Деминский беговой полумарафон 2014

Фото Деминского полумарафона 2014

Дата: 28.09.2014
Город: Рыбинск
Место: Демино
Дистанция: 21,1 км, 10 км.
Возраст: 2001 г.р. и старше
Координатор: (4855) 23-97-20, 23-97-14
E-mail: worldcup@demino.com

6-ой традиционный Дёминский беговой полумарафон,
Открытый Чемпионат и Первенство Ярославской области
Открытый Чемпионат и Первенство г. Рыбинска по беговому полумарафону,
2-й этап Кубка Деминских марафонов 2014-15 г.

Положение о проведении Деминского бегового полумарафона

1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

Соревнования проводятся с целью:
• популяризации, пропаганды и развития лёгкой атлетики как массового вида спорта;
• привлечения к систематическим занятиям детей и молодёжи;
• повышения спортивного мастерства;
• профилактики наркомании и алкоголизма средствами физической культуры и спорта;
• выявления сильнейших спортсменов;
• обмена опытом работы среди тренерского состава.

2. ОРГАНИЗАТОРЫ СОРЕВНОВАНИЙ

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляют:
— Агентство по физической культуре и спорту Ярославской области
— Федерация лёгкой атлетики Ярославской области,
— Департамент по физической культуре, спорту и молодёжной политике администрации городского округа город Рыбинск,
— СНП «Деминские марафоны»,
— ООО МЦ «Дёмино»,
— СДЮСШОР № 4 (г. Рыбинск, директор С.В. Емелина).
— Непосредственное проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию.

3. ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Соревнования проводятся 28 сентября 2014 г. на трассе, состоящей из участков с асфальтовым и грунтово-травяным покрытием, проложенной по лыжероллерной, имитационной и восстановительной трассам в ЦЛС «Демино» (г. Рыбинск, Ярославская обл.)

Начало соревнований в 11.00 час. (время московское)

4. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, имеющие соответствующую спортивную подготовку, прошедшие предварительный медосмотр и допущенные врачом.

Дистанция 7 км.

  1. Д1 — 13-15 лет (1999–2001) Девушки
    Ю1 — 13-15 лет (1999–2001) Юноши
  2. Д2 — 16-17 лет (с 29.09.1996-31.12.1998) Девушки
    Ю2 16-17 лет (с 29.09.1996-31.12.1998) Юноши
 

Дистанция 21 км.

Мужчины и женщины:

  • М1 — 18–29 (28.09.1996–1985) Ж1 18 – 39 (28.09.1996–1975)
  • М2 — 30–39 (1984–1975) Ж2 40 + (1974 и старше)
  • М3 — 40–49 (1974–1965)
  • М4 — 50+ (1964 и старше)
 

Возраст спортсменов (ок) в группах определяется на 31 декабря 2014 года (кроме спортсменов(ок) родившихся в период с 29.09.1996 по 31.12.1996). Пример расчета: участник 1974 года рождения: Возраст = 2014-1974 = 40 лет.

В случае участия в одной из групп трёх или менее спортсменов (ок), данная группа объединяется с группой, младшей по возрасту.

Схема Деминского полумарафона 2014

5. ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

28 сентября 2014 г.:

  • 08.00-10.00 — комиссия по допуску, в VIP-зале кафе «Чемпион», 1 этаж, ЦЛС «Дёмино».
  • 10.30 – открытие входа в стартовую зону, регистрация участников
  • 11.00 – старт на дистанцию 21 км.
  • 11.05 – старт на дистанцию 7 км.
  • 13.00 – награждение победителей и призеров.
 

Регламент соревнований определяется на судейской.

Участники Дёминского бегового полумарафона, оплатившие стартовый взнос, обеспечиваются стартовыми пакетами с номером участника, информацией от организаторов и рекламно-сувенирной продукцией от спонсоров соревнований, подготовленной и размеченной трассой, медицинской помощью, а также питанием на трассе.

Финиширующий участник получит приз от спонсора. Ценность приза зависит от занятого места.

