Деминский беговой полумарафон 2016

Фото - Деминский беговой полумарафон 2015

Дата: 12.06.2016
Город: Рыбинск
Место: ЦЛС "Демино"
Дистанция: 7 км., 21,1 км.
Возраст: 2003 г.р. и старше
Координатор: (4855) 23-97-20, 23-97-14
E-mail: worldcup@demino.com

8-ой традиционный Дёминский кросс-кантри беговой полумарафон,
Открытый Чемпионат и Первенство г. Рыбинска,
1-й этап «Кубка Деминских марафонов ATOMIC SALOMON» 2016-17 г.,
кросс-поход по правилам скандинавской ходьбы

 

Положение о проведении открытого Чемпионата г. Рыбинска по кроссу на пересеченной местности и Деминского бегового полумарафона 2016:

1. Цели и задачи

Соревнования проводятся с целью:

  • популяризации, пропаганды и развития лёгкой атлетики как массового вида спорта;
  • привлечения к систематическим занятиям детей и молодёжи;
  • повышения спортивного мастерства;
  • профилактики наркомании и алкоголизма средствами физической культуры и спорта;
  • выявления сильнейших спортсменов;
  • обмена опытом работы среди тренерского состава.

 

2. Организаторы соревнований

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляют:

  • Департамент по физической культуре, спорту и молодёжной политике администрации городского округа город Рыбинск,
  • СНП «Деминские марафоны»,
  • ООО МЦ «Дёмино»,
  • СДЮСШОР № 4 (г. Рыбинск, директор С.В. Емелина)
  • СДЮСШОР № 19 (г. Ярославль, директор А. В. Извеков ).

Непосредственное проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию.

 

3. Время и место проведения

Соревнования проводятся 12 июня 2016 г. на трассе, состоящей из участков с асфальтовым и грунтово-травяным покрытием, проложенной по лыжероллерной, имитационной и восстановительной трассам в ЦЛС «Демино» (г. Рыбинск, Ярославская обл.)

Старт детского забега на 1 км в 10.30 час. (время московское). Старт забегов на 7 км, 21 км и кросс-похода на 7 км по правилам Скандинавской ходьбы в 11.00 час. (время московское)

 

4. Участники соревнований

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, имеющие соответствующую спортивную подготовку, прошедшие предварительный медосмотр и допущенные врачом.

Дистанция 1 км.:

  • Д, Ю 10 — 13 лет (2003 — 2006 г.г.р.)

 

Дистанция 7 км.:

  1. 1. Д1 14-15 лет (2001 — 2002 г.г.р.) Девушки
  2. Ю1 14-15 лет (2001 — 2002 г.г.р.) Юноши
  3. 2. Д2 16-17 лет (1999 — 2000 г.г.р.) Девушки
  4. Ю2 16-17 лет (1999 — 2000 г.г.р.) Юноши
  5. 3. Мужчины и женщины:
  6. Ж7 18+ (1998 г.р. и старше)
  7. М7 18+ (1998 г.р. и старше)

 

Дистанция 21 км.:

Мужчины и женщины

  • М1 18 — 29 (1998 — 1987) Ж1 18 — 39 (1998 — 1977)
  • М2 30 — 39 (1986 — 1977) Ж2 40 + (1976 и старше)
  • М3 40 — 49 (1976 — 1967)
  • М4 50+ (1966 и старше)

 

Кросс-поход по правилам Скандинавской ходьбы 7 км.:

Девушки, юноши, женщины и мужчины

  • ДЮЖМ7 10+ (2006 г.р. +)

Возраст спортсменов (ок) в группах определяется на 31 декабря 2016 года. Пример расчета: участник 1976 года рождения: Возраст = 2016-1976 = 40 лет.

В случае участия в одной из групп трёх или менее спортсменов (ок), данная группа объединяется с группой, младшей по возрасту.

 

5. Программа соревнований

12 июня 2016 г.:

  • 08-00 — 10-00 комиссия по допуску, в VIP-зале кафе «Чемпион», ЦЛС «Дёмино», 1 этаж.
  • 10-30 — старт детского забега на 1 км.
  • 10-35 — открытие входа в стартовую зону, регистрация участников на старте.
  • 11-00 — общий старт на дистанции 7 км, 21 км и кросс-похода на 7 км по правилам Скандинавской ходьбы.
  • 14-00 — награждение победителей и призеров.

Регламент соревнований определяется на судейской.

Участники Дёминского кросс-кантри бегового полумарафона, оплатившие стартовый взнос, обеспечиваются стартовыми пакетами с номером участника, информацией от организаторов и рекламно-сувенирной продукцией от организаторов соревнований, подготовленной и размеченной трассой, медицинской помощью, а также питанием на трассе.

