На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Написал ДВИЖЕНЕЦ
А на марафонах присваивают чего нибудь?
Как то давно заморачивался в поисках дополнительной мотивации, единственным был московский классический лыжный марафон Кузина и Барановой. Или на севере, что то ещё! Сейчас всё также глухо?
Добавлены итоговые протоколы с результатами Тутаевского полумарафона.
Организаторы «Демино Феста» начали подготовку к старту этого лета (26–28 июня 2026)! Уже размечают дистанцию ТР-60 и ТР-30. Учли пожелания…
Добавлены итоговые протоколы с результатами Окружного лыжного марафона - Полярная лыжня 2026.
Добавлена программа Тутаевского полумарафона 2026.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Мильцево «Закрытие зимнего сезона 2025-26».
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
Разрядные нормы для выполнения I, II, III разрядов выполняются на соревнованиях муниципального уровня и уровня субъекта РФ, юношеские разряды — на соревнованиях спортивных организаций, имеющих право присваивать массовые разряды (коллективов физической культуры, спортивных и образовательных школ).
К примеру на лыжном марафоне свободным стилем, чтобы выполнить нормативный разряд на 1 взрослый, спортсмен должен пробежать за 2:51:54.
Другие выполняемые разряды в беге, лыжах, плавании, велогонках, лыжероллерных гонках, триатлоне, можно посмотреть в нашем блоге — верхняя навигация «Полезное» >> «Спортивные нормативы».
Цыфры то известные. Вопрос ГДЕ? На ориентирование иногда в протоколах ставят в графе ВЫП. разряд, но должно куча народу в группе быть со званием и соревы на уровне!
Олег, если выполнил разряд, то покупаешь разрядную книжку и обращаешся в соответствующую федерацию. Они прописывают, где ты выполнил этот разряд.
Задокументировать норматив по разряду любителю — это практически, что в игольное ушко пролезть. Но прецеденты есть. Вот история: tribrothers.ru/blog/prakticheskoe-posobie-po-dokumentalnomu-oformleniyu-sportivnogo-razryada-v-rf