6. НАГРАЖДЕНИЕ

Абсолютные победители среди мужчин и женщин на дистанции 21 км награждаются Кубками, ценными призами и дипломами. Победители и призеры в своих возрастных группах на дистанции 21 км среди мужчин и женщин награждаются ценными призами и дипломами. Победители и призеры в своих возрастных группах среди юношей и девушек на дистанции 7 км награждаются призами и дипломам. В случае неявки победителя или призёра » VI традиционного Дёминского бегового полумарафона » на церемонию награждения, ценные призы, кубки или медали передаются в наградной фонд Кубка Деминских марафонов. Участник, не явившийся на церемонию награждения, сможет позже получить в офисе Деминских марафонов только диплом, подтверждающий занятое им одно из призовых мест.

7. ФИНАНСОВЫЕ РАСХОДЫ

За счёт средств Федерации лёгкой атлетики Ярославской области, бюджета Департамента по физической культуре, спорту и молодежной политике администрации городского округа город Рыбинск, ООО МЦ «Дёмино», СНП «Дёминские марафоны» и стартовых взносов участников, обеспечиваются статьи затрат, связанные с организационными расходами по подготовке и проведению соревнований.

Стартовый взнос на дистанции 21 км = 500 рублей, оплачивается как во время он-лайн регистрации, так и на месте старта в день забега. В случае наступления обстоятельств непреодолимой силы или вынужденного отсутствия участника на старте, стартовый взнос не возвращается.

Участники гонки на дистанции 7 км в группах Д1, Ю1 и Д2, Ю2 от оплаты стартового взноса ОСВОБОЖДАЮТСЯ.

8. ПОДАЧА ЗАЯВОК, ПРОХОЖДЕНИЕ КОМИССИИ ПО ДОПУСКУ

Он-лайн регистрация на «VI традиционный Деминский беговой полумарафон» осуществляется с 01 сентября 2014 года по 24 сентября 2014 года (23:59 время Московское).

ОнЛайн регистрация на Деминский беговой полумарафон 2014.

28 сентября 2013 года финальная регистрация, оплата и выдача стартовых номеров осуществляется при прохождении комиссии по допуску.

Каждый участник должен иметь при себе и предъявить по первому требованию комиссии по допуску следующие документы:

  1. документ, удостоверяющий личность (общегражданский или заграничный паспорт) для предъявления на комиссии по допуску в случае возникновения спорной ситуации;
  2. действующий страховой полис (в случае, если участник не приобрел его при регистрации он-лайн на сайте «Деминского марафона». И, при получении стартового пакета, лично расписаться в регистрационной форме для подтверждения согласия, обязательств и достоверности личных данных.

Участие спортсменов Д1 девушки 13-15 лет (1999 – 2001), Ю1 юноши 13-15 лет (1999 – 2001), Д2 девушки 16-17 лет (с 29.09.1996-31.12.1998) и Ю2 юноши 16-17 лет (с 29.09.1996-31.12.1998) возможно только с письменного согласия родителей или официальных представителей! Наличие медицинской справки ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Часы работы комиссии по допуску: 28 сентября 2013 года с 08:00 до 10:00 часов в VIP-зале кафе «Чемпион», 1 этаж, ЦЛС «Дёмино».

Факс: +7 4855 23 97 10. Контактные телефоны: +7 4855 23 97 20 (14).

Адрес: 152965 Россия, Ярославская обл., Рыбинский район, Шашковский сельский округ, в р-не д. Демино, 104

9. МЕДИЦИНСКИЙ И ДОПИНГОВЫЙ КОНТРОЛЬ

К участию в соревнованиях спортсменов Д1 девушки 13-15 лет (1999 – 2001), Ю1 юноши 13-15 лет (1999 – 2001), Д2 девушки 16-17 лет (с 29.09.1996 — 31.12.1998) и Ю2 юноши 16-17 лет (с 29.09.1996 — 31.12.1998) допускаются только прошедшие предварительный медосмотр и допущенные врачом (наличие медицинской справки ОБЯЗАТЕЛЬНО!).

Участники марафона обязаны пройти необходимое медицинское обследование. При прохождении комиссии по допуску, спортсмены(ки) основных групп, среднего и старшего возраста, участники с ограниченными физическими возможностями (инвалиды) письменно подтверждают личную ответственность за состояние здоровья, техническую подготовленность и степень тренированности.

Использование допинга запрещено. Любое нарушение «Анти-Допинговых Правил» карается соответствующим наказанием. Допинг-контроль может быть осуществлен, как после финиша, так и до старта » VI традиционного Дёминского бегового полумарафона «, а также в любое другое время.

