На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Знаменательное событие в мире любительского лыжного спорта 1 июня 2025 года в Коворкинг центре НКО в Москве состоялось важное событие для всего лыжного сообщества России – XIII отчетно-перевыборная Конференция Исполкома Российского любительского лыжного союза. Масштабное представительство было обеспечено участием 32 делегатов из 26 рег [...]
Помните того самого чемпиона мира 2005 года и бронзового призёра Олимпиады-2006? Так вот, этот стальной спортсмен решил выйти из зоны комфорта и попробовать себя в новом амплуа! window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-128773-30", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-128773-30" [...]
23 апреля на стадионе «Спартак», традиционно состоялись соревнования по легкой атлетике, «Получасовой бег под музыку», посвященные Всемирному дню здоровья. Данный формат соревнований приобретает все большую популярность. Если в 2024 году в нашем мероприятии приняло участие 45 человек, то в этом году уже 58 человек. В забеге были [...]
Ярославские любители бега в роли героев народных сказок Добрый вечер, дорогие физкультурники! Сегодня ваш покорный слуга рванул на вечернюю пробежку в Павловский парк Дзержинского района. И знаете что? Я попал прямиком в декорации к зловещей сказке! Картина маслом: бегу я, значит, бодро так, напеваю под музыку в плеере «Следи за собой, [...]
Друзья, 12 апреля 2025 г. произошло нечто невероятное! В честь «Дня Космонавтики» некоторые лыжники устроили такое, что даже Гагарин бы позавидовал! Наши отважные спортсмены устроили настоящий марафон выносливости на закольцованной трассе вокруг стадиона (400 метров). И это было нечто! Победители: место — Андрей Бадяжин: 5 ча [...]
Внимание! Сенсация дня в Ярославле! 9 апреля на Норской лыжной трассе произошло историческое событие апреля 2025 г.! Три отчаянных экстремала решили, что раз снегоход уже на отдыхе, то это не повод сидеть дома! И что вы думаете? Эти народные умельцы взяли и натоптали целый круг в 400 метров! (Аплодисменты в зале!) А когда к вечеру л [...]
Зима сказала: “Подожди. Надели лыжи и коньки?” Только на прошлой недели все обсуждали, как классно побегали по подсохшему асфальту, как приятно греет солнышко, и как замечательно худеется к лету… А сегодня наши фитнес-энтузиасты превратились в настоящих полярников! “Ну что, спортсмены, кто сказал, что зима не вернётся?” — е [...]
Откройте для себя мир беговых марафонов России 2025! Присоединяйтесь к крупнейшим беговым событиям страны и станьте частью активного спортивного сообщества. Наши марафоны и полумарафоны – это не просто соревнования, это яркое спортивное событие, объединяющее тысячи бегунов по всей России. window.yaContextCb.push(() => { Ya.C [...]
Летний период – время, когда лыжные ботинки нуждаются в особой заботе. Многие лыжники сталкиваются с проблемой пересыхания материалов, что может привести к потере формы и комфорта при последующем использовании. Делюсь проверенным способом подготовки ботинок к хранению. Пошаговая инструкция по подготовке к хранению: [...]
Эксклюзив! Александр Безгинов финишировал так быстро, что… Друзья, вы не поверите, что произошло на Мурманском лыжном марафоне 2025, 29 марта! Наш известный влогер Александр Безгинов показал такую скорость на финише, что… в общем, смотрите сами! 😅 P.S. Предупреждение: может вызвать приступ смеха и ностальгии по зимним старта [...]
Друзья, любители плавания и приключений! Спешим напомнить вам расписание заплывов на открытой воде от Iver Swim в этом году. Даты и места проведения заплывов на открытой воде: 24-25 мая – Заплыв на Азовском море Идеальное начало сезона! Тёплое море, живописные пейзажи и свежий морской воздух. Отличный шанс [...]
Весна в этом году ранёхонько наступила, а я тут как одержимый снова начинаю бегать… Ну что, друзья, зимний сезон закрыт! Теперь можно начинать готовиться к следующему! 😅 Вышел вчера на тренировку, а тренер мне сообщает: “Давай, медленно беги!” А я ему: “А можно сразу быстро? Я же зимой на лыжах всю зиму гонял, я готов!” Тренер послу [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами V этапа Беговой лиги в Ярославле.
Добавлены итоговые протоколы с результатами полумарафона в Сергиев Посаде.
Добавлена ссылка на фотографии со старта лыжероллерного триатлона.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Угличского полумарафона 2026.
Добавлено видео с соревнования гонки на лыжероллерах.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
