На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Силовая подготовка спортсмена-лыжника находиться в основе его базовой подготовки. Успешные лыжники в период межсезонья проводят довольно большое количество тренировок, направленных на развитие своих силовых и скоростных качеств, а во время сезонных тренировок, силовой тренинг выглядит как легкая, поддерживающая физическую форму тренировка. [...]
Дата:
19.11.2016
Город:
Ярославль
Место:
Лыжная база «СДЮСШОР № 19» - Яковлевское
Дистанция:
5 км.
Возраст:
2008 г.р. и младше; 2007 - 2003 г.р.
Координатор:
СДЮСШОР-19
E-mail:
sduschor19zayavki@mail.ru
8 ноября 2016 г. в 12.00 во «Дворце молодёжи», бывший клуб «Гигант» (г. Ярославль, Ленина проспект, д. 27) состоится отчетно-перевыборная конференция общественной организации «Федерации лыжных гонок Ярославской Области», далее ФЛГЯО. Регистрация участников с 11:00. При себе иметь паспорт! В конфе [...]
Дата:
30.10.2016
Город:
Покровское сельское поселение Грязовецкого р-а Вологодской обл.
Место:
село Покровское
Дистанция:
10 км., 21,1 км.
Возраст:
18 лет и старше
Координатор:
+7-921-714-03-44
E-mail:
panurg20@gmail.com
Привет, всем спортсменам любительского спорта или просто «гуляющим». Предлагаю добавлять в данную запись комментарии о вашем участии в соревнованиях осенью 2016. Что бы я смог добавить ваши старты в «Календарь». Ссылки на официальные сайты соревнований, приветствуются. А там глядишь, и найдёте себе попутчика. Там же сможе [...]
Город:
Ярославль
Разряд:
3-й взрослый
Дата рождения:
16.02.1981
Вид спорта:
триатлон, велогонки, бег
E-mail:
draconvpalto@mail.ru
Дата:
12.10.2016
Город:
Рыбинск
Место:
стадиона «Метеор»
Дистанция:
1 час бега
Возраст:
дети и взрослые
Координатор:
...
E-mail:
...
8 ноября 2016 г. в 12.00 состоится отчетно-перевыборная конференция общественной организации «Федерации лыжных гонок Ярославской Области». В связи с предстоящим событием, уведомляю всех представителей федерации и любителей лыжных гонок О месте проведения мероприятия будет сообщено дополнительно. А пока вы можете ознакомиться с уставом ФЛГЯО и [...]
В завершении сезона припас я себе лайтовую (по длине) дистанцию. Как таковой подводки именно под олимпийку не получилось. По приезду на побережье тренировки прошли под девизом «дорвался». За 8 дней на юге я накатал порядка 300 км, в среднем это по «олимпийке» ежедневно. Наплавался, как я уже отмечал в прошлом отчете, до тошноты в прямом смы [...]
Стадион НКЗ в пос. Норское, г. Ярославля Нехаев Алексей В ближайшую субботу, 8 октября 2016 г. в 09.00, приглашаются все желающие помочь подготовить лыжную трассу в Норском. А особенно тех, кто хочет тренироваться на ней в зимний период и придать ей подобающее состояние для комфортной тренировки. Юные спортсмены СДЮСШОР-3 тоже приглашаются. С [...]
Дата:
22.10.2016
Город:
Ярославль
Место:
Лыжная база «СДЮСШОР № 19» - Яковлевское
Дистанция:
бег 1,5 км. + велогонка 5 км. + бег 1,5 км.
Возраст:
2001 г.р. и старше
Координатор:
СДЮСШОР-19
E-mail:
sduschor19zayavki@mail.ru
Дата:
15.10.2016
Город:
Ярославль
Место:
Лыжная база «СДЮСШОР № 19» - Яковлевское
Дистанция:
1 км., 5 км., 10 км.
Возраст:
до 12 лет, 13 лет и старше
Координатор:
Александра Мурина (8-920-110-96-74)
E-mail:
yazabeg@gmail.com
Внимание! Регистрации участников соревнований переноситься на 18:00, старт первого забега - 19:00.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Новогодней лыжной гонки в Ярославле.
Добавлены результаты контрольной тренировки в Подолино (18 янв.).
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки.
Добавлена ссылка на онлайн результаты лыжной гонки Чемпионата Ярославской области.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