Каждый финишировавший участник получит от организаторов медаль за участие в забегах на 21 км, 7 км и кросс-походе на 7 км по правилам Скандинавской ходьбы.

 

6. Хронометраж

Каждому участнику забегов на дистанции 7 км и 21 км в составе стартового пакета будет выдан многоразовый чип для электронного хронометража. Перед стартом гонки все участники должны закрепить многоразовый чип для электронного хронометража на любую из ног в районе нижней части голени (ближе к голеностопу). Запрещается участие в Деминском кросс-кантри беговом полумарафоне 21 км и в забеге на дистанцию 7 км без закрепленного на одной из ног в районе нижней части голени (ближе к голеностопу) многоразового чипа для электронного хронометража. Дополнительный контроль наличия и крепления многоразового чипа для электронного хронометража будет производиться судейской бригадой во время регистрации и контроля при входе в стартовый коридор.

 

7. Награждение

  1. Все участники детского забега на 1 км и кросс-похода на 7 км по правилам Скандинавской ходьбы будут награждены на финише памятной медалью. Победители и призёры в забеге на 1 км и кросс-походе на 7 км по правилам Скандинавской ходьбы НЕ ОПРЕДЕЛЯЮТСЯ, хронометраж забега на 1 км НЕ ПРОВОДИТСЯ. Хронометраж результатов кросс-похода на 7 км проводится в ручном режиме.
  2. Абсолютные победители на дистанции 7 км (муж & жен) награждаются Кубками, ценными призами и дипломами оргкомитета СНП «Деминские марафоны». Победители и призеры в группах Д1, Ю1, Д2 и Ю2, Ж7 и М7 забега на 7 км награждаются ценными призами и дипломами.
  3. Абсолютные победители среди мужчин и женщин на дистанции 21 км награждаются Кубками, денежными призами (Муж – 30 тыс. руб., Жен – 20 тыс. руб.) и дипломами. Победители и призеры в возрастных группах на дистанции 21 км среди мужчин и женщин награждаются ценными призами и дипломами. В случае неявки победителей и призёров «VIII традиционного Дёминского кросс-кантри бегового полумарафона 2016» и забега на 7 км на церемонию награждения, ценные и денежные призы, кубки или медали передаются в наградной фонд Кубка Деминских марафонов. Участник, не явившийся на церемонию награждения, сможет позже получить в офисе Деминских марафонов только диплом, подтверждающий занятое им одно из призовых мест.

На основании действующего налогового законодательства России, абсолютные победители на дистанции 21 км (муж & жен), для получения денежных призов, обязаны предоставить в ГСК копии следующих документов: паспорта (страницы: Ф.И.О., серию и номер паспорта, дату выдачи, кем выдан, адрес регистрации), пенсионного страхового свидетельства и ИНН. Денежные призы абсолютным победителям «VIII традиционного Деминского кросс-кантри бегового полумарафона» на дистанции 21 км (муж & жен) будут выдаваться в финансовом центре марафона, при предъявлении вышеуказанных документов и сертификатов вручённых на церемонии награждения.

Участие победителей и призеров в церемонии награждения только при наличии стартового номера!

Во время церемонии награждения будет проводиться розыгрыш ценных призов от спонсоров VIII Традиционного Деминского кросс-кантри бегового полумарафона. Все участники розыгрыша призов должны иметь при себе нагрудный стартовый номер Деминского кросс-кантри бегового полумарафона на дистанцию 21 км, забега на дистанцию 7 км и кросс-похода на 7 км по правилам Скандинавской ходьбы.

 

8. Финансовые расходы

За счёт средств бюджета Департамента по физической культуре, спорту и молодежной политике администрации городского округа город Рыбинск, ООО МЦ «Дёмино», СНП «Дёминские марафоны» и стартовых взносов участников, обеспечиваются статьи затрат, связанные с организационными расходами по подготовке и проведению соревнований по программе «VIII традиционного Деминского кросс-кантри бегового полумарафона».
 

Регистрация на Деминский беговой полумарафон 2016 — ЗАКРЫТА

 
1) Стартовый взнос за участие в забеге на дистанцию 21 км. оплачивается с помощью системы электронных платежей ON-PAY во время онлайн регистрации (информация на сайте www.marathon.demino.com):

При оплате с 10 мая по 09 июня 2016 г. стартовый взнос составляет 600 руб.

12 июня 2016 г. регистрация участников производится в VIP-зале кафе «Чемпион», 1 этаж, ЦЛС «Дёмино», стартовый взнос в размере 800 руб. оплачивается в зале регистрации, путём внесения денежных средств в кассу.