10. СТРАХОВАНИЕ УЧАСТНИКОВ

Согласно правилам соревнований, требованиям организационного комитета «VI традиционного Дёминского бегового полумарафона 2014» и Положению о соревнованиях по лёгкой атлетике в Ярославской области, участники обязаны иметь страховой полис.

Участие в спортивных соревнованиях осуществляется только при наличии у спортсмена Договора – страхового полиса (оригинала) о страховании жизни и здоровья от несчастных случаев, который представляется в мандатную комиссию ГСК. Страхование участников спортивных соревнований может производиться как за счёт бюджетных, так и внебюджетных средств в соответствии с законодательством РФ и субъектов России.

Для участников, не имеющих Договора – страхового полиса о страховании жизни и здоровья от несчастных случаев, будет предоставлена возможность оформления и покупки Договора — Страхового Полиса во время онлайн регистрации и оплаты стартового взноса на сайте www.marathon.demino.com или во время прохождения комиссии по допуску в ЦЛС «Дёмино» 28 сентября 2014 г. с 08:00 до 10:00, в VIP-зале кафе «Чемпион», 1 этаж, ЦЛС «Дёмино».

Официальным страховщиком «VI традиционного Дёминского бегового полумарафона 2014» является Открытое Акционерное Общество «Страховое общество газовой промышленности» (ОАО «СОГАЗ»).

Участники страхуются по «Правила страхования от несчастных случаев и болезней», утверждённых Приказом №415 от 03.08.2011года.

Страховые случаи:

  1. Временная утрата трудоспособности в результате несчастного случая (выплаты по таблице)
  2. Постоянная утрата трудоспособности (инвалидность) в результате несчастного случая
  3. Смерть в результате несчастного случая
 

Страховая сумма: 50 000 рублей

Страховая премия: 50 рублей

По всем вопросам страхования участников соревнований можно обращаться по телефону: (4855) 25-43-13; 25-46-06

Информацию о страховой компании ОАО «СОГАЗ» можно узнать на сайте: www.sogaz.ru

Начальник Рыбинского отделения ОАО «СОГАЗ» — Фёдорова Елена Алексеевна

11. ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАСТНИКОВ И ЗРИТЕЛЕЙ СОРЕВНОВАНИЙ

В целях обеспечения безопасности зрителей и участников, соревнования разрешается проводить на спортивных сооружениях, принятых к эксплуатации государственными комиссиями, при условии наличия актов технического обследования готовности спортсооружения к проведению мероприятия, в соответствии с «Положением о мерах по обеспечению общественного порядка и безопасности, а также эвакуации и оповещения участников и зрителей при проведении массовых спортивных мероприятий» №786 от 17. 10. 1983 г., «Рекомендациями по обеспечению безопасности и профилактики травматизма при занятиях физической культурой и спортом» (№ 44 от 01.04.1993) и правилами проведения соревнований по виду спорта.

12. ПРОТЕСТЫ

При возникновении спорных ситуаций участник или его представитель вправе подать протест. Протест подаётся главному судье соревнований в письменном виде не позднее, чем за 20 минут до начала награждения и с уплатой залога в размере 1000 руб. При удовлетворении протеста залог возвращается.

Настоящее положение является официальным вызовом на соревнования


Фотографии

Фото Деминского полумарафона 2014
Similar posts

77 комментариев

  1. Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
    17 июля 2014    

    Планирую быть.

  2. 19 июля 2014    

    Вааа..ууу… Андрей, привет, какими судьбами? 🙂 Друзья, прошу любить и жаловать- наш человек !!! Заволга рулит….

  3. 11 августа 2014    

    Сорри… Я не ошибаюсь, Деминского п/м в календаре пробегов не увидел??? Как это понимать?

    • 12 августа 2014    

      В каком именно календаре?

      Планирую бежать Деминский полумарафон в 2014 году. В том году был доволен своим результатом. В текущем постараюсь улучшить результат.

      • 12 августа 2014    

        На Пробег.ру.В Календаре КЛБ. Я тоже ДПМ не нашёл.(

  4. 12 августа 2014    

    смотрим конец сентября ((( — http://www.probeg.org/kalend/kalend.php

    • 12 августа 2014    

      Скорее всего администрация Деминского марафона поздно выложила дату полумарафона.

