Легкоатлетический пробег 2015 в Данилове

Бег по шоссе - фото

Дата: 15.08.2015
Город: Данилов
Место: Советская площадь
Дистанция: 2 км., 5 км., 10 км.
Возраст: 2004 г.р. и моложе, 2003 г.р. и старше
Координатор: МУ "Центр физической культуры и спорта г. Данилова"
E-mail: dangorod@adm.yar.ru

Фото - Данилов, Советская площадь

Международный турнир Ярославской области памяти мастера спорта международного класса СССР Алексея Троицкого по бегу на шоссе

 

Положения о проведении международного турнира в Данилове по бегу на шоссе.

Старт спортсменов общий в 11.30.

Спортивные соревнования проводятся 15 августа 2015 года в г. Данилов.

Старт общий на Советской площади.

Приезд команд, просмотр трассы и разминка участников 14 августа 2015 г. Прием заявок и работа мандатной комиссии в день проведения соревнований 15 августа с 09:30 до 11:00 часов в школе No 1 на Советской площади.

Соревнования личные и проводятся на дистанциях 2, 5, 10 км в следующих возрастных группах:

  • 1 группа – 2004 г.р. и младше 2 км (М) 2 км (Ж)
  • 2 группа – 2002-2003 г.р. 2 км (М) 2 км (Ж)
  • 3 группа – 2000-2001 г.р. 5 км (М) 5 км (Ж)
  • 4 группа – 1998-1999 г.р. 5 км (М) 5 км (Ж)
  • 5 группа – 1996-1997 г.р. 10 км (М) 5 км (Ж)
  • 6 группа – 1995-1986 г.р. 10 км (М) 5 км (Ж)
  • 7 группа – 1976-1985 г.р. 10 км (М) 5 км (Ж)
  • 8 группа – 1966-1975 г.р. 10 км (М) 5 км (Ж)
  • 9 группа – 1965-1961 г.р. 5 км (М) 5 км (Ж)
  • 10 группа – 1956-1960 г.р. 5 км (М) 5 км (Ж)
  • 11 группа – 1955-1951 г.р. 5 км (М) 5 км (Ж)
  • 12 группа – 1950-1946 г.р. 5 км (М) 5 км (Ж)
  • 13 группа – 1945 г.р. и старше 5 км (М) 5 км (Ж)

Регистрация участников в день старта до 11.00.

Схема дистанции в Данилове

Схема дистанции легкоатлетического пробега по улицам Данилова

 

Итоговые протоколы с результатами Международного турнира Ярославской области памяти МСМК СССР Троицкого А. по бегу на шоссе 2015:

Similar posts

22 комментариев

  1. Максим Шерышов's Gravatar Максим Шерышов
    5 июля 2015    

    Приведем!)

  2. 10 августа 2015    

    Кто нибудь едет из Рыбинска или Ярославля на машине ?

    • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
      11 августа 2015    

      Скорее всего поеду из Ярославля, но потом в Любим сразу.
      PS: а болельщики едут? Кто сможет с моим лабрадором погулять?

    • 12 августа 2015    

      Рома мы тоже из Ярославля собираемся, но только пока не известно будет место или нет. Дам знать чуть позже.

      • 14 августа 2015    

        Привет Леша, мы договорились с Андреем, все равно к тебе не влезем.

        • 14 августа 2015    

          Понял, Роман. Тогда до встречи.

  3. Сергей Коровин's Gravatar Сергей Коровин
    10 августа 2015    

    Старт в 11.30. заявки на месте старта принимаются до 11.00. Алексей у тебя не правильно написано))))

    • 12 августа 2015    

      Сергей, поправил.

      Заодно нашёл положение и его добавил. Подписанное будет? Спроси у Екатерины.

  4. Максим Шерышов's Gravatar Максим Шерышов
    11 августа 2015    

    во сколько стар то все же?

    • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
      11 августа 2015    

      согласно положению забега старт в 11:30 (положение смотрел на сайте yarla)

  5. Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
    12 августа 2015    

    Там в положении можно много интересного прочитать:

    «Предварительная регистрация участников по горному бегу выполняется на сайте www.zareg.me до 30 июля 2015 г. — (24:00).»

    «Результаты личного первенства подводятся в каждой возрастной группе, по лучшим результатам в соответствии с действующими правилами соревнований по МАУНТИНБАЙКУ, настоящим Положением и Единой всероссийской спортивной классификацией 2014 — 2017 г.г.»

  6. 12 августа 2015    

    Вобщем есть желание поехать 2 чел (может +1) из Рыбинска. Если есть желающие подхватить из Ярославля, то вопрос во сколько выезжать и откуда, так как добираться будем маршрутом 500-Э, желательно в 6-55.

