На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
План тренировки на 16 июня 2026 года: восстановление после гонки на лыжероллерах и подготовка к кроссу. После моего выступления на лыжероллерных соревнованиях памяти С. Лисицына (дистанция 21 км, время 51:10, 14.06.2026) и малоподвижного рабочего дня (15.06.2026) я составляю свою программу, которая поможет восстановиться к кроссу [...]
Добавлена программа мероприятия и место проведение забега.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Костромского полумарафона.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Бега под музыку.
Добавлены итоговые протоколы с результатами «Гонки Сергея Лисицына» в Еропкино.
Обратите внимание: мест на детский забег на 600 м уже нет. Регистрация закрывается: 22 июня в 23:59
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