 

2) Стартовый взнос за участие в забеге на дистанцию 7 км. в группах Ж7 и М7 оплачивается с помощью системы электронных платежей ON-PAY во время онлайн регистрации (информация на сайте www.marathon.demino.com):

При оплате с 18 мая по 09 июня 2016 г. стартовый взнос составляет 300 руб.

12 июня 2016 г. регистрация участников производится в VIP-зале кафе «Чемпион», 1 этаж, ЦЛС «Дёмино», стартовый взнос в размере 500 руб. оплачивается в зале регистрации, путём внесения денежных средств в кассу.

 

3) Стартовый взнос за участие в забеге на дистанцию 7 км. в группах Д1, Ю1 и Д2, Ю2 оплачивается с помощью системы электронных платежей ON-PAY во время онлайн регистрации (информация на сайте www.marathon.demino.com):

При оплате с 10 мая по 09 июня 2016 г. стартовый взнос составляет 100 руб.

12 июня 2016 г. регистрация участников производится в VIP-зале кафе «Чемпион», 1 этаж, ЦЛС «Дёмино», стартовый взнос в размере 200 руб. оплачивается в зале регистрации, путём внесения денежных средств в кассу.

 

4) Стартовый взнос за участие в кросс-походе на 7 км. по правилам Скандинавской ходьбы оплачивается только 12 июня 2016 г. в размере 300 руб. при регистрации участников в VIP-зале кафе «Чемпион», 1 этаж, ЦЛС «Дёмино», путём внесения денежных средств в кассу.

 

5) Все участники забега на дистанцию 1 км. от оплаты стартового взноса ОСВОБОЖДАЮТСЯ.

В случае отмены или переноса соревнований в связи с резким понижением температуры, плохими погодными условиями и, как следствие, неудовлетворительным состоянием трассы, оргкомитет (жюри) принимает решение о назначении новой даты соревнований или полной отмене Деминского кросс-кантри бегового полумарафона. Если соревнование откладывается, участники, заплатившие вступительный взнос, впоследствии допускаются к участию в них без дополнительной платы. Если участник решает не принимать участие в перенесенных (отложенных) соревнованиях, вступительный взнос не возвращается. В случае отмены Деминского кросс-кантри бегового полумарафона стартовый взнос не возвращается. Оргкомитетом будут предложены для участников варианты компенсации материальных затрат в виде скидок при оплате стартовых взносов на последующих Деминских кросс-кантри беговых полумарафонах.

В случае наступления обстоятельств непреодолимой силы или вынужденного отсутствия участника на старте стартовый взнос не возвращается. Расходы по командированию (проезд, питание, размещение) и страхованию участников соревнований обеспечивают командирующие организации.

 

9. Подача заявок, прохождение комиссии по допуску

Он-лайн регистрация на «VIII традиционный Деминский кросс-кантри беговой полумарафон» в группах Д1, Ю1, Д2, Ю2, Ж7, М7, Ж1, Ж2, М1, М2, М3, М4 осуществляется с 10 мая 2016 года по 09 июня 2016 года (до 23:59 время Московское).

Регистрация на «VIII традиционный Деминский кросс-кантри беговой полумарафон» в группах Д, Ю и Д, Ю, Ж, М7, будет осуществляться только 12 июня 2016 года при прохождении комиссии по допуску в VIP-зале кафе «Чемпион», 1 этаж, ЦЛС «Дёмино».

12 июня 2016 года финальная регистрация, оплата и выдача стартовых номеров будет осуществляться при прохождении комиссии по допуску.

Каждый участник должен иметь при себе и предъявить по первому требованию на комиссии по допуску следующие документы:

  1. документ, удостоверяющий личность (общегражданский или заграничный паспорт) для предъявления на комиссии по допуску в случае возникновения спорной ситуации;
  2. МЕДИЦИНСКУЮ СПРАВКУ (только оригинал), соответствующую требованиям Приказа Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 9 августа 2010 г. N 613н «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий».

В случае отсутствия ОРИГИНАЛА медицинской справки, спортсмены к участию в соревнованиях НЕ ДОПУСКАЮТСЯ!

Участие спортсменов: Д, Ю 10 — 13 лет (2003 — 2006 г.г.р.) Девушки, Юноши; Д1 14 — 15 лет (2001 — 2002 г.г.р.) Девушки; Ю1 14 — 15 лет (2001 — 2002 г.г.р.) Юноши; Д2 16 — 17 лет (1999 — 2000 г.г.р.) Девушки; Ю2 16 — 17 лет (1999 — 2000 г.г.р.) Юноши возможно только с письменного согласия родителей или на основании официальной заявки от спортивной школы! Наличие медицинской справки ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Часы работы комиссии по допуску: 12 сентября 2016 года с 08:00 до 10:00 часов в VIP-зале кафе «Чемпион», 1 этаж, ЦЛС «Дёмино».