    • 12 августа 2015    

      Естественно денежный вопрос решим положительно.

    • 12 августа 2015    

      Можно и в одну сторону, обратно доберемся как-нибудь.

    • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
      12 августа 2015    

      Там в положении можно много интересного прочитать:
      «Результаты личного первенства подводятся в каждой возрастной группе, по лучшим результатам в соответствии с действующими правилами соревнований по МАУНТИНБАЙКУ, настоящим Положением и Единой всероссийской спортивной классификацией 2014 — 2017 г.г. «
      У меня сейчас 3 места свободно от Ярославля до Данилова, могу забрать, только обратно я не еду (дальше в Любим)

      • 12 августа 2015    

        Согласен. Нас двое, во сколько предположительно нам быть и где ? (чтоб планировать выезд из Рыбинска).

        • Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
          13 августа 2015    

          Роман, старт в 11:30, значит часов в 10-10:20 нужно быть там. Предлагаю в 9 часов выезжать из Ярославля. Сам живу в Заволжском районе. Может вам лучше ехать из Рыбинска на автобусе, который сразу к Областной больнице идёт?
          мой телефон 89201005356

  7. 15 августа 2015    

    Всем привет. Сегодня прошёл очередной легкоатлетический пробег в Данилове. Переменная облачность с небольшими дождевыми тучками, плывущими по небу. Температура воздуха, примерно 19 градусов. Я бежал 10 км. Два круга по 5.

    Со старта конечно же все рванулись. Высокий темп задавали дети, которые рванули изо всех сил. Правда их хватило метров на 300, некоторые продержались поболее. Мой темп бега в начале дистанции был в не запланированном темпе, а именно высоким. Ну конечно, я хотел начать пробег в темпе 4:20, получилось выше. Даже первые пять километров бежалось в очень комфортном состоянии. События не форсировал, вперёд не рвался, так как и так скорость была выше.

    После разворота на второй круг, увидел, что ближайший от меня впереди спортсмен был в двух минутах, а Андрей Н. позади, рядом, совсем не далеко от меня и видать не собирается отпускать. Роман Кошелев тоже подтянулся, по сравнению с 2,5 км. В начале второго круга дистанция шла под горку и бежалось легче, так что контролировать дистанцию между мной и Андреем было легче. Шол дождь, при котором мне бежиться комфортее, чем в какую либо другую погоду.

    Пробегаем церковь, пересрёсток. Скоро поворот. Начинается финишный подъём. Мысли только о том, что нужно не выложиться в него, чтобы оставить силы на финишный рывок по прямой. Вот, вот этот поворот, смотрю на преследователя, он в 10 метрах. Ещё увеличиваю темп. Смотрю назад, Андрюха вроде там же. Держу темп, успокаиваюсь и напрасно. Метров за пять до финиша, Андрей меня обходит. Вот и расслабился! Чуть, чуть, потерял контроль и не в дамках.

    Моё время 39:24, средняя скорость за 1 км. 3:59, средний пульс 174. Время по дистанции: 1 км. — 3:36; 2 км. — 4:00; 3 км. — 3:59; 4 км. — 4:04; 5 км. — 4:24; 6 км. — 4:02; 7 км. — 4:03; 8 км. — 4:00; 9 км. — 3:53; 10 км. — 3:30.

  8. 16 августа 2015    

    Добавлю положительных эмоций. Первый раз посетили этот небольшой стоящий на холмах городок, встретил он нас тихими узкими улочками, приветливой атмосферой, сопряженной с днем города. Регистрация проходила в школе №1, в которой были рады участникам соревнований. Старт был общим и прошел весело, дети попадались со всех сторон, и их надо было аккуратно обойти, не наступив, особенно на стартовом спуске, после которого у многих детей запал бежать пропал. Я со старта не стал бежать высоким темпом и не прогадал. Оба круга по 5 км получились примерно ровными, второй чуть побыстрее. Начавшийся вдруг откуда ни возьмись дождь скорее помешал чем улучшил прохождение дистанции, а проезжавшие мимо машины (а трасса не перекрывалась, разве что на перекрестках) добавляли драйва. Трасса получилась весьма рельефная, особенно финишный подъем на круге, мое время 42:27 стало личным рекордом на 10-ке, думаю, было бы улучшено на равнине.

  9. Максим Шерышов's Gravatar Максим Шерышов
    16 августа 2015    

    На данном пробеге участвовал второй год подряд. Очень нравится организация старта! Никаких стартовых взносов!!! Всем участникам бесплатный обед!!! Победителям и призёрами во всех группах призы!!! Супер!!! Везде бы так! Теперь про сам забег : бежал в привычном для себя варианте (начать в темпе и терпеть)) ). Итоговый результат 37.00. Учитывая смазанную (из за травмы) беговую подготовку к сезону, считаю данный результат закономерным. На след год обязательно победу на этот пробег! И всем рекомендую!