      • 12 августа 2014    

        Уже ничего не изменить?(((

        • 12 августа 2014    

          Павел, возможно разберётся!

  5. 12 августа 2014    

    А вообще то официальное положение существует? Что то мне подсказывает, что за этими делёжками имущества Демино «ребенка из тазика вместе с водой выплеснули?

  6. 12 августа 2014    

    И в этом году беговой полумарафон будет 2ой в зачёте кубка Дёминских марафонов, а не последний.

  7. 12 августа 2014    

    В календаре спортивных мероприятий старт существует http://demino.com/kalendar-sport-meroprtijatiy.htm — ждём положение

  8. 30 августа 2014    

    Планирую в этом году впервые его пробежать! Друзья, вопрос ко всем: каков рельеф трассы…..если я правильно понимаю, то будут присутствовать серьезные подъемы???

    • 31 августа 2014    

      Привет, Николай. Рад видеть тебя в строю.
      Дистация Деминского полумарафона 2014, в принципе, не очень тяжёлая. Большой подъём только один, асфальтовый, который ведёт с основной дороги вниз до Демино. Пока схемы нет на этот год можешь посмотреть трассу полумарафона 2013 года. Я думаю не много измениться.

      • 3 сентября 2014    

        Спасибо Леша за инфу, значит будем включать в подготовку и подъемы!) Тогда сразу ещё один вопрос ко всем — никто не собирается включить в план подготовки к данным соревнованиям тренировку в Дёмино??? Я бы с удовольствием присоединился!)))

  9. Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
    30 августа 2014    

    Проект положения на сайте деминских марафонов. Юниорская дистанция 7км, а не 10 как указано здесь.
    Рельеф на сайте, и подъемы будут, сам первый раз там побегу.

  10. 14 сентября 2014    

    Видели как трасса изменилась ? В корне ! Одна пересеченка почти.

    • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
      15 сентября 2014    

      Нда, кроссовок для внедорожья в запасе точно нет.

      • 15 сентября 2014    

        Будем надеяться, что будет ясная и сухая погода!

  11. 15 сентября 2014    

    Трасса — кусок веломарафона. Лучше бы асфальт ровный был. Нога подвёрнутая болит, а тут еще по кочкам ковырять придётся 🙁

  12. 16 сентября 2014    

    Ну, попробуем по пересечёнке побегать (схема выше). Это больше по мне, привычнее. Так как больше всего тренируюсь по грунту.

    • 16 сентября 2014    

      Ну тогда вэлкам в Воскресенье на Кросс Наций.

      • 16 сентября 2014    

        Интересно, а кто-нибудь вообще собирается в нем участвовать?

        • 16 сентября 2014    

          Смотри предыдущую тему: «Открыта регистрация на Деминский беговой полумарафон 2014». Там посты тех, кто выразил желание поучаствовать.

          А вот список уже оплативших взнос на полумарафон:
          — Arsen’ev Sergey (21 км) 1988/3/29 RUS Yaroslavskaya oblast’
          — Bystrov Aleksandr (21 км) 1966/3/29 RUS Yaroslavskaya oblast’
          — Golovkin Aleksey (21 км) 1975/12/28 RUS Yaroslavskaya oblast’
          — Gorodnov Denis (21 км) 1972/11/26 RUS Yaroslavskaya oblast’
          — Khudyakov Sergey (21 км) 1956/5/12 RUS Yaroslavskaya oblast’
          — Klemin Oleg (21 км) 1959/7/29 RUS Yaroslavskaya oblast’
          — Kochnev Vladimir (21 км) 1961/12/30 RUS Yaroslavskaya oblast’
          — Korshunov Vladimir (21 км) 1974/6/3 RUS Kostromskaya oblast’
          — Kozulin Mikhail (21 км) 1988/8/29 RUS Yaroslavskaya oblast’
          — Makalyukin Aleksey (21 км) 1990/4/20 RUS Yaroslavskaya oblast’ Оплачено
          — Maslov Aleksandr (21 км) 1987/5/11 RUS Vologodskaya oblast’
          — Novikov Andrey (21 км) 1982/3/9 RUS Yaroslavskaya oblast’
          — Osokin Mikhail (21 км) 1969/8/14 RUS Yaroslavskaya oblast’
          — Pen’kov Andrey (21 км) 1980/6/11 RUS Yaroslavskaya oblast’
          — Prostin Georgiy (21 км) 1958/10/25 RUS G. moskva
          — Skvortsov Vasiliy (21 км) 1981/3/1 RUS Yaroslavskaya oblast’
          — Smolin Oleg (21 км) 1974/12/26 RUS Yaroslavskaya oblast’ Опла
          — Soboleva Tat’yana (21 км) 1970/1/22 RUS Yaroslavskaya oblast’
          — Tikhomirov Aleksey (21 км) 1981/3/13 RUS Moskovskaya oblast’
          — Vagurin Dmitriy (21 км) 1975/2/13 RUS Ivanovskaya oblast’

