На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Что то как то тяжело пошло. Эта все предстартовая канитель сборы, волнения. Интересно, я с нужным темпом плыву? Вначале все время так: не чувствуешь тела, все блокирует нервяк. Хорошо встал в третью линию, так что бы во время старта контролировать траекторию ног впереди идущих пловцов. Со старта: выдох на 5 гребков, на сколько серий хватит, [...]
Организаторы «Демино Феста» начали подготовку к старту этого лета (26–28 июня 2026)! Уже размечают дистанцию ТР-60 и ТР-30. Учли пожелания…
Добавлены итоговые протоколы с результатами Окружного лыжного марафона - Полярная лыжня 2026.
Добавлена программа Тутаевского полумарафона 2026.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Мильцево «Закрытие зимнего сезона 2025-26».
Добавлен календарный план 2026 по лёгкой атлетике Ярославской обл.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
