Home
Tag: восстановление после тренировки

Сообщения с тегами восстановление после тренировки

Отдых и восстановление после трениров...

16 апреля 2014 Написал Красников Алексей

Большинство спортсменов знают, что достаточный отдых после тренировки необходим для высокой производительности в спорте, но даже так многие продолжают тренироваться чрез меры и испытывают страшное чувство вины, когда берут день отдыха. Правда в том, что тело восстанавливает и укрепляет себя во время отдыха между тренировками. Учтите: продолжи [...]

Minfo к 3 этап. Дмитриановские холмы 2025 — Скиатлон19 января 2025
Добавлен проект положения. Смотрите по ссылке.
Minfo к Чемпионат Костромской обл. 2025 на призы областной думы19 января 2025
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжных гонок в Костроме.
Minfo к 2-й эт. Чемпионата Ярославской обл. по лыжным гонкам 202518 января 2025
Добавлены итоговые протоколы с результатами гонки свободным стилем.
Minfo к 2-й эт. Чемпионата Ярославской обл. по лыжным гонкам 202516 января 2025
Внимание! Предварительные заявки на участие в соревнованиях подаются ТОЛЬКО до 13.00 часов 16 января! В день старта заявки НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!
Minfo к 2-й эт. Чемпионата Ярославской обл. по лыжным гонкам 202515 января 2025
Внимание! В регламенте соревнования изменения - 18 января гонка свободным стилем, 19 января классический ход!