          Наверняка и Кошелев Роман побежит. АУ!, Рома! — ты участвуешь?

          • 16 сентября 2014    

            Николай имел ввиду Кросс Наций.

          • 17 сентября 2014    

            Конечно участвует, куда ж он без Владимира.

            Спасибо Денис что напомнил про оплату стартового взноса.

          • 18 сентября 2014    

            Учавствую, правда не знаю какой я буду после ММ )

            • 18 сентября 2014    

              Рома, ты как-то побереги себя в Москве. Оставь сил и на Деминский полумарафон.

      • 16 сентября 2014    

        А где на кросс можно заявиться?

        • 16 сентября 2014    

          Регистрация проходит на сайте деминского марафона
          Цена «входного билета» на дистанцию — 500 р.

  13. 19 сентября 2014    

    Друзья, в понедельник утром 22.09 мы с Андреем Новиковым планируем тренировку в Демино (надо все-таки с кругом познакомиться), в машине соответственно есть еще 3 свободных места, так что если есть желающие, то можете присоединяться, в компании то всегда веселее!)))

    • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
      19 сентября 2014    

      Главное, чтобы собачек на круге не было )

    • 21 сентября 2014    

      Во сколько побежите? Может тоже подъеду.

      • 21 сентября 2014    

        Олег, выезжаем из Ярославля в 7.30, т.е. где-то в 8.30 будем на месте, так что если у тебя получится так рано, то будем рады компании! Если соберешься, то звони мне на сотовый 915-991-26-65

        • 21 сентября 2014    

          Выеду примерно в 8-00, увидимся надеюсь!

  14. Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
    22 сентября 2014    

    Сегодня пробежались с Николаем и Олегом 2 круга. Будем надеяться, что дождя не будет, иначе это будет грязевой полумарафон 🙂 1 км. асфальта и 6 км. травы, глины, песка, опилок, кореньев и прочих радостей offroad. Ширины хватает максимум на двух, в некоторых местах только один. Второй подъем, кажется более сложным, также будьте аккуратней на первом спуске и на мостике, если бежать не в такт.

    • 22 сентября 2014    

      Скажу сразу по своим ощущениям — трасса очень непроста, множество поворотов, ухабов, мелких незаметных ямок…….о технике бега забываешь сразу же и только думаешь как бы не упасть!!! А если еще пройдет и дождь, то это будет полный караул! Отдельное внимание заслуживает качающийся мост — перебегать через него вдвоем очень не рекомендую, либо нужно бежать строго нога в ногу!!! Вообщем лично мое мнение — нужно начинать оооочень спокойно или есть огромный шанс просто не добежать до финиша!)

      • 22 сентября 2014    

        Еще раз посмотрел схему — по корням в конце мы всё таки правильно бежали, а вот к выключателю не надо было! Прикол конечно будет на мостике — батуте если не исправят.

        • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
          22 сентября 2014    

          Выключатель это горка перед финишем? И кольцо не нужно было, а сразу выбегать на встречку 🙂

          • 23 сентября 2014    

            Да Олег, мне тоже не совсем понятно, что ты подразумеваешь под выключателем, поясни пожалуйста?!

        • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
          23 сентября 2014    

          Как мне сказала знакомая — «выключателем» называют горку, только она говорила про первый и самый длинный подъем, а Олег имеет ввиду другую. А кто прав — не знаю )

          • 23 сентября 2014    

            Ну в даёте! Выключатель это самый крутой подъём в Дёмино перпендикулярно асфальту у зелёного домика! Коля, мы с тобой рассуждали о горном беге глядя на него.