Факс: (4855) 23-97-10. Контактные телефоны: (4855) 23-97-20, 23-97-14.

Адрес: 152965 Россия, Ярославская обл., Рыбинский район, Шашковский сельский округ, в р-не д. Демино, 104

 

10. Медицинский и допинговый контроль

К участию во всех забегах, входящих в программу «VIII традиционного Дёминского кросс-кантри бегового полумарафона», допускаются только спортсмены прошедшие предварительный медосмотр и допущенные врачом (наличие медицинской справки ОБЯЗАТЕЛЬНО!).

МЕДИЦИНСКАЯ СПРАВКА (только оригинал), должна соответствовать требованиям Приказа Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 9 августа 2010 г. N 613н «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий». Справка, помимо обязательных реквизитов (подпись врача, печать, как правило, треугольная «для справок» и др.), должна содержать обязательную фразу: «Допущен к занятиям физической культурой и спортом». Срок действия справки не должен превышать 6 (шесть) месяцев, т.е. для участия в «VIII традиционном Дёминском кросс-кантри беговом полумарафоне», справка должна быть выдана не ранее 13 декабря 2015 года.

Выписка из Приказа № 613н: п.4. Медицинский осмотр (обследования) для допуска к занятиям физической культурой и к участию в массовых спортивных соревнованиях осуществляется в амбулаторно-поликлинических учреждениях, отделениях (кабинетах) спортивной медицины амбулаторно-поликлинических учреждений, врачебно-физкультурных диспансерах (центрах лечебной физкультуры и спортивной медицины) врачом-терапевтом (педиатром), врачом по лечебной физкультуре, врачом по спортивной медицине на основании результатов медицинских обследований, проведенных в соответствии с приложением N 1 к настоящему Порядку.

п.5. Медицинский осмотр (обследования) и оформление медицинского заключения о допуске к занятиям спортом и к участию в спортивных соревнованиях осуществляется в отделениях (кабинетах) спортивной медицины амбулаторно-поликлинических учреждений, врачебно-физкультурных диспансерах (центрах лечебной физкультуры и спортивной медицины) врачом по лечебной физкультуре и врачом по спортивной медицине на основании результатов этапных (периодических) и углубленных медицинских обследований, проведенных в рамках оказания медицинской помощи при проведении учебно-тренировочных мероприятий.

Использование допинга запрещено. Любое нарушение «Анти-Допинговых Правил» карается соответствующим наказанием. Допинг-контроль может быть осуществлен, как после финиша, так и до старта » VIII традиционного Дёминского кросс-кантри бегового полумарафона «, а также в любое другое время.

 

11. Страхование участников

Согласно правилам соревнований и требованиям организационного комитета «VIII традиционного Дёминского кросс-кантри бегового полумарафона 2016» участники обязаны иметь страховой полис.

Участие в спортивных соревнованиях осуществляется только при наличии у спортсмена Договора — страхового полиса (оригинала) о страховании жизни и здоровья от несчастных случаев, который предоставляется в мандатную комиссию ГСК. Страхование участников спортивных соревнований может производиться как за счёт бюджетных, так и внебюджетных средств в соответствии с законодательством РФ и субъектов России.

Для участников, не имеющих Договора — страхового полиса о страховании жизни и здоровья от несчастных случаев, будет предоставлена возможность оформления и покупки Договора — Страхового Полиса во время онлайн регистрации и оплаты стартового взноса на сайте www.marathon.demino.com или во время прохождения комиссии по допуску в ЦЛС «Дёмино» 12 июня 2016 г. с 08:00 до 10:00, в VIP-зале кафе «Чемпион», 1 этаж, ЦЛС «Дёмино».

Официальным страховщиком «VIII традиционного Дёминского кросс-кантри бегового полумарафона 2016» является Открытое Акционерное Общество «Страховое общество газовой промышленности» (АО «СОГАЗ»).

Участники страхуются по «Правила страхования от несчастных случаев», в редакции от 25.01.2010г.

