На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Вот и подходит к концу зимний сезон 2015-16. Пришло время подвести итоги и проанализировать результаты прошедших стартов. Кто куда ездил, как готовил свои лыжи к стартам. Я имею в арсенале лыжи обработанные на станке (штайншлифт) и подготовленные по методике KUZMIN, L. & TINNSTEN, M. Посмотреть статьи про современные спортивные технологи [...]
На «Сусанинском марафоне 2016» будем работать накатками. Лыжи для подготовки можно приносить к вагончику на месте старта. Стоимость от 250 руб. Накатки производитель RU.SKI Стоимость от 300 руб. Производство SWIX. Положение и программу соревнования лыжного марафона можно посмотреть здесь.
Дата:
26.03.2016
Город:
Костромская обл., дер. Чижово
Место:
л/б "СДЮСШОР им. А.В. Голубева - СТЦ зимних видов спорта и адаптивного спорта"
Дистанция:
3, 5, 10, 15 км.
Возраст:
2003 г.р. и старше
Координатор:
Костромская федерация лыжных гонок
E-mail:
uriikopkov@mail.ru
Дата:
09.03.2015
Город:
Костромская обл.
Место:
л/б "СДЮСШОР им. А.В. Голубева - СТЦ зимних видов спорта и адаптивного спорта"
Дистанция:
3, 5, 10, 15 км.
Возраст:
2002 г.р. и старше
Координатор:
Костромская федерация лыжных гонок
E-mail:
uriikopkov@mail.ru
Выкладываю на обсуждения покупку лыжного станка и стола фирмы «Ru.Ski». Кого интересует, пишите в данной записи. Нужно набрать хотя бы 5 комплектов, чтобы договариваться о цене со скидкой.Скидка составит 20%. Если наша команда готова разместить логотип «Ru.Ski» на своей форме, то производитель готов сделать постоянную скид [...]
7 июля 2013 года прошло, открытое первенство Караваевсого сельского поселения по летнему триатлону! Допускались все желающие по справкам о состоянии здоровья или распискам об ответственности за свою жизнь. Итоговый протокол Открытого первенства Караваевсого сельского поселения по летнему триатлону «КАРАВАЕВО 2013» мужчины абсолют Место [...]
7 июля 2013 г. в живописном местечке поселка Караваево Костромского района, на дамбе при речушке Сендега, будет происходить спортивное действо — летний триатлон. Кто не успел поучаствовать в прошлый год, есть шанс попробовать себя в 2013 году. Скачать или посмотреть положение о проведении Открытого первенства Караваевского сельского пос [...]
На спортивной базе г. Нерехта, 7 апреля 2013 г. проводится очень душевный лыжный старт с дополнительным питанием, закрытие лыжного сезона. Положение о проведении закрытии лыжного зимнего сезона 2013 г. в г. Нерехта 1. Цели и задачи: популяризация лыжного спорта; пропаганда здорового образа жизни; подведение итогов лыжного сезона 2013 2. Сро [...]
Поздравляю, всех участников «Деминского марафона»! Приглашаю всех 24 марта 2013 г. в Костроме состоится 3-й Открытый Чемпионат Костромской области по лыжным гонкам памяти патриота земли русской И. Сусанина «Сусанинский марафон-2013». Дистанция лыжного марафона: 5, 10, 20, 30, 50 км. Возраст лыжников от 1997 г.р. и старше. Фото зоны [...]
От себя лично, хочу поздравить, Ольгу Юркевич (она же Находка), Жанну Подобедову и Елену Фомину! Счастья — Здоровья — Весны!
В воскресенье 13 января 2013 года в городе Волгореченске, Костромской области состоится лыжная гонка классическим стилем с общего старта на 10 км. Присоединяйтесь все желающие лыжники!!! Старт соревнования планируется на 11.45. Положение о проведение областной открытой «Рождественской лыжной гонки» Цели и задачи соревнования: установление сп [...]
Город:
Кострома
Разряд:
1-й взрослый
Дата рождения:
19.08.1971
Вид спорта:
лыжные гонки, бег, велогонки, триатлон, акватлон
E-mail:
sobolev44@bk.ru
Открыта регистрация на перенесённые соревнования 4-го этапа «Дмитриановские холмы 2026», которые состоятся 22 марта!
Добавлена ссылка на результаты мартовского трейлового забега в Ярославле.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Дëминского лыжного марафона.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжного марафона «Золотые купола» в Нерехте.
Добавлены схемы трасс Дёминского марафона 2026 на все дистанции.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