      • 22 сентября 2014    

        Николай, т. е. кроссовки-внедорожники стоит одевать на этот полумарафон?

        • 23 сентября 2014    

          Леша, ты имеешь ввиду буцы с шипами?

        • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
          23 сентября 2014    

          Я хоть и не Николай, будет около 1 км. асфальта, остальное разный грунт. Кроссовки-внедорожники будут уместны, если только они без шипов.

          • 23 сентября 2014    

            Естественно!!! Асфальта будет около 1 км на каждом круге (3 км в общей сумме) и поэтому, все преимущество заработанное шипами по грунту можно будет растерять забив ноги по асфальту!!!

  15. 25 сентября 2014    

    Выдержка с форума Деминского марафона в качестве эпилога, так сказать:

    2014-09-23 13:50:20
    Трасса полумарафона
    После просмотра трассы марафона возникли некоторые вопросы к организаторам: 1. Рассматривается ли вариант переноса трассы марафона на прошлогодний круг 7 км в случае плохих погодных условий (сильный дождь)? Грунт на круге достаточно неровный, а в случае сильного дождя он может превратиться в грязевую кашу. 2. Особые опасения вызывает сильно раскачивающийся мост через Малую Колокшу после 4-го километра круга. Будут ли производиться работы по его дополнительному укреплению? С учетом большой амплитуды раскачиваний, его преодоление одновременно несколькими участниками проблематично. Понятно, что на веломарафоне такой проблемы не было, но здесь совсем другая история.
    От: Михаил

    2014-09-24 11:00:35
    Re: Трасса полумарафона
    Полностью подписываюсь под последним вопросом! По мосту перебегать одновременно нескольким участникам просто невозможно! Если будет дождь, то действительно, бег по данной дистанции будет просто невозможен! Поэтому очень важен вопрос: какова вероятность отмены полумарафона или переноса на другой круг???
    От: Смолин Николай

    2014-09-25 07:42:35
    Ответ: Михаилу и Смолину Николаю
    Уважаемые друзья! Впервые полумарафон пройдет в формате КРОСС-КАНТРИ. Вчера был прокошен последний проблемный участок, сейчас трасса в отличном состоянии, что подтверждают спортсмены, находящиеся в Демино на учебно-тренировочных сборах! Прогноз на воскресенье: +10, вероятность дождя 5%. Сегодня специальная бригада будет заниматься укреплением моста. Вариант изменения трассы или отмены полумарафона не рассматривается. Удачи и добро пожаловать в Демино!
    От: Александр Игнатьев

    Будем надеяться, что его слова подтвердятся!!!

    • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
      26 сентября 2014    

      +10 это отлично, можно в шортах и майке бежать. Коля все будет гуд, я узнавал )

  16. 26 сентября 2014    

    Андрей, погода очень не предсказуемая стала в последние годы. Так что поглядим ближе к старту.

  17. 28 сентября 2014    

    Добавлены итоговые протоколы с результатами Дёминского полумарафона 2014.

  18. 28 сентября 2014    

    Кратко о своём участии в Деминском марафоне 2014.

    Во-первых, хочу поздравить наших одноклубников, двух Сергеев Коровина и Смирнова. По словам наблюдавших, они как на прогулке бежали. Надеюсь они с нами поделятся своими отзывами!
    Про всех спортсменов, которые запомнились для меня:
    — Открытие сезона, для меня, Новиков Андрей. Класс Андрей, так держать.
    — Сидоров Владислав, не думал, что бежит. По фоткам увидел. Здорово для тренера.
    — Михайлов Павел. На пике формы на верное. 4-ое место в абсолюте.
    — Скворцов Андрей. «Андрей, мне бы так «не когда тренироваться». Отлично.
    — Дубровин Геннадий. Продолжает удивлять, наращивая скорость на соревнованиях. Подскажи, сколько нужно бегать в неделю км., чтобы к твоему уровню приблизиться?
    — Суслов Вячеслав. Молодцом разложил по дистанции. После марафона то!
    — Тимофеев Дмитрий. 15 мин выиграл у себя, по сравнению с прошлым годом. Димон вперёд!
    — Городнов Денис и Подобедов Олег. Несомненно прибавили в этом году. Уже на пятки наступают.