Страховые случаи:

  1. Временная утрата трудоспособности в результате несчастного случая
  2. Постоянная утрата трудоспособности в результате несчастного случая
  3. Смерть в результате несчастного случая

Страховая сумма: 50 000 рублей

Страховая премия: 50 рублей

По всем вопросам страхования участников соревнований можно обращаться:

Ярославская обл., г. Рыбинск, ул. Ломоносова, д. 35, тел. (4855) 25-46-06

Информацию о страховой компании АО «СОГАЗ» можно узнать на сайте: www.sogaz.ru

Начальник Рыбинского отделения АО «СОГАЗ» — Фёдорова Елена Алексеевна

 

12. Обеспечение безопасности участников и зрителей соревнований

Спортивные соревнования проводятся на объектах спорта, включенных во Всероссийский реестр объектов спорта, в соответствии с частью 5 статьи 37.1 Федерального закона от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», отвечающих требованиям соответствующих нормативных правовых актов, действующих на территории Российской Федерации по вопросам обеспечения общественного порядка и безопасности участников и зрителей, а также отвечающих требованиям правил вида спорта. База «Демино» СДЮСШОР № 4 г. Рыбинска включена в реестр спортивных объектов Министерства спорта Российской Федерации 28.07.2014 года (письмо № 07-4-11/1624).

 

13. Протесты

При возникновении спорных ситуаций участник или его представитель вправе подать протест. Протест подаётся в судейскую коллегию, главному секретарю соревнований в письменном виде: Против другого участника соревнований, его инвентаря или против официального лица в случаях их некорректного поведения во время соревнования – в течение 15 минут после публикации неофициального протокола результатов. Против результатов хронометража – в течение 15 минут после публикации неофициального протокола результатов. Против решений Жюри, которые не являются санкциями – в течение 15 минут после публикации неофициального протокола результатов. Против канцелярских ошибок или против нарушений ПСЛА после соревнований – в течение месяца после соревнований. Протест, поданный не в надлежащее время или с нарушением ПСЛА, не рассматривается.

Настоящее положение является официальным вызовом на соревнования.
 

Итоговые протоколы с результатами Дёминского бегового полумарафона 2016:

 

Фотографии Дёминского бегового полумарафона 2016:

Видеоролики с Дёминского бегового полумарафона 2016:

 

Внимание: в данной записи календаря возможны изменения и дополнения.

 

Официальный сайт "Деминского марафона" - https://marathon.demino.com

Similar posts

36 комментариев

  1. Тимофеев Дмитрий's Gravatar Тимофеев Дмитрий
    12 апреля 2016    

    Стоял в этом сезоне сложный выбор… В 5 раз делать кубок ДМ или пробежать в Костроме полумарафон и запилить железку в Питере!?Я выбрал второй вариант (Кострома-Питер)

    • ДВИЖЕНЕЦ's Gravatar ДВИЖЕНЕЦ
      12 апреля 2016    

      Ты собирался две железяки запилить. Какая вторая?

      • Тимофеев Дмитрий's Gravatar Тимофеев Дмитрий
        12 апреля 2016    

        Белоруссия Минск

        • Евгений Муравьев's Gravatar Евгений Муравьев
          15 апреля 2016    

          Дима, к сведению:
          С сожалением вынужден Вам сообщить, что TRI.BY не будет проводить этот старт в 2016 году. Мы передали проведение этих соревнований Федерации Триатлона Беларуси и соревнования проведут они. Соответственно изменится положение (Оно будет опубликовано на сайте в ближайшее время). Федерация постарается провести соревнования точно так же как это делали мы. Из отличий: не будет длинных дистанций Аквабайка (3,8 + 180) и Классики (3,8 + 180 + 42) и не будет паста пати и маек финишеров. Все остальное сохранится.

          • Тимофеев Дмитрий's Gravatar Тимофеев Дмитрий
            15 апреля 2016    

            Спасибо Жень за пц какую недобрую весть..

            • ДВИЖЕНЕЦ's Gravatar ДВИЖЕНЕЦ
              15 апреля 2016    

              Поехали на Барсу!

          • Тимофеев Дмитрий's Gravatar Тимофеев Дмитрий
            15 апреля 2016    

            Что то я не нашёл информации по отмене старта!

            • Евгений Муравьев's Gravatar Евгений Муравьев
              15 апреля 2016    

              Это письмо получили зарегистрированные участники вчера.
              Старт не отменяется совсем, но проводить его будет не tri.by, а федерация триатлона Белоруссии.
              Сейчас нельзя выбрать «железку» при регистрации, что касаемо остальной информации наверное просто не обновили.

  2. Коровкин Дмитрий's Gravatar Коровкин Дмитрий
    12 апреля 2016    

    Леша, откуда информация? На сайте Демино тишина.

    • Денис Городнов's Gravatar Денис Городнов
      12 апреля 2016    

      Да это не Фомин Алексей, а администратор «Деминских Марафонов» опубликовал запись. Наверно, опасается, что часть народа может в этот раз выбрать этап БпЗК в Костроме. Вот и даёт заранее рекламу.

      • SkiRunner's Gravatar SkiRunner
        12 апреля 2016    

        Сначала планируют на июнь, теперь опасаются … Нет бы сразу проводить в августе или июле или даже в октябре, вариантов много.

