Открытие сезона по лыжным гонкам г. Ярославля

Лыжные гонки. Skating

Дата: 22.12.2013
Город: Ярославль
Место: Подолино
Дистанция: 3, 5, 10 км.
Возраст: 99 г.р. и старше
Координатор: СДЮСШОР-3
E-mail: sduschor3@gmail.com

Открытое Первенство города Ярославля по лыжным гонкам, посвящённого открытию зимнего спортивного сезона

 

Индивидуальная гонка свободным стилем.

Начало соревнования в 11.00.

  • Девушки — 98-99 г.р. — 3 км.
  • Юноши — 98-99 г.р. — 5 км.
  • Девушки — 96-97 г.р. — 3 км.
  • Юноши — 96-97 г.р. — 5 км.
  • Юниорки 94-95 г.р. — 5 км.
  • Юниоры 94-95 г.р. — 10 км.
  • Женщины — 5 км.
  • Мужчины — 10 км.

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены имеющие медицинскую справку и страховку.

Итоговые протоколы с результатами Открытого Первенство г. Ярославля по лыжным гонкам, посвящённого открытию зимнего спортивного сезона 2013-2014:

Similar posts

23 комментариев

  1. 13 декабря 2013    

    Добавлено положение о проведении лыжной гонки в Подолино, посвящённого открытию зимнего сезона 2013-2014.

  2. 17 декабря 2013    

    Завтра буду отправлять заявку на участие в лыжной гонке посвящённой открытию сезона в Ярославле, могу заявить желающих, чтобы в день старта не выслушивать много приятного, когда вы не во время будете регистрироваться? Пишите в данном событии.

    • 18 декабря 2013    

      Алексей доброе утро!заяви меня тоже дубровин геннадий владимирович 03.02.1981.

      • 18 декабря 2013    

        Принята заявка.

  3. Anton's Gravatar Anton
    17 декабря 2013    

    Алексей, если имеется возможность, то заяви, пожалуйста, меня. Муравьев Антон Алексеевич, 1971 года рождения. За любую организацию…

    • 17 декабря 2013    

      Хорошо. Разряд?

  4. Anton's Gravatar Anton
    17 декабря 2013    

    Нет у меня званий :-(. Еще Михайлов Павел Валентинович просит о содействии в заявлении на эту гонку (1979 г.р.)

    • 17 декабря 2013    

      Принято.

  5. 19 декабря 2013    

    Заявка на участие в лыжной гонке 22 декабря 2013 г., принята.
    1. Фомин Алексей, Ярославль-Ski 76 Team, 1977 г.р., КМС
    2. Куликов Андрей, Ярославль-Ski 76 Team, 1966 г.р., 1 взр.
    3. Гарцев Евгений, Ярославль-Ski 76 Team, 1964 г.р., 2 взр.
    4. Муравьев Антон, Ярославль, 1971 г.р.
    5. Михайлов Павел, Ярославль, 1979 г.р.
    6. Подобедов Олег, Ярославль-Ski 76 Team, 1969 г.р., 1 взр.
    7. Дубровин Геннадий, Ярославль-Ski 76 Team, 1981 г.р., 1 взр.
    8. Филонов Руслан, Ярославль-Ski 76 Team, 1970 г.р., 1 взр.
    9. Филонов Дмитрий, Ярославль-Ski 76 Team, 1993 г.р., 1 взр.
    Татьяна Владимировна Кирьянова прокомментировала:

    Если не будет справок и страховки, участники не будут допущены к соревнованиям.

  6. 21 декабря 2013    

    Всем удачи на завтрашних стартах. Берегите инвентарь.
    Да, и не забудьте справку и страховку.

  7. 22 декабря 2013    

    Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Подолино, 22 декабря 2013 г.

  8. 22 декабря 2013    

    Поздравляю всех с открытием соревновательного сезона, пусть даже если кто-то его открыл раньше. Старт сегодня удался несмотря на теплую погоду и свежий мокрый снег. Но несмотря на это все показали достойные результаты. Лыжи катили хорошо.
    Хочу поблагодарить Алексея Фомина, Ирину Давыдову, Андрея Куликова, Антона Муравьева, Андрея Скворцова и всех кого видел за поддержку до, во время и после гонки.
    Всем удачи, будьте здоровы! 🙂

  9. 23 декабря 2013    

    Так же хочу присоединиться к поздравлением Руслана и открытию лыжного сезона в городе Ярославле. Благодарю за поддержку по дистанции, в том числе того мужчину, который стоял на подъёме после связки подъёмов песчаный + крутой. В суматохе гонки я не узнал его.
    Гонка для меня сложилась относительно ровно. Пульс: средний 166, максимальный 191. Да я и не планировал пробежать её на всех порах. Как готовы к подъёмам руки и ноги? Сколько сих остаётся на выходы с подъёмов? Просто, «разведка боем».
    После этого соревнования, я для себя понял, что надо ещё работать над техникой прохождении дистанции и поддержанием скорости на равнинных участках.

  10. 24 декабря 2013    

    Всех поздравляю с открытием!!! Пробежал очень плохо :(. Рассчитывал хотя бы пробежать до 30 минут. Вот думаю могла ли сказаться субботняя тренировка в Белкино 25 км? Но а больше склоняюсь, что не хватает объёмов да и техники. Может кто-нибудь подскажет по тренировочному процессу? Буду очень благодарен. Всем самых лучших результатов в этом сезоне! С наступающим новым годом!!!!

    • 24 декабря 2013    

      Геннадий, сейчас как раз готовлю материал с тренировочными программами, которыми мы с сыном стали использовать около трех лет назад и результат особенно у Димки не заставил себя долго ждать.

    • 24 декабря 2013    

      Я перед этой лыжной гонкой вообще кросс пробежал, минут 40. А за 2 дня до соревнования, рекомендуют проводить тренировку от 50 мин до 1 часа.
      По поводу тренировок. Albuser в своём комментарии предлагает книгу почитать, воспользуйся Геннадий.
      Возможно в данной записи «Современная техника конькового хода» найдёшь для себя что-то новое и здесь.

      • 25 декабря 2013    

        Спасибо!!! Уже читаю!!!

  11. 24 декабря 2013    

    Вот как раз с техникой на равнине думаю у тебя полный порядок. Частенько тебя вспоминаю когда пытаюсь на равнине более техничнее отталкиваться. Всё мечтаю покататься с вами в Норском. В следующем году наверно соберусь 🙂

    • 24 декабря 2013    

      Но скорость то, не могу держать? Значит в этом не доработка.

  12. 8 января 2014    

    Добавлен не большой видеоролик с открытия зимнего сезона 2014 в Ярославле.

Новости и объявления

Свежие комментарии

Календарь

Февраль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829