    Безусловно все молодцы, кто добежал полумарафон и кто не добежал тоже. Николай Смолин, опять старая травма? Был бы скорее всего в 10-ке.

    • 28 сентября 2014    

      К сожалению да Леша((( Терпел сколько мог, но увы пришлось сойти….здоровье важнее все-таки! В принципе морально был к этому готов, потому что перелом есть перелом…..и в этом месте кровоснабжение, связки, сухожилия вообщем все функционирует хуже чем на здоровой ноге! Как приехали в Ярославль сходили с Сережей Колгушкиным в баню и немного полегчало…….вообщем не вешаю нос — когда нибудь и на моей улице будет праздник….как говорится не все сразу!)

      • 29 сентября 2014    

        Конечно Николай. Твоя кондиция, это только вопрос времени!

    • 28 сентября 2014    

      Присоединяюсь к поздравлениям Алексея всех одноклубников.Старт прошло положительно.Все понравилось!Спасибо двум ребятам с которыми прошол 3круг.Очень помогли!Ориентировался на время 1ч30м,а прошол 1ч26.Алексея отвечаю на твой вопрос.Бегаю в неделю от 70 до 120 км.Стараюсь тренировать скорость(отрезки) темповый бег ну и бег в горки.бывает правда приходится бегать после 9 вечера через не хочу.Алексей тебя отдельно Спасибо за все что ты делаешь для сайта и клуба!Ждем следующих стартов!Всем крепкого здоровья!

      • 29 сентября 2014    

        Спасибо, Геннадий за отзыв. Буду стараться бегать по более и поимею ввиду твои тренировки. Правда врят ли с моим графиком жизни у меня получиться такие объёмы набегивать. Ну ни чего, зато есть к чему стремиться.

    • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
      28 сентября 2014    

      Спасибо за отзыв, со стороны видней. Сегодня бежалось лучше, чем две недели назад на ярославском полумарафоне. Трасса сложнее, а результат всего на 50 секунд хуже. Сама гонка понравилась больше, гораздо больше впечатлений и удовольствия от гонки. Причём сейчас прокручиваю забег и понимаю, что мог лучше, на первом подъеме третьего круга меня догнал Суслов Вячеслав, держался за ним до второго подъема, но на нем и схватило печень и за 16,17 км. сдал сильно так, что меня обогнало человек 6-7, потом эта боль также резко ушла, сразу появилась скорость и почти всех удалось догнать, последние 3 км. висел за Дмитрием Тимофеевым, но финиш ему проиграл, зато фотография отличная получилась :). Еще трасса понравилась тем, что можно догонять/отрываться именно на коротких подъемах, когда в основном замедляются, а ты ускорение (спасибо Николаю Смолину, за тренировки в Павловской роще).
      Болельщиков очень мало, а те что были жалуются на неулыбчивых спортсменов, которым и помахать лень 🙂 это грустно и участников могло быть больше. Старт отличный, а в общем само событие на «4-«.
      PS: в общем ‪#‎яЗАбег‬ и ‪#‎марафон‬ в следующем году. Осталось достать титан из ноги, а то дискомфорт есть, хотя сегодня забеспокоила именно несломанная левая нога, нужно разбираться.

      • 29 сентября 2014    

        Андрей, а ты в детстве занимался каким-либо спортом? Или это первый год, когда ты решил бегать?

        • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
          29 сентября 2014    

          Алексей, нет, не занимался, кроме шахмат 🙂 и ориентирования в 7-8 классе. Просто нравились соревнования на выносливость.
          Вот здесь написал свои впечатления по ярославскому полумарафону http://rugnom.blogspot.ru/2014/09/blog-post.html
          Бегать начал в прошлом году, когда решили проводить яЗАбег 2013, потом с Павлом Короткевичем познакомился, потом весной начал снова бегать, сломал ногу на футболе, и с июля стал готовится к тому что есть сейчас.

          • 29 сентября 2014    

            Я, кстати, Андрей тоже занимался шахматами когда мне было 9 лет, но пришлось уйти т.к. начал одновременно заниматься лыжами и пришлось выбирать одно из двух 🙂

          • 29 сентября 2014    

            В твоём случаи, отличный результат. За такое короткое время. Молодец.

