Тренировка 30 декабря в Норском

Подготовка лыжной трассы в Норском. ФотоСегодня, в связи с переносом Новогодней гонки в Рыбинске на 5 января, я решил поехать тренироваться в Норское.

Тренировку я решил сделать коньковым ходом и всего лишь 1 час. Состояние 1,5 км. лыжного круга относительно хорошее, не считая трёх очагов земли из-под снега. Ну они не значительные.

Чтобы тренировку провести не просто катаясь на лыжах, а по разнообразнее, я решил на кругу сделать три зоны: 1 — первый крутой подъём (старался в на прыг) и 300 метров поля я преодолевал без палок; 2 — второй маленький подъём (он метров 10) проходил с ускорением; 3 — заезд на стадион и до спуска толкался на одних руках (400 метров).

Пульс: 143 средний, 177 максимальный.

Какое состояние лыжных трасс в других местах города Ярославля и области?

Similar posts

9 комментариев

  1. 1 января 2014    

    Алексей, состояние других трасс я думаю не лучше. 29.12 мы так же катались в Норском. На петле, что в поле были пара небольших проталин до земли, но некритичных. В остальном можно сказать ледок, очень жестко.
    Сегодня 01.01 ездили классикой по «партизанским тропам», это любительская лыжня вдоль ж\д до станции Тенино. Состояние снега — ледяное. Лыжи оттдавали несмотря на «полкило» мази.

    • aleksey89's Gravatar aleksey89
      2 января 2014    

      Здравствуйте, всех с наступившим новым 2014 годом! Подскажите, кто знает, как обстоят дела с лыжной трассой в Подолино. На их сайте сказано, что горнолыжный спуск в порядке, а про трассу для беговых лыж я информации не увидел. Последний раз там катался 27.12.13.

      • 3 января 2014    

        Я был последний раз в Подолино 29 декабря 2013 г. Трасса была нормальная. Правда была плюсовая температура. Н.А. Куликов, сказал сегодня, что там лёд. Но если покататься хотите, то можете использовать поля. Наст на столько крепкий, что должен выдержать вас.

  2. Anton's Gravatar Anton
    3 января 2014    

    Трасса с 1 января очень леденистая («бетон»), но ездим по всему кругу. На жестких лыжах с хорошим кантом можно получить удовольствие и нагрузку, хотя лыжи жалко.

  3. 3 января 2014    

    В Демино тоже лёд один — рэтрак не ездит, пушки не стреляют 🙁 .

    • 7 января 2014    

      А пушки с ратраком ещё наверное в залоге?

      • Albuser's Gravatar Albuser
        8 января 2014    

        имущество, кот. арестовано, нельзя реализовать, но пользоваться им можно.

      • 9 января 2014    

        В Демино в залоге всё, а под арестом даже новогодняя ёлка (еще за долго до н.г.)

  4. 3 января 2014    

    3 января тренировались в Норском. На лыжном кругу голимый лед, поэтому катались с Алексеем по полям. Наст очень крепкий ледянистый, но толкаться можно. Правда осторожничал, когда толкался палками, потому как когда лапка проваливалась получался изгиб палки.
    Алексею спасибо! Погонял меня, хоть я и отставал, но удовольствия полные штаны. Отдельное спасибо за ликбез.

Новости и объявления

Свежие комментарии

Календарь

Сентябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930