Написал 
Дата:
10.01.2015
Город:
Рыбинск
Место:
ЦЛС "Демино"
Возраст:
2000 г.р. и старше
Координатор:
СДЮСШОР-4
E-mail:
schkola-4@mail.ru
Чемпионат и Первенство Ярославской области по лыжным гонкам
Отбор на 3-й этап Спартакиады учащихся и Первенство ЦФО
среди 1997-98, 1999-2000 г.р.
Начало соревнований в 12:00.
10 января 2015 г. — Индивидуальная гонка свободным стилем.
- Девушки 1999-2000 г.р. — 5 км.
- Женщины, юниорки, девушки 1997-1998 г.р., юноши 1999-2000 г.р. — 10 км.
- Мужчины, юниоры и юноши 1997-1998 г.р. — 15 км.
11 января 2015 г. — Индивидуальная гонка классическим стилем.
- Девушки 1999-2000 г.р. — 3 км.
- Женщины, юниорки, девушки 1997-1998 г.р., юноши 1999-2000 г.р. — 5 км.
- Мужчины, юниоры и юноши 1997-1998 г.р. — 10 км.
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены имеющие медицинскую справку и страховку.
Предварительные заявки на участие принимаются по тел (4855) 25-47-18 или по E-mail: schkola-4@mail.ru до 13:00, 09 января 2014 г.
Телефон для справок: (4855) 26-14-94.
Итоговые протоколы с результатами Чемпионата Ярославской области по лыжным гонкам 2015:
10 января 2015 г.
- Смотреть результаты девушек 1999-2000 г.р.
- Смотреть результаты девушек 1997-98 г.р.
- Смотреть результаты женщин.
- Смотреть результаты юношей 1999-2000 г.р.
- Смотреть результаты юношей 1997-98 г.р.
- Смотреть результаты мужчин
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
Добавлено положение о проведении Чемпионата Ярославской области по лыжным гонкам, которое пройдёт 10 и 11 января 2015 г. в Демино.
Леша — пиши меня на конек на 10.01.15
и меня и меня)
Лёша, убери про новогодние костюмы…, в этих соревнованиях они не обязательны.
Это потому что Леша еще под впечатлениями о Новогодней гонке в Демино )
Боюсь, как бы впечатления до Рождества не затянулись..:))
Спасибо, Сергей. Поправил. А чего нормально, так выступать 🙂
Меня то же на конек.
Леша — подтверждаю свое участие на 10.01.15 — конек
Отправил заявку на участие в соревнованиях 10 января 2015 г.:
— Гарцев Евгений, 1964, Ярославль — Ski 76 Team; 2 взр.
— Давыдова Ирина, 1972, Ярославль — Ski 76 Team;
— Фомин Алексей, 1977, Ярославль — Ski 76 Team, КМС.
— Зиновичев Игорь, 1985, Рыбинск — Ski 76 Team; 1 взр.
— Дубровин Геннадий, 1981, Ярославль — Ski 76 Team.
— Тимофеев Дмитрий, 1991, Ярославль — Ski 76 Team.
На второй день 11 января 2015 г.:
— Фомин Алексей, 1977, Ярославль — Ski 76 Team, КМС.
— Зиновичев Игорь, 1985, Рыбинск — Ski 76 Team; 1 взр.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Чемпионата Ярославской области по лыжным гонкам от 10.01.2015.
Леша спасибо за протокол — очень оперативно
А почему Олег Подобедов сошел, кто-нибудь в курсе ?
Парни, сдается мне что на лыжах меня больше не увидите 🙁 Боль в спине (особенно со спусков) терпеть совсем не могу. На равнине и в подьемы просто сковывает движения, а вот со спусков — пипец!!! P.S. надоело все просирать 🙁 сегодня десятку не дотерпел толком даже.
Олег,так а с громом что?
Дима, привет! Не знаю чего и ответить! Вот заключение позавчерашнего МРТ: Признаки дегенеративно-дистофических изменений поясничного отдела позвоночного столба по типу остеохондроза. Протрузия диска L2-L3. Реактивныйтрабекулярный отек костного мозга в сегменте L2-L3 в задних отделах. Спондилоартроз. Артроз дугоотросчатых суставов. И еще много чего написано про изменения самих позвонков! Ну вот как то так! Есть еще план » Б » — насытиться обезбаливающими, но это надо тестировать, так как эффекта и последствий не знаю.
Олег, помнится это проблема была у тебя ещё 1-1,5 года назад. Ты что-нибудь предпринимал для лечения?
Тебе предстоит лечение поясничного отдела. Тренировки в щадящем режиме, если вообще не отменить их. Для тебя остаётся только плавание.
Олег, состыкуйся с Евгением Гарцевым. У него есть хорошие специалисты по восстановлению спортсменов, которые в своё время ему помогали, в случаи ещё запущенном, чем у тебя.
Алексей, спасибо, состыкуюсь. Я уже сам скоро специалистом буду! Прошёл курс иголок и массажа, но больше всех мануал «обрадовал» — у тебя на 90процентов болезнь Бектерева. Теперь поход к ревматологу! В щадящем режиме жить можно, но …….:( Мышцы спазмируются сильно при напряжении всего тела. На следующий день (когда у вас классика была) проехал двадцатку (на зло себе), а до этого и с десятки сошёл! Без соревнований ну совсем не интересно, хочется новой «дозы». Ведь почти шесть лет «на игле» под названием спорт.
Поколоться уколами, походить на физиотерапию, сделать МРТ. У меня такое было и похлеще, так, что тренировки на неделю пропускал. Это все остеохондрозы, беда 20-21 века.
Добавлены итоговые протоколы с результатами второго дня (11.01.2015) Чемпионата Ярославской области по лыжным гонкам.
Дима, вы на Гром с ночевкой едете?
нет с колес.