Трёхдневный семейный спортивный праздник
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Реклама Физическая активность и любительский спорт, как ни странно, имеют весьма глобальную цель — приближение тепловой смерти Вселенной. Это происходит потому, что эффективность работающих мышц довольно низкая: значительная часть энергии, затрачиваемой человеком при движении, преобразуется в тепловую энергию. В [...]
Выбор материала колёс для лыжероллеров напрямую влияет на их долговечность, комфорт и безопасность. Полиуретан и резина, несмотря на внешнее сходство, обладают разными физико-химическими свойствами: первый славится износостойкостью и упругостью, вторая — доступностью и мягкостью. Если вы хотите определить, из чего сделаны ваши колёса, но [...]
На улице Дядьковской во Фрунзенском районе Ярославля открылась уникальная 100-метровая трасса для гонок с препятствиями. Это не просто спортивная площадка, а многофункциональный комплекс, который станет отличным подспорьем для спортсменов циклических дисциплин: Лыжники — улучшат координацию и взрывную силу для преодоления подъёмов; Бе [...]
Вчера, 19 декабря 2024 года, в лыжном биатлонном комплексе «Дёмино» была подготовлена трасса длиной 20 километров для поклонников лыжных гонок. Для улучшения качества трассы использовали ратрак. Несмотря на небольшой слой снега, трасса подходит для тренировок и прогулок на лыжах по зимнему лесу. Следует учесть, что для использования тр [...]
Здравствуйте! Лыжная трасса в Норском г. Ярославль открывает сезон! Первый снег и первые катания! Есть возможность покататься классический ходом и коньковым. Лучше использовать лыжи, которые не жалко, так как иногда во время езды возможны зацепы за землю. Для первого раза результат отличный. Освещение трассы будет автоматически включат [...]
Трасса для катания на лыжах в Подолино была подготовлена бураном и подходит для конькового хода на протяжении 2,5 километров. Благодаря этому спортсмены и любители лыжных гонок могут наслаждаться катанием на подготовленной и ровной поверхности. Однако тюбинг, горнолыжный склон и каток пока не функционируют. Это означает, что возможности д [...]
В селе Дмитриановское, Ростовский район, 5 ноября 2024 года был прокатан круг длиной 4 километра для тренировок и катания на лыжах. Трасса находится в хорошем состоянии и подходит для активного отдыха и занятий спортом. Координаты: 57.098607, 39.146235 Спасибо не равнодушным спортсменам за предоставленные фотографии!
Привет всем любителям спорта! Сегодня, Иван Жилинский, МСМК по беговым лыжам, расскажет вам о внедорожных лыжероллерах и их возможностях на разных типах поверхностей. Обсудит, где и как они могут использоваться, их стоимость и возможные сложности. Внедорожные лыжероллеры отличаются от обычных своей конструкцией и материалами. Они оснащены [...]
Уважаемые любители зимних видов спорта! Мы рады сообщить всем любителям лыжных гонок о готовности прекрасной лыжной трассы в пос. Дубки для проведения тренировок и активного отдыха на свежем воздухе! Эта трасса протяженностью около 2.5 км идеально подходит для тренировок как начинающих, так и профессиональных лыжников. Ее рельеф разноо [...]
Любители лыжных гонок Тутаева получили новую возможность для подготовки лыжной трассы благодаря помощи неравнодушных граждан. Калганов А.В. и Левашов А.А. приобрели мотобуксировщик, который значительно облегчил процесс подготовки трассы. Теперь спортсменам не придется тратить много времени на подготовку, и они смогут больше времени про [...]
Привет всем спортсменам, любителям лыжных гонок и активного образа жизни. В декабре погода нас не радует зимней погодой, а значит начинаем обсуждать и делиться мнением о своих тренировках с декабря 2022 по апрель 203 года, проведённых на лыжах или велосипедах, беговые тренировки, плавания в бассейне или тренировкой в тренажёрном зале. Кто, г [...]
Для большинства лыжников апрель и май – месяцы межсезонья, когда спортсмены восстанавливаются после сезона и готовятся к сезону следующему. О том, как это правильно сделать, в интервью журналу «Лыжный спорт» Евгений Кадлубинский – спортивный врач. — Евгений, вы не могли бы определить основные направления работы, которую лыжникам нео [...]
5 октября выдача стартовых пакетов производится НЕ БУДЕТ
Добавлены итоговые протоколы с результатами соревнований по лёгкой атлетике в Ростове Великом.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Ярославского полумарафона 2025.
Добавлены протоколы результатов - классический стиль.
Добавлен регламент на Алабинский марафон.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