    • 29 сентября 2014    

      Да, кстати, мой пульс на деминском марафоне: средний 180, макс. 189.

      • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
        29 сентября 2014    

        Вот я вообще удивился, что две недели назад был всегда в пятой зоне (средний 177), а вчера 75% — 4-ая зона, 18%-5-ая и 6%-3-я и средний ЧСС 164. На основании чего сделал вывод, что халявил где-то 🙂

      • 29 сентября 2014    

        На следующих стартах буду пробовать другой расклад по дистанции. Буду немного тише начинать.

  19. 28 сентября 2014    

    А меня удивил Володя Кочнев. Занял второе место в своей группе.Будто и марафон ММ не бегал! Что творит, мужик!

    • 29 сентября 2014    

      Да-да, Владимир постоянно маячил не много впереди меня, вместе с группой. И вот они были для меня очень хорошей поддержкой, чтобы не отстать.
      Спасибо всех болельщиков, которые поддерживали нас на полумарафоне.

    • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
      29 сентября 2014    

      За ним здорово бежать. 2 недели назад не удалось его темп поддержать за 6 км. до финиша, вчера сильно тащил, спасибо ему!

  20. 29 сентября 2014    

    Хотя я не бежал, а немного проявил себя в качестве фоторепортера (так уж получилось), могу добавить следующее: мои пессимистические настроения насчет трассы не сбылись, по всей дистанции бежать оказалось приятно и мягко, при сухой погоде трасса просто идеальная для лыжника. Даже закралась мысль а не проводить ли на ней иногда тренировки. Как говорится риск — благородное дело. Хочется похвалить всех участников, молодцы, старались как могли, ваша борьба была видна на каждом участке. И считаю весьма неплохое время показали для такого рельефа. Особо удивил Слава Суслов, начав так себе, он развил крейсерскую скорость, обогнав многих. Ну и конечно Вова Кочнев, у которого азарт приходит во время гонки….

  21. 29 сентября 2014    

    Давайте оставим свои коментарии и пожелания на форуме сайта деминких марафонов. Если понравилось — скажите «спасибо», если есть замечания -тоже указать на будущее. Надо не только ругать за промахи, но и хвалить, когда работа устроителей мероприятия приносит положительные эмоции.

    • 29 сентября 2014    

      Полностью поддерживаю. Кстати, после гонки Александр Игнатьев подошел к участникам полумарафона и поинтересовался впечатлениями о трассе. То есть вывод сделать можно такой — это соревнование не для галочки, а для нас, вот когда с тобой обсуждает начальник трассы какой она должна быть……. Наверно это хорошо )

    • 29 сентября 2014    

      Если вы что-то пишите про дистанцию или другие моменты в проведении полумарафона, то я стараюсь об этом довести Александру Игнатьеву.

    • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
      29 сентября 2014    

      Отправил еще днем на сайт деминского марафона. Взял отсюда + добавил кое-что, пока не ответили

  22. 29 сентября 2014    

    Фотки фоторепортера с Деминского полумарафона 2014: http://fotki.yandex.ru/users/rbk176/album/456611/
    Ну уж как получилось…… )

    • 30 сентября 2014    

      Рома, Спасибо! Ты тоже, очевидно, вел фотосъёмку на бегу.

  23. 29 сентября 2014    

    Конечно в этот раз бежать было приятно, но если будет сыро, то проблемные болотистые места надо подсыпать опилками. А при дожде и подсыпка не поможет- пара спусков достаточно коварные… Так что не все так однозначно.

  24. 30 сентября 2014    

    В этот раз бежал спокойно т.к. были три соперника которых точно не обогнать (Смирнов Сергей, Чалных Михаил и Копытов Сергей). Поэтому даже на финише пульс был меньше 150. Но все равно остался очень доволен и забег прошел как то незаметно. Наверно потому что формат необычный. Как правило кроссы по пересеченке 1-5км максимум 10.

  1. Фоторепортаж с 1 Ярославского полумарафона ЗОЛОТОЕ КОЛЬЦО 2014 on 16 сентября 2014 at 13:31
  2. Деминский беговой полумарафон 2014 - Итоги соревнования on 28 декабря 2014 at 00:22

Новости и объявления

Свежие комментарии

Календарь

Ноябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30