На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Лыжная лихорадка‑2026: итоги сезона! Трассы остыли лыжи запарафинены до следующего сезона, но мы ещё не готовы прощаться с адреналином сезона 2025/2026! Пришло время расставить всех по местам и объявить: кто был самым быстрым, кто удивил всех дерзким рывком, а кто стабильно держал планку от гонки к гонке? Встречайте — рейтинг вы [...]
А что если в недалёком будущем климат кардинально изменился: зимы в центральном регионе России стали тёплыми, и снег практически перестал выпадать. Лыжные гонки оказались на грани исчезновения. Но спортивный мир не сдался! Было найдено необычное решение: засыпать трассы опилками. Теперь вопрос в том, будут ли лыжники участвовать в та [...]
13 декабря 2025 года Савелий Коростелёв и Дарья Непряева дебютировали на этапе Кубка мира по лыжным гонкам в Давосе. В коньковом спринте Савелий занял 52‑е место, Дарья Непряева — на 39‑м месте, что, тем не менее, позволило им квалифицироваться на Олимпийские игры в Милане. Разберём, как прошло выступление, какие трудности испытали лыжники и [...]
Обратите внимание: мест на детский забег на 600 м уже нет. Регистрация закрывается: 22 июня в 23:59
Уже больше 860 человек решили провести эти выходные с нами — среди них участники из 57 городов и 19 регионов.
Требования к лыжероллерам: фирма «Start» и аналоги, диаметр колеса не более 70 мм.
Схемы ВСЕХ трасс — изучайте повороты и планируйте тактику. Визуальная «примерка» маршрута — половина успеха! Сап‑гонка: дистанция — 400 м…
Добавлены результаты победителей и призёров забег «Зелёный марафон» в Ярославле.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