  10. Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
    17 августа 2015    

    Всем привет! Очень душевный получился забег. Во-первых спасибо Сергею Коровину за приглашение и организацию этого забега, во-вторых изменили время проведения — в День Города (в прошлом году старт был на следующий день и город был пустынен и не убран). Плохо только, что не все воспринимают такое событие как праздник спорта и возможность привлечь молодежь к здоровому образу жизни. С самого утра уже были «отмечавшие» праздник. От самого старта, состава участников, обеда и самой гонки получил удовольствие.

    С Ромой и Володей доехали до города, нашли место парковки, пошли на регистрацию — там нас уже ждали и встречали как родных, поэтому облачившись в фирменную форму пошли разминаться. Построили всех на старте, сказали, старт через 2,5 минуты, ну я и пошел потрусить по площади. Дотруссился. Через 1 минуту дали старт, а мне до старта бежать 70 м, так что первый километр пришлось начинать с конца и бежать в толпе топающих и сопящих школьников (ничего-ничего, всё равно молодцы, что вышли на старт). Перед стартом коллеги по команде, как обычно, запускают дезу о своём темпе. Леша Фомин собирался бежать по 4:18, Володя Кочнев по 4:00, только старт и гонка получаются иначе ))

    Первые 5 км пытался держаться за Володей, но его 11-ый номер постепенно удалялся уже со 2-ого километра, Леша был вообще в 150м впереди, благо его отслеживать можно легко )) На развороте первого круга понял, что придётся соревноваться только с Алексеем, т.к. остальные ушли далеко вперед. К слову сказать, состав участников был гораздо сильнее, чем в прошлом году и итоги это подтвердили. План был первый круг держать темп 4:05, а на вторую половину дистанции ускорится и попробовать по 3:55. Для меня вообще пробежать 10 км с темпом было пределом мечтаний, но они оказывается сбываются.

    Начал быстро, потом сбавил, 3,4 км держал плановый темп, 5 км в горку бежал в удовольствие, думая, что на второй круг нужно прибавить, чтобы догнать ЦЕЛЬ в кепке )) Мой тренер, Андрей Задорожный, помог составить отличный план на забег, и старался придерживаться его. Людей на трассе стало мало, на 7-ом километре встретил лидеров и потихоньку приближался к Леше, а за спиной висел более молодой спортсмен.

    В дождь бежалось приятно, темп держался. За 2 км. до финиша на длинном участке подумалось, что если до подъема не достать, то уже и не получится. Увеличивал темп и примерно за 1 км. до финиша, шаги сзади отвалились, а вот цель не приближалась. В подъем шли ровно, но расстояние сокращалось. В прошлом году в середине подъема я почти «умер», а сейчас бежалось и бежалось. Поворот, до Леши 10 м, стараюсь работать в том же темпе, что и в подъем, поэтому на прямой скорость возросла, соперник не ускоряется. Вспоминаю прошлогодний проигранный финиш в Дёмино Диме Тимофееву и понимаю, что нельзя допустить снова ошибку.

    Есть 39:23 и 9 место из 10 в своей группе и ближе к концу в тотале, но я всё равно очень доволен, т. к. по сравнению с прошлым годом улучшил здесь свой результат на 4:23, и получил громадное удовольствие от гонки и общения с друзьями. Вернемся через год!

    P.S.: только дороги нужно перекрывать и больше приглашать спортсменов на такие соревнования!

    Итог: 39:23, ЧСС — 166, 1-ый 03:39 (Ура, старт под горку, бежим между детей), 2-ой 04:10 (так, придержим коней), 3-ий и 4-ый по 04:01 (вот он план), 5-ый 04:23 (горочка, изучаем), 6-ой 03:57 (айда снова с горы), 7-ой 04:10 (непонятно чем занимался на прямой :)), 8-ой 03:58 (близко, близко), 9-ый 03:53 (преследователь отвалился, но цель пока не приблизилась), 10-ый 03:11 (трасса чуть-чуть короче 10 км)

  11. 17 августа 2015    

    Добавлены итоговые протоколы с результатами Международного турнира Ярославской области памяти МСМК СССР Троицкого А. по бегу на шоссе 2015.

Новости и объявления

Свежие комментарии

  1. Уважаемые участники XVII Ростех Деминского лыжного марафона! Сообщаем вам, что регистрация на данное мероприятие открыта до 21 февраля включительно. На…

  2. Увеличен призовой фонд XVII Ростех Деминского лыжного марафона Крупнейшая госкорпорация Ростех вновь окажет поддержку Деминскому лыжному марафону - самому массовому…

Февраль 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829