      • 13 апреля 2016    

        Денис, я думаю, кто ездил на Деминский беговой полумарафон, тот на него и поедет. Не думаю, что администрация марафона опасается за своих участников!

        • Тимофеев Дмитрий's Gravatar Тимофеев Дмитрий
          13 апреля 2016    

          Ну не знаю…..мне,кажется народа будет меньше процентов на 20 точно.

    • 13 апреля 2016    

      Дату уже написали на официальном сайте.

      Пункт 3 с временем и местом проведения я добавил. Эта информация вряд ли сильно поменяется!

  3. 10 мая 2016    

    Регистрация на Демиский беговой полумарафон 2016, в положении написано, что открывается 10 мая, а она до сих пор закрыта!

  4. 19 мая 2016    

    Я зарегистрировался на беговой полумарафон, только что.

  5. SkiRunner's Gravatar SkiRunner
    19 мая 2016    

    Тоже оплатил.

  6. SkiRunner's Gravatar SkiRunner
    21 мая 2016    

    Данный полумарафон отсутствует в списке на probeg.org, а также в Заявке отсутствует указание команды за которую выступает участник. Осталось 3 недели до старта.

  7. Лежнев Александр's Gravatar Лежнев Александр
    23 мая 2016    

    Полумарафон в список на probeg.org добавили.

    • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
      23 мая 2016    

      Только ребята, учтите, что результаты Дёмино не попадут в КЛБМатч, т.к. пробег поздно добавился на сайт (меньше чем за 30 дней).

      • Тимофеев Дмитрий's Gravatar Тимофеев Дмитрий
        23 мая 2016    

        Ну это уже традиция:-)

      • Денис Городнов's Gravatar Денис Городнов
        23 мая 2016    

        А большинство вообще не ради виртуальных очков бегает.

        • SkiRunner's Gravatar SkiRunner
          23 мая 2016    

          …. а ради Кубка Деминских марафонов ))) А.Н.: — А за КЛБ-матч мы спокойны )

  8. Лежнев Александр's Gravatar Лежнев Александр
    24 мая 2016    

    Ответ секретариата сайта ПроБЕГ : «Деминский полумарафон идет в зачет матча, так как отсутствие этого старта в календаре — наша ошибка».

  9. SkiRunner's Gravatar SkiRunner
    13 июня 2016    

    Фото с Деминского полумарафона https://vk.com/album-41519098_232789648, https://vk.com/album-41519098_232797474

  10. Денис Городнов's Gravatar Денис Городнов
    13 июня 2016    

    Раз никто не высказывается по прошедшему мероприятию, то напишу свой комментарий.
    При регистрации в здании кафе со второй попытки убедил комиссию принять ксерокопию мед.справки о допуске к соревнованиям, предварительно предъявив оригинал. Справка одна на весь период соревнований до ноября 2016 года и терять (забывать) её мне никак нельзя.
    Погода была не предсказуема: солнце+дождь, что в общем-то неплохо. Только не комфортный ветер уж слишком остужал тело. Организаторами допущен существенный промах: допуск в стартовый карман по одному человеку. Не всех вовремя успели зарегистрировать на старте. Со старта «отключаюсь» и стараюсь взять спокойный темп. В начале подъёма верёвочного парка меня в легком темпе обходит Фомин Алексей, слушая музыку в наушниках, не забывая поприветствовать. При повороте с подъёма у Вокширино скользим по грязи, балансируем руками на спусках и дальше бегу в комфортном темпе. В районе 5-го км что-то падает с меня. На бегу проверяю номер — с ним все в порядке. Оборачиваюсь посмотреть, что это было и вижу как преследователи топчут мой упавший единственный пакет геля. Рванул его подбирать. Пропустил вперёд себя троих и потерял не менее 10 сек. Пункт питания прошел без потерь. Молодцы, поильщики! На втором круге чувствую, что темп слегка снижается. Пульс все в том же режиме 170. В подъеме на асфальтовой дорожке за лосями одна мамочка с дитём на руках, едва не становится причиной столкновения. (Гости Демино! Ну, не гуляйте по дорожкам, где проводятся соревнования и где бегуны несутся. Надо смотреть внимательно вперёд, а не болтать, отвернув голову в сторону, и идти на «автопилоте»!) Перед началом третьего круга, по договоренности, меня «поит» колой жена Сергея Копытова. Спасибо большое ей! Только желаемого эффекта от напитка не получил. Даже наоборот, вроде как слабость в организме возникла. Возобновилась тупая боль в колене. На спуске, где отсечка «3км», замечаю, что развязались шнурки на одном из кроссовок. Опять потеря времени на завязку. Опять меня обходит троица людей. Снова пытаюсь разогнаться. На финишной прямой «зарубаться » не с кем. Комментатор Зайцева Катя приветствует на финише, что очень приятно, Наумова Даша тоже поздравляет и вешает медаль, а кто-то в это время снимает с моей ноги чип. Довольный иду в зону питания, где Фомин Леша уже дегустирует напитки. Апельсинов в этот раз не было, компенсировали бананами.
    Вот вроде и все.
    Алексей! У тебя Елена много делала фото с Деминского, с Угличского,Нерехтинского (зимнего) и, наверное, других беговых мероприятий. Вот бы ещё фото с них посмотреть. Может есть какая секретная ссылочка, или только все в семейном архиве?

