Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВК
Вступить в группу
Комментарии, отзывы о тренировках: бегом, на велосипеде, плавания на открытой воде и силовых тренировках.
Поделиться впечатлением
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
ЗАПИСАТЬСЯ
Итак, стретчинг (стрейчинг) – это комплекс специализированных упражнений, направленных на развитие гибкости мышц и подвижности суставов. Основными видами растяжки являются: статическая – растяжение мышцы в определенной точке и удерживание в таком положении; PNF-растяжка — вы растягиваете и сжимаете мышцы; пассивная — партнер помогает (участв [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами Кросса нации в Ярославле.
Добавлены предварительные результаты кросса в Яковлевском бору.
Внимание! Чемпионат переносится в связи с проведением Всероссийского Дня бега 16 сентября.
Добавлен проект положения Кросса нации в Ярославле.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Деминского веломарафона.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
