На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Реклама Физическая активность и любительский спорт, как ни странно, имеют весьма глобальную цель — приближение тепловой смерти Вселенной. Это происходит потому, что эффективность работающих мышц довольно низкая: значительная часть энергии, затрачиваемой человеком при движении, преобразуется в тепловую энергию. В [...]
История о том, как я научился слышать себя в пылу борьбы и нашёл путь к гармонии. Важное примечаниеЭта статья отражает мои личные мысли и опыт. Она не является научной работой и не претендует на объективную достоверность. Все описанные методы и выводы основаны на моём субъективном восприятии ситуации. window.yaContextCb.push(() = [...]
Выбор материала колёс для лыжероллеров напрямую влияет на их долговечность, комфорт и безопасность. Полиуретан и резина, несмотря на внешнее сходство, обладают разными физико-химическими свойствами: первый славится износостойкостью и упругостью, вторая — доступностью и мягкостью. Если вы хотите определить, из чего сделаны ваши колёса, но [...]
На улице Дядьковской во Фрунзенском районе Ярославля открылась уникальная 100-метровая трасса для гонок с препятствиями. Это не просто спортивная площадка, а многофункциональный комплекс, который станет отличным подспорьем для спортсменов циклических дисциплин: Лыжники — улучшат координацию и взрывную силу для преодоления подъёмов; Бе [...]
Помните того самого чемпиона мира 2005 года и бронзового призёра Олимпиады-2006? Так вот, этот стальной спортсмен решил выйти из зоны комфорта и попробовать себя в новом амплуа! window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-128773-30", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-128773-30" [...]
Друзья, любители плавания и приключений! Спешим напомнить вам расписание заплывов на открытой воде от Iver Swim в этом году. Даты и места проведения заплывов на открытой воде: 24-25 мая – Заплыв на Азовском море Идеальное начало сезона! Тёплое море, живописные пейзажи и свежий морской воздух. Отличный шанс [...]
Дорогие амазонки современности! Сегодня тот самый день, когда можно забыть про “я сама” и наслаждаться заботой окружающих! Пусть этот праздник будет как идеальный мужчина: щедрым, тёплым, ароматным (с цветами!) и сладким (с шоколадом!)! Желаю, чтобы ваша многозадачность сегодня превратилась в многоотдыхательность, а все дела сами собой [...]
В период с 15 по 21 февраля в Демино пройдёт второй этап соревнований в сезоне 2024–2025 годов. Участников ожидает не только насыщенная спортивная программа, но и уникальная возможность встретиться с выдающимися российскими биатлонистками: двукратными олимпийскими чемпионками Анной Богалий и Ольгой Зайцевой, а также ч [...]
Ярославские лыжники — гордость ярославского региона под руководством тренера Юрия Демидовича Катышева. Они неоднократно становились чемпионами и призёрами первенств СССР, РСФСР на морских ялах. Эти спортсмены проявили выдающиеся способности в спорте, преодолевая сложные маршруты и демонстрируя мастерство управления судовой морской шлюпкой. [...]
В Демино под Рыбинском продолжается грандиозный праздник биатлона. Не упустите возможность зарегистрироваться как болельщик! 23, 25 и 26 января пройдут соревнования в рамках чемпионата России и пятого этапа кубка России от Альфа-Банка. Спортсмены из России и Беларуси примут участие в этих состязаниях. Лидеры нац [...]
С Новым 2025 годом, дорогие спортсмены! Пусть в грядущем году ваша страсть и любовь к лыжным гонкам, бегу, велогонкам, триатлону и плаванию только растёт, а результаты радуют вас и ваших болельщиков. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и удачи во всех начинаниях. Пусть этот год станет для вас годом новых рекордов и дости [...]
С 8 по 10 августа 2025 г. на территории Демино пройдёт захватывающий трёхдневный фестиваль, посвящённый спорту и активному отдыху. Вас ожидает разнообразная программа, включающая не только спортивные мероприятия, но и множество других развлечений. Организаторы предлагают новый формат, интересный как для любителей бега, так и для тех, кто [...]
Добавлена программа Тутаевского полумарафона 2026.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Мильцево «Закрытие зимнего сезона 2025-26».
Добавлен календарный план 2026 по лёгкой атлетике Ярославской обл.
Добавлена ссылка на фотографии с 1 эт. Гонки сильнейших лыжников Костромской обл. 2025.
Добавлена ссылка на фотографии во ВКонтакте.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