    • SkiRunner's Gravatar SkiRunner
      13 июня 2016    

      Ждали, ждали, Денис ) Вот касательно справки интересно. Организаторы не читают видимо Положения, в котором написано ими же: «Каждый участник должен иметь при себе и предъявить по первому требованию …. медицинскую справку (только оригинал)». Ни на какое хранение мы не обязаны им ее давать, это они подстраховываются в случае чего. В этот раз не решились портить себе и окружающим настроение, но видимо в следующий раз придется. И до Игнатьева А. дойти. А насчет стартового кармана — кто не успел, тот опоздал. Мы вышли из пресс-центра ровно за 10 мин до старта, успели зарегистрироваться и еще 2 мин постоять-поговорить. А старт был дан ровно в 11, прокотол был соблюден.

    • 13 июня 2016    

      Молодец Денис со справкой. У меня получилось убедить оргинал вложить в файл. Не стал далее спорить, так как досконально не изучил данный вопрос, да и справка действовала до 15 июня. У Филоновых одну справку не нашли. Я указал на этот факт утери, сказали «Обязательно найдём». А что спортсменам, потом ехать за ней?

      Присоединяюсь к благодарности Дениса к комментатору полумарафона, которая высказала в мой адрес слова благодарности. Особенно понравилось моим родным.

      С фотографиями Деня, действительно засада. Их много в домашнем архиве, боюсь даже хостинга не хватит, если выложить их все на блог. Тем более, что их все нужно переделывать в другой формат, уменьшать и так далее. Просто все подряд, и плохие и хорошие, не буду выкладывать. Лена уже высказала, что готова помочь, но пока к обучению не приступила. Будет всё здесь https://www.skispeed.ru/foto/

  11. Коровкин Дмитрий's Gravatar Коровкин Дмитрий
    13 июня 2016    

    Интересно участвовать в домашнем старте, есть время с народом пообщаться. Хоть и не много было рыбинцев на базе, но во какое наблюдение. Несмотря на самое начало сезона, некоторые (точнее четверо) жалуются на проблемы с ОДА. У кого колени, у кого голень или стопа.

    • SkiRunner's Gravatar SkiRunner
      13 июня 2016    

      А у кого-то спина ) А еще будет больше горок на круге — еще больше заболит (возрастное).

    • Денис Городнов's Gravatar Денис Городнов
      13 июня 2016    

      Дима, Три беговых полумарафона и Переславский марафон по асфальту за один месяц с небольшим — это достаточно сильная нагрузка на суставы. Вот и вылезают болячки: у кого в спине, у кого в коленях и стопах.

  12. 14 июня 2016    

    Пока ещё свежо впечатление о Деминском полумарафоне 2016, добавлю и я свой комментарий. А пока, коротко о моих данных: средняя скорость по дистанции 13,68 км/ч, средняя скорость за 1 км. 04:23, средний пульс 174 уд. Время на пульсометре после финиша: 01:32:37. На ДБМ решил бежать по пульсу и поставил задачу держать пульс до 180 уд.

    На старт припозднился, так как решал бежать в плащевой накидке или без неё. За две минуты до старта, вспомнил, что кроссовки просто не затянуты как следует. Только встал, как тут же старт. Побежали. Много народу, очень плотно, мне не удобно, хотя все в равных условиях. Первый длинный подъём более и менее разрежает пилотон. В поле зрения держал спортсмена в красной майке, меня пока устраивал его темп, потихоньку обгоняя участников. Старался не бежать за кем-нибудь, так как хотел попробовать провести гонку со своей скоростью. Вот пока бежиться, бегу, не обращая внимания на то что впереди ещё много дистанции. Замечаю, что у многих спортсменов кроссовки проскальзывают. Я позаботился на кануне, когда выбирал беговую обувь к полумарафону и выбрал с очень хорошим протектором кроссовки, которые мне позволяли держаться на скользком грунте.

    Стадион, встречный ветер, не приятно. Питание. Выбираю тоник из БУТЫЛОЧКИ, а не из стаканчика, который на скорости вообще не ни как не получается пить. Слабенький, ну это нормально. Чрезмерная концентрация тоже, не есть хорошо. Первые 7 км. позади: 29:35.

