Home

Архивы по дням 4 ноября, 2016

Упражнение планка — эксперимент...

4 ноября 2016 Написал Minfo

Планка — отличное упражнение для тренировки всего тела не только в тренажёрном зале, но и дома. Она укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Предлагаю провести эксперимент по удержанию своего тела в планке. Возможно ли, согласно фотографии представленной ниже, держать свою фигуру 5 мин, по исте [...]

Переславский полумарафон 20243 мая 2024
Переславский полумарафон«Александровские версты»в рамках проекта«Фармэко – Бегом по Золотому кольцу»... Читать далее: Переславский полумарафон 2024
Ушёл из жизни спортсмен Сергей Лисицын2 мая 2024
Приношу свои искренние соболезнования родным, близким и друзьям Сергея Лисицына... Читать далее: Ушёл из жизни спортсмен Сергей Лисицын
Майский велопробег 202429 апреля 2024
Велогонка от World Class Иваново«Майский велопробег» Приглашаем всех любителей велосипедных... Читать далее: Майский велопробег 2024
Триатлон «Энергия севера 2024»25 апреля 2024
Второй спортивный фестивальКубок Губернатора Вологодской области по триатлону«Энергия севера» Фестиваль... Читать далее: Триатлон «Энергия севера 2024»
Ярославский полумарафон 202424 апреля 2024
XI Ярославский полумарафон «Золотое кольцо» пройдёт в рамках проекта «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу» 8 сентября 2024 года. Это часть беговой серии, которая привлекает множество любителей бега и профессиональных спортсменов.
Дуатлон на лыжероллерах в Дёмино 202423 апреля 2024
Контрольная тренировка.Роллерный дуатлон YAR-SKI«Skiroll-Duathlon 2024» После годичного перерыва мы вновь... Читать далее: Дуатлон на лыжероллерах в Дёмино 2024

Minfo к Ушёл из жизни спортсмен Сергей Лисицын3 мая 2024
Прощание с Сергеем 4 мая в 11.15.
Minfo к Тутаевский полумарафон 20242 мая 2024
Добавлены итоговые протоколы с результатами Тутаевского полумарафона.
Minfo к Получасовой бег под музыку 202427 апреля 2024
Добавлены итоговые протоколы с результатами забега в Ростове.
Minfo к Чемпионат Ярославской обл. по кроссу 202427 апреля 2024
Добавлены стартовые протоколы Чемпионата Ярославской обл. и время старта подгрупп. Смотреть по кнопке "Положение".
Minfo к Тутаевский полумарафон 202426 апреля 2024
Добавлен гид по забегу Тутаевского полумарафона 2024 (смотреть по кнопке "Положение"): узнайте, что нужно взять с собой, время старта вашей…