Совместная беговая тренировка

Всем, привет!

Завтра, в субботу, 26 июля 2014 г., накануне страшной жары бежим длительную. У кого есть силы время присоединяйтесь.

Извините, что не предупредил заранее, получилось слегка спонтанно.

Бежим много, немного быстро, рано. Из-за Волги выбегаем в 8.00, с Октябрьского моста спускаемся 8.23-8.25.

Similar posts

11 комментариев

  1. 8 августа 2014    

    Завидуйте, ленивые, мы завтра бежим несмотря ни на что. Во время пробежки пересечемся с Язабеговцами. Передать привет от профессионалов? 🙂

  2. Maxim's Gravatar Maxim
    8 августа 2014    

    передавай))) я завтра в Бережки на триатлон еду

  3. 9 августа 2014    

    Отбегали сегодня в честь Дня физкультурника. Компания сегодня наша развалилась. Андрей ушел на тренировку к А.Задорожному-у них сегодня силовая, Николай в деревне. Бежали с Мишей Блиновым. Выбежали рано при тумане было даже холодно. Трасса петлями по яЗабеговской трассе + круг по Даманскому. Темп небыстро. ЧСС по прохладе на нагрузку практически не реагировал. Спустя 50 мин туда небо резко очистилось от туч и солнышко заработало вовсю. Стало некомфортно. Пульс полез вверх, появилось обильное потоотделение. За разговорами забыли на развороте(11 км) сделать отсечку(если не ошибаюсь 52-53 мин). Дорога взад далась труднее хотя бежали против ветра. При выходе с Даманского встретили Сашу Лежнева-отрабатывал отрезки по будущим соревновательным трассам. Заметно похудел-подсушился, видать готовится к осенним стартам-Так держать. С праздником Александр!!! Вообщем тренирующегося народу как нестранно сегодня было много. Очень много наших ,знакомых. Извините кого не поприветствовал, неузнал. Обратно бежали тщательно выбирая тень- солнце уже палило нещадно. Закончили сознательным сбросом скорости. 22 км., 1:44:45., 4:45 мин/км. ср. Ждем присоединения желающих В следующие выхи совместной тренировки не будет-едем в Данилов.

    • 9 августа 2014    

      Павел и тебя с праздником!!!! Мы сегодня с другом Сергеем(из Питера) легонько потрусили с темпом 10км/ч .Затем уже по традиции заплыв на 2 км. Погода сегодня утром была супер ииииии……,что я вижу…..? Плыл несильно, как мне казалось ,но зато с личным рекордом .Средний темп на 2км (4.8км/ч) .Я доволен .Всех с праздником.

  4. 9 августа 2014    

    Спасибо, Павел! И Вас с праздником! Рад был видеть. Сразу после Питера уехал на Алтай, поднимался на Белуху (4509м).
    Сегодня, если 2ГИС не врет: 20,89км, 1:54:44.

  5. 9 августа 2014    

    Парни, удачки Вам!!! Прошляпил дополнительную регистрацию, думал всегда успею, ан вот как…. Саша, подключайся в будущем к нам, толпой то интереснее. Кстати на probeg.org был сюжет про подьем на Белуху с фотками-это фантастика, ты не в этой экспедиции был?

    • Maxim's Gravatar Maxim
      11 августа 2014    

      Паш! ты как в Данилов едешь? я тоже хочу

      • 11 августа 2014    

        Макс, привет! С мной никак , ((( места задолго разобрали, Может у кого есть местечко. Ты как после выходных??

        • Maxim's Gravatar Maxim
          11 августа 2014    

          после выходных хорошо. результатом Бережковского триатлона удовлетворен. я в Данилов могу сам поехать на машани и с собой могу прихватить кого нибудь. давай вместе из Ярославля выедем. А как там с регистрацией? на месте? или зарание надо?

          • 12 августа 2014    

            Ну, слава Богу, доберешься, я уж переживать стал- по дороге договоримся… С регистрацией никаких проблем. Самая оперативная регистрация во всей РФ. Даниловцы могут мастер класс в этом кому угодно преподать 🙂 Паспорт не забудь, кто то хрюкнул, в этом году нужен будет. Может в призовые автомобиль подкатят 🙂

  6. Maxim's Gravatar Maxim
    12 августа 2014    

    серьёзно?

Новости и объявления

Свежие комментарии

Календарь

Октябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031