На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
В Ярославской области появится новая марафонская команда, в которую войдут сильнейшие лыжники региона. Главным спонсором команды станет ярославская же компания Spine, специализирующаяся на производстве лыжных ботинок и другого лыжного инвентаря. Инициатором создания команды стал недавно избранный президент ЛЛС Ярославской области, известный м [...]
14 октября 2017 г. (суббота) в 09.00, приглашаются все желающие помочь в подготовке и уборке лыжной трассы к зимнему сезону в пос. Норском. А особенно те, кто хочет тренироваться на ней и придать ей хорошее состояние для комфортной тренировки. На кругу в 1,5 км., нужно кое где прокосить высохшую траву. Закидать землёй места, где есть неровнос [...]
Всё ближе первый снег, а там «не за горами» и «XI Традиционный Международный Деминский лыжный марафон Worldloppet», который пройдет 3-4 марта 2018 года. Подготовка к главному лыжному событию приближающейся зимы идёт полным ходом. Думаем, что многих участников волнует состояние и подготовка трассы марафона в межсезонье. Традиционно осенние раб [...]
С конца августа 2017 г., в дер. Гузыцино Любимского Муниципального района, продолжается строительство 2,5 км-ой освещённой трассы для катания в тёмное время суток на лыжах. Уже вкопано 22 столба и повешены фонари.
Программа президента Ярославского любительского союза лыжников Александра Абрамова Лыжные гонки являются одни из наиболее массовых видов спорта в Ярославской области. Специфика этого вида в том, что заниматься на высоком уровне им можно довольно долго. Именно поэтому лыжные гонки продолжают оставаться ведущим видом спорта в регионе, хотя и не [...]
В прошедшую пятницу, 16 июня 2017 г., состоялось открытое собрание членов ЯООО «Ярославский любительский союз лыжников». На собрании присутствовали любители лыжного спорта из Ярославля, Переславля-Залесского. На данном собрании обсуждались вопросы: прошедший лыжный сезон; участие ярославских спортсменов-ветеранов на Чемпионатах России среди л [...]
В конце мая 2017 года в Словении состоялось заседание комитета FIS по лыжным гонкам, по итогам которого внесены несколько изменений в правила лыжных гонок. Самые важные из них касаются даблполинга и техники поворота, то есть интересны лыжникам, участвующим в гонках классическим стилем. На трассе будут отмечаться специальные зоны, где запр [...]
Лаборатория прикладной физиологии ФГБОУ ВО «Ярославский педагогический университет им. К.Д. Ушинского» проводит функциональное обследование спортсменов-любителей с целью диагностики их тренированности, с последующим забором крови на анализ параметров гемореологического профиля. Место обследование спортсменов по адресу: г. Ярославл [...]
Международная Федерация лыжных марафонов WORLDLOPPET подвела предварительные итоги сезона 2016 – 2017 г.г., где традиционно главным показателем уровня и значимости любого марафона является количество участников, закончивших гонку (финишеров). В этом сезоне более 110 000 лыжников, (среди которых такие имена, как Дарио Колонья (Швейцария), Юсти [...]
Во время тренировок или спортивных занятий важно следить не только за содержимым тарелки, но и соблюдать определенные правила, которые помогут сделать упражнения максимально эффективными. Если вы активно посещаете спортивные занятия в тренажерном зале или делаете упражнения дома, принимать пищу нужно за 2 часа до или через 2 часа после трени [...]
Уважаемые любители лыжного спорта, есть возможность сделать качественный штаншлифт на ваши беговые лыжи, так сказать обновить из скользящую поверхность (убрать царапины, неровности, пережжённые места от утюга), и сделать их как новые. Шлифты делает специалист, который работает со сборной командой России по лыжным гонкам. Кому делали шлифты в [...]
В комментариях к забегам, в том числе беговым полумарафонам — «Бегом по «Золотому кольцу», часто задают вопросы, касающиеся медицинских справок. Какими должны быть по форме? Где получать такие справки? И многие другие вопросы. Прежде всего, следует сказать, что нормативных актов в данной сфере не очень много, а те, что есть, предъявляют значи [...]
Внимание! Сообщаем, что запланированные на 27 и 28 декабря 2025 года Чемпионат и Первенство Ярославской области по лыжным гонкам, посвящённые…
Добавлено положение лыжной гонки в Волгореченске.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Вожеге.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Солигаличе.
XII лыжный Кубок «ВологдаМарафон»: огонь старта в Вожеге! Друзья, сегодня в Вожеге вспыхнул огонь XII лыжного Кубка «ВологдаМарафон»! Лично‑командная гонка…
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
