Турнир по КроссФиту в Ярославле

Афиша турнира по КроссФиту в Ярославле26 июля 2014 года в 12.00 на стадионе «Спартаковец» Первый в Ярославле дружеский CrossFit турнир между командами из Ярославля и Москвы.

Лучшие атлеты клубов функционального тренинга покажут что способен выдержать человеческий организм.

Вход свободный.

КроссФит (CrossFit) можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно длятся не более 20 минут, отличаются повышенной интенсивностью.

В программе комбинируются такие действия как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек (огромных) и многие другие.

Википедия

Similar posts

Новости и объявления

Свежие комментарии

Календарь

Октябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031