Трёхдневный семейный спортивный праздник
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Интернет-магазины по продаже спортивной продукции: экипировка, инвентарь, оборудование
Узнать большеСпортивные мероприятия проводимые в циклических видах спорта: бег, лыжные гонки, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать большеФотографии с соревнований в циклических видах спорта: лыжные гонки, бег, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать больше
Дата:
12.02.2017
Город:
Ярославль
Место:
СОК «Подолино»
Дистанция:
2017 м., 5 км., 10 км.
Возраст:
1999 г.р. и младше, 1998 г.р. и старше
Координатор:
Департамент по физической культуре, спорту и молодежной политике Ярославской области
E-mail:
...
На нынешней неделе все СМИ Ярославля облетела новость о создании лыжной трассы на Волжской набережной города Ярославля: С 1 декабря 2016 г. в Ярославле … Стоит добавить, что на Волжской набережной уже создана лыжная трасса протяженностью 11 км. Трасса будет состоять из трех маршрутов. Первый – участок Волжской набережной от Речного вок [...]
В этом году зима щедро одарила снегом центральный регион нашей страны. У руководства в лыжной сфере нет «отмазок» по поводу не подготовленности лыжных трасс. Я являюсь коренным нерехтчанином (Костромская обл), а в последнее время еще проживаю в г. Ярославле (соответственно Ярославская). И сейчас, тренируясь сразу в двух проверенных [...]
Дата:
04.03.2017
Город:
Рыбинск
Место:
ЦЛС "Демино"
Дистанция:
5 км., 10 км, 25 км, 50 км.
Возраст:
2004 г.р. и старше
Координатор:
СНП «Дёминские марафоны»
E-mail:
worldcup@demino.com
Уважаемые коллеги! В связи с тем, что беговой сезон почти завершен и с 7 декабря портал ПроБЕГ начинает принимать заявки команд на участие в КЛБМатч-2017, предлагаю обсудить : успехи команды в прошедшем беговом сезоне, формирование списка команды для участия в КЛБМатч-2017, выборы капитана команды для участия в КЛБМатч-2017. Об успех [...]
Привет всем спортсменам и любителям активного образа жизни. 3 ноября 2016 г., начал потихоньку выпадать первый снег. Уже многие, кто заждался снега, 4 ноября встали на лыжи и провели свою первую лыжную тренировку. Кто не катается на лыжах, продолжает зимние пробежки по городу или паркам, триатлонисты и велосипедисты тренируются на своих байка [...]
Турник один из самых несложных, доступных и действенных снарядов для тех, кто собирается улучшить физическую форму своими силами. Верная техника подтягивания на турнике поможет проработать целую группу мышц, начиная от спины и заканчивая прессом. window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A [...]
Планка — отличное упражнение для тренировки всего тела не только в тренажёрном зале, но и дома. Она укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. В планке тело должно быть вытянуто, как струна, от головы до пят. Упор идёт на локти и пальцы ног, ладони параллельны плечам. С [...]
Силовая подготовка спортсмена-лыжника находиться в основе его базовой подготовки. Успешные лыжники в период межсезонья проводят довольно большое количество тренировок, направленных на развитие своих силовых и скоростных качеств, а во время сезонных тренировок, силовой тренинг выглядит как легкая, поддерживающая физическую форму тренировка. [...]
Дата:
19.11.2016
Город:
Ярославль
Место:
Лыжная база «СДЮСШОР № 19» - Яковлевское
Дистанция:
5 км.
Возраст:
2008 г.р. и младше; 2007 - 2003 г.р.
Координатор:
СДЮСШОР-19
E-mail:
sduschor19zayavki@mail.ru
8 ноября 2016 г. в 12.00 во «Дворце молодёжи», бывший клуб «Гигант» (г. Ярославль, Ленина проспект, д. 27) состоится отчетно-перевыборная конференция общественной организации «Федерации лыжных гонок Ярославской Области», далее ФЛГЯО. Регистрация участников с 11:00. При себе иметь паспорт! В конфер [...]
Дата:
30.10.2016
Город:
Покровское сельское поселение Грязовецкого р-а Вологодской обл.
Место:
село Покровское
Дистанция:
10 км., 21,1 км.
Возраст:
18 лет и старше
Координатор:
+7-921-714-03-44
E-mail:
panurg20@gmail.com
Добавлена ссылка не предварительные результаты забега «Байкальскими тропами».
Открыта регистрация на лыжный марафон Кандалакша — Полярные Зори 2026.
Отрыта регистрация на лыжный марафон "Кузбасс-Ski".
Продолжается регистрация на марафоны Республики Татарстан: XXV Камский марафон; LIX Казанский марафон.
Дорогие любители лыжного спорта! Я рад сообщить о начале регистрации на два знаковых лыжных марафона, которые пройдут в Центральном округе…
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
