ЛБК «Дёмино»
деревня Дёмино, Рыбинский район, Ярославская область
Региональный центр по лыжным гонкам и биатлону на базе ЛБК «Дёмино» включен в перечень региональных спортивно-тренировочных центров, необходимых для подготовки сборных команд страны в рамках федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016 – 2020 годы», 2 июня текущего года приказом главы Министерства спорта РФ Виталия Мутко.
В центре лыжного спорта подготовлена лыжероллерная трасса для тренировок, так же имеется беговая трасса по пересечённой, горной местности для тренировок на горных велосипедах и беговых тренировок. В центре имеется прокат лыж, велосипедов и другого спортивного инвентаря.
СОК «Подолино»
деревня Подолино, Ярославский р-н, Ярославская область
Спортивно-оздоровительный комплекс «Подолино» был создан как база для занятий зимними видами спорта, а прежде всего лыжными гонками.
Необычный для средней России, почти горный рельеф позволил построить здесь интересную гомологированную лыжную трассу, которая последнее время стала не только излюбленным местом проведения учебно-тренировочных сборов национальных команд по лыжным гонкам, но и местом проведения соревнований самого различного уровня: от состязаний мастеров до массовых мероприятий среди любителей. Имеется прокат лыж и лыжных палок.
В «Подолино» успешно запущен горнолыжный склон. Он представлен 3 трассами – учебной, основной (включая сноуборд парк), лесной. Перепад высоты склона 56 м., длина основного склона – 380 м., дополнительного лесного склона 450 м., ширина основного склона 90 м. На склоне установлен подъемник DoppelMayer, оснащенный двухместными буксировочными бугелями в форме буквы «Т». Есть отдельный подъемник для учебной трассы длинной 250 м. Для полноценного функционирования склона имеется система искусственного оснежения, работает ратрак, установлена электронная пропускная система.
В летний сезон на территории комплекса имеется подготовленная трасса для занятий велоспортом в лесной полосе. В прокате можно взять в аренду горные велосипеды , защитные шлемы. Справа от комплекса находиться лыжероллерная трасса, длина круга 800 м. Имеются туристические тропы для любителей нордической ходьбы и просто прогулок по лесу.
Кемпинг «Белкино»
Ярославский район, Ярославской области
Место для лыжным прогулок и тренировок спортсменов. Кемпинг находится в 15 км от города Ярославля по московской трассе
«Косарка»
Территория «Национального парка «Плещеево озеро» в кварталах 50-51 Пригородного участка лесничества (м. Косарка, смотреть на карте)
Место на окраине Переславля-Залесского для тренировок и прогулок на лыжах. А в летнее время можно проводить беговые трейловые тренировки.
Спортивный комплекс «Гузыцино»
д. Гузыцино, Любимский Муниципальный район, Ярославской области.
Место в д. Гузыцино для тренировок и прогулок на лыжах. В летнее время можно проводить беговые трейловые тренировки.
Как доехать до дер. Гузыцыно
- Как проехать из Костромы (смотреть маршрут движения на автомобиле на Яндекс.Карте).
- Как проехать из Вологды (смотреть маршрут движения на автомобиле на Яндекс.Карте).
- Как проехать из Ярославля, через Данилов (смотреть маршрут движения на автомобиле на Яндекс.Карте).
- Как проехать из Ярославля, через Яковлевский бор (смотреть маршрут движения на автомобиле на Яндекс.Карте).
Посёлок «Дмитриановское»
с. Дмитриановское, Ростовский р-н, Ярославская область.
Место для лыжных тренировок и прогулок на лыжах. В летнее время можно проводить беговые трейловые тренировки.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
Подскажите, где хорошее место для обучения коньковому ходу? Желательно чтобы и горочка была длинная. И обязательно ли для обучения смазывать лыжи?
Обучаться коньковому ходу можно там, где есть хотя бы 2,5 метра широкой укатанной лыжни. Приемлемые решения в Ярославле: Яковлевский бор, Кустарь, Берзовая роща, Норское, Резинотехника стадио «Каучук» — это только я знаю, а ведь и ещё места есть про которые я не знаю. Хотя в будущем планирую их узнать, чтобы всем рассказать.
Для обучения конькового хода конечно не обязательно смазывать лыжи, но за ними нужно ухаживать, чтобы они хорошо катили и это называется подготовка и уход за лыжами. В данных видеороликах показано, как это делается. Вам достаточно использовать из этих уроков только первые две фазы обработки — это очистка скользящей поверхности (парафин CH) и нанесение первого слоя парафина LF. Данная процедура проводится каждым по разному, но первым признаком, что нужно лыжи парафинить — это появления на пластике белого налёта. Если бы у меня хватало времени, я бы чистил лыжи после каждой тренировки.