На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Дата:
25.07.2015
Город:
Марфино, Московская область
Место:
Мещерский Парк
Дистанция:
10 км., 21,1 км.
Возраст:
...
Координатор:
Илья Фёдоров, Sergey Kiryukhin
Эл. почта:
...
Дата:
27.06.2015
Город:
Нерехта, Костромская область
Место:
с/к «Старт»
Дистанция:
800 м., 3 км., 11,5 км.
Возраст:
2006 г.р. и старше
Координатор:
(49431) 7-47-84, 7-43-50, +7-903-898-81-70
Эл. почта:
...
Дата:
07.03.2015
Город:
Нерехта, Костромская область
Место:
спортбаза «Незнаново»
Дистанция:
5, 10, 20, 30, 50 км.
Возраст:
2005 г.р. и моложе, 2004 г.р. и старше
Координатор:
+7 (495) 988-17-24
Эл. почта:
info@vesenniymarafon.ru
Погода выдала нам отличный аванс для вкатки, но все хорошее рано или поздно заканчивается 🙁 . Кто сколько километров успел накатать на лыжах?
Вообще с первым снегом всех поздравляю и потихоньку отчищайте лыжи от летнего парафина 🙂 . Снег в Брагино (Ярославль) на 16 октября 2014 г. — 22.14 Снег в Брагино (Ярославль) на 16 октября 2014 г. — 22.14 Снег в Брагино (Ярославль) на 17 октября 2014 г. — 09.01 Снег в Брагино (Ярославль) на 17 октября 2014 г. — 17.10 [...]
Друзья воодушевленный успешным стартом в Выборге решил начинать готовиться к Ironman, а завтра решил совместить приятное с полезным на спартакиаде Костромской области. Решил переплыть Галическое озеро. И почему до сих пор никто не пишет отчет о Выбормэне-2014 🙂 ?
Данные тренировки Пульсометр хорошо, но и телефоном с GPS можно обойтись в котором установлены специальные программы для тренировок на велосипеде и беговые тренировки: Endomondo, Sports Tracker и т. д. Лично я пользуюсь программой с www.sports-tracker.com, очень удобная прога. Включает в себя перепад высот, схема трассы, отслеживание по гугл- [...]
Приобрел себе шоссейный велосипед Corratec Dolomiti 105 Compact 2013 по хорошей скидке в Интернет-магазине. В этом году буду пробовать себя в триатлоне «гладком». Думаю начнем с Дубны, а закончим Выборгом. Ну и чем черт не шутит, если возьмут меня парня в Эстонию на триатлон-то и туда попробуем. Но вернемся к покупкам. Радость от п [...]
Дата:
03.05.2014
Город:
Москва
Место:
На Олимпийском проспекте около СК «Олимпийский»
Дистанция:
21,1 км, 10 км и 1418 м.
Возраст:
10 лет и старше
Координатор:
(495) 624-20-25
Эл. почта:
fond@marafon.msk.ru
Дорогие друзья!!! В связи с непредсказуемой погодой и неизвестностью в завтрашнем дне Дёминского марафона 2014, хочется провести опрос и составить примерные списки участников на предстоящие старты 01 марта 2014 г. и 08 марта 2014 г. соответственно. Хочу сделать это по следующим причинам: Непонятно, в действительности состоятся ли эти два мар [...]
По данной ссылке http://www.wellbikes.com/?page_id=231, находится программа, которая поможет вам определить размер вашего велосипеда на основе 8-ми измерений вашего тела. Важно, что бы вы делали измерения тщательно, с точностью до 5 мм. Результат выбора велосипеда, будет служить в качестве руководства для выбора правильного размера ростовки ш [...]
Хочется поведать, на мой взгляд, об интереснейшем событии, которое навсегда останется в моей памяти на всю жизнь. Это был второй опыт участия в спринт триатлоне. В пятницу после обеда Ярославль проводил нас в дорогу дождем, что считаю хорошей приметой! С таким водителем , как Дмитрий Коровкин, дорога показалась быстрой и ничуть не утомительн [...]
Обратите внимание: мест на детский забег на 600 м уже нет. Регистрация закрывается: 22 июня в 23:59
Уже больше 860 человек решили провести эти выходные с нами — среди них участники из 57 городов и 19 регионов.
Требования к лыжероллерам: фирма «Start» и аналоги, диаметр колеса не более 70 мм.
Схемы ВСЕХ трасс — изучайте повороты и планируйте тактику. Визуальная «примерка» маршрута — половина успеха! Сап‑гонка: дистанция — 400 м…
Добавлены результаты победителей и призёров забег «Зелёный марафон» в Ярославле.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