    На втором круге снижаю нагрузку на сердце. Бегу с пульсом до 176 уд. Уже комфортнее. И сил для сбегания со спусков, больше. После длинного стартового подъёма, обгоняет один спортсмен с приличной частотой движения в ногах. Обращаю внимание, подстраиваюсь и вспоминаю, что нужно включать интенсивность в движениях. Вроде получилось. И мы так с ним (он как напоминание), на расстоянии 10 метров, пробежали весь второй круг. Второй 7 км. отрезок — 31:05.

    Третий круг прошёл в одиночестве, работе со спуском, частоте движений и борьбе не снизить пульс ниже 170 уд. Третий 7 км. отрезок — 31:57.

    Спасибо команде и всем друзьям и знакомым за поддержку. Да, да именно всем, кто общался со мной, слушал меня, давал советы, поздравлял. Спасибо Дмитрию Коровкину, за то что он проводит свою линию подготовки к соревнованиям, а я ни как не хочу прислушаться и путаюсь по своему подготовить себя. Зато какой стимул для себя. Мы МОЛОДЦЫ!

  13. 17 июня 2016    

    Уже сегодня, 17 июня, на сайте Деминских марафонов будут доступны дипломы об окончании гонки 2016.

  14. Денис Городнов's Gravatar Денис Городнов
    17 июня 2016    

    Вот ссылка на видео с Деминского полумарафона 2015г.: #https://www.youtube.com/watch?v=yf5mMYEn0Zw#.
    Мне было интересно посмотреть, сравнить с нынешним.

  15. 22 июня 2016    

    Добавлена ссылка на фотографии размещённые на Фотоблоге «Skispeed.Ru».

  16. 10 августа 2016    

    Добавлен видеоролик с Дёминского бегового полумарафона 2016.

  1. Итоги Деминского бегового кросс-кантри полумарафона 2016, Рыбинский р-н | Ярославский спортивный блог любительского спорта (лыжные гонки, бе on 15 июня 2016 at 11:34
  2. Дёминский полумарафон 2016. Фотографии, спортсмены, обои для рабочего стола, Рыбинск | Фотоблог фотографий лыжных гонок, кросса, велогонок, го on 22 июня 2016 at 23:13

Новости и объявления

Свежие комментарии

  • Формирование беговой команды SKI 76 TEAM для участия в КЛБМатч-2020 (3)
    • АватарЛежнев Александр [1 Июн 09:02]
      Принято решение продлить 11-й КЛБМатч до 31 декабря 2021 года.
    • АватарЛежнев Александр [23 Мар 10:14]
      Поздравляем Ирину Давыдову - участницу Лично-командного чемпионат России по лёгкой...
  • Белые Ночи 2020 - Международный марафон (8)
    • АватарДенис Городнов [13 мая 21:57]
      Организаторы перенесли старт на 27.06.2021 г. Все регистрации переносятся автоматически...
  • Трейловый забег «Ягуся-Трейл» 2020 (2)
    • АватарЗайцев Константин [13 мая 18:48]
      В связи с ситуацией в стране ( Трейловый забег «ЯГУСЯ...
  • Полумарафон - Притяжение весны 2020 (4)
    • АватарЛежнев Александр [12 Апр 19:51]
      От себя напомню, что онлайн-забеги в зачет КЛБМатча не идут...
    • АватарЛежнев Александр [12 Апр 19:37]
      Андрей Запруднов Организатор VI Благотворительного полумарафона «Притяжение весны» : В...
    • АватарДенис Городнов [18 Мар 22:45]
      Мероприятие отменено. Бо короновирус. Подробности на https://yar.ilovesupersport.com/running/prityazhenie2020
  • Лыжный марафон «Шижма» 2020 (2)
    • АватарMinfo [17 Мар 16:19]
      Хотя регистрация не работает!
    • АватарMinfo [17 Мар 16:17]
      Администрация лыжного марафона попросила убрать всю информацию. У них сайт...
  • Ваши тренировки с декабря 2019 по апрель 2020 (17)
    • АватарMinfo [15 Мар 19:53]
      Поделись информацией о первом и втором месте в мужском зачёте.
    • АватарMinfo [15 Мар 19:50]
      Паша, ты по субботам бегаешь с ними?
    • АватарКороткевич Павел [15 Мар 19:40]
      В Ярославле на протяжении целого ряда лет (надо уточнить сколько...
  • Лыжная гонка памяти мс Н. Емелина 2020 (2)
    • АватарMinfo [13 Мар 11:27]
      Переславская гонка по ручьям или кто выйдет сухим из воды!...

Календарь

Июнь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930