. 22 км., 1:44:45., 4:45 мин/км. ср. Ждем присоединения желающих В следующие выхи совместной тренировки не будет-едем в Данилов.

    • 9 августа 2014    

      Павел и тебя с праздником!!!! Мы сегодня с другом Сергеем(из Питера) легонько потрусили с темпом 10км/ч .Затем уже по традиции заплыв на 2 км. Погода сегодня утром была супер ииииии……,что я вижу…..? Плыл несильно, как мне казалось ,но зато с личным рекордом .Средний темп на 2км (4.8км/ч) .Я доволен .Всех с праздником.

  4. 9 августа 2014    

    Спасибо, Павел! И Вас с праздником! Рад был видеть. Сразу после Питера уехал на Алтай, поднимался на Белуху (4509м).
    Сегодня, если 2ГИС не врет: 20,89км, 1:54:44.

  5. 9 августа 2014    

    Парни, удачки Вам!!! Прошляпил дополнительную регистрацию, думал всегда успею, ан вот как…. Саша, подключайся в будущем к нам, толпой то интереснее. Кстати на probeg.org был сюжет про подьем на Белуху с фотками-это фантастика, ты не в этой экспедиции был?

    • Maxim's Gravatar Maxim
      11 августа 2014    

      Паш! ты как в Данилов едешь? я тоже хочу

      • 11 августа 2014    

        Макс, привет! С мной никак , ((( места задолго разобрали, Может у кого есть местечко. Ты как после выходных??

        • Maxim's Gravatar Maxim
          11 августа 2014    

          после выходных хорошо. результатом Бережковского триатлона удовлетворен. я в Данилов могу сам поехать на машани и с собой могу прихватить кого нибудь. давай вместе из Ярославля выедем. А как там с регистрацией? на месте? или зарание надо?

          • 12 августа 2014    

            Ну, слава Богу, доберешься, я уж переживать стал- по дороге договоримся… С регистрацией никаких проблем. Самая оперативная регистрация во всей РФ. Даниловцы могут мастер класс в этом кому угодно преподать 🙂 Паспорт не забудь, кто то хрюкнул, в этом году нужен будет. Может в призовые автомобиль подкатят 🙂

  6. Maxim's Gravatar Maxim
    12 августа 2014    

    серьёзно?

Новости и объявления

Свежие комментарии

  1. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  2. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  3. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  4. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  5. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
Май 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031