Трёхдневный семейный спортивный праздник
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Реклама Физическая активность и любительский спорт, как ни странно, имеют весьма глобальную цель — приближение тепловой смерти Вселенной. Это происходит потому, что эффективность работающих мышц довольно низкая: значительная часть энергии, затрачиваемой человеком при движении, преобразуется в тепловую энергию. В [...]
Выбор материала колёс для лыжероллеров напрямую влияет на их долговечность, комфорт и безопасность. Полиуретан и резина, несмотря на внешнее сходство, обладают разными физико-химическими свойствами: первый славится износостойкостью и упругостью, вторая — доступностью и мягкостью. Если вы хотите определить, из чего сделаны ваши колёса, но [...]
На улице Дядьковской во Фрунзенском районе Ярославля открылась уникальная 100-метровая трасса для гонок с препятствиями. Это не просто спортивная площадка, а многофункциональный комплекс, который станет отличным подспорьем для спортсменов циклических дисциплин: Лыжники — улучшат координацию и взрывную силу для преодоления подъёмов; Бе [...]
Друзья, 12 апреля 2025 г. произошло нечто невероятное! В честь «Дня Космонавтики» некоторые лыжники устроили такое, что даже Гагарин бы позавидовал! Наши отважные спортсмены устроили настоящий марафон выносливости на закольцованной трассе вокруг стадиона (400 метров). И это было нечто! Победители: место — Андрей Бадяжин: 5 ча [...]
Внимание! Сенсация дня в Ярославле! 9 апреля на Норской лыжной трассе произошло историческое событие апреля 2025 г.! Три отчаянных экстремала решили, что раз снегоход уже на отдыхе, то это не повод сидеть дома! И что вы думаете? Эти народные умельцы взяли и натоптали целый круг в 400 метров! (Аплодисменты в зале!) А когда к вечеру л [...]
Вчера, 19 декабря 2024 года, в лыжном биатлонном комплексе «Дёмино» была подготовлена трасса длиной 20 километров для поклонников лыжных гонок. Для улучшения качества трассы использовали ратрак. Несмотря на небольшой слой снега, трасса подходит для тренировок и прогулок на лыжах по зимнему лесу. Следует учесть, что для использования тр [...]
Здравствуйте! Лыжная трасса в Норском г. Ярославль открывает сезон! Первый снег и первые катания! Есть возможность покататься классический ходом и коньковым. Лучше использовать лыжи, которые не жалко, так как иногда во время езды возможны зацепы за землю. Для первого раза результат отличный. Освещение трассы будет автоматически включат [...]
Трасса для катания на лыжах в Подолино была подготовлена бураном и подходит для конькового хода на протяжении 2,5 километров. Благодаря этому спортсмены и любители лыжных гонок могут наслаждаться катанием на подготовленной и ровной поверхности. Однако тюбинг, горнолыжный склон и каток пока не функционируют. Это означает, что возможности д [...]
В селе Дмитриановское, Ростовский район, 5 ноября 2024 года был прокатан круг длиной 4 километра для тренировок и катания на лыжах. Трасса находится в хорошем состоянии и подходит для активного отдыха и занятий спортом. Координаты: 57.098607, 39.146235 Спасибо не равнодушным спортсменам за предоставленные фотографии!
Привет всем любителям спорта! Сегодня, Иван Жилинский, МСМК по беговым лыжам, расскажет вам о внедорожных лыжероллерах и их возможностях на разных типах поверхностей. Обсудит, где и как они могут использоваться, их стоимость и возможные сложности. Внедорожные лыжероллеры отличаются от обычных своей конструкцией и материалами. Они оснащены [...]
В Ярославле, сотрудниками СШОР №3 имени В.И. Русанова., провели работы по обновлению лыжной трассы на Волжской набережной. Протяженность маршрута составляет около 5 км. Трасса стартует от Речного вокзала, проходит по нижней части до Стрелки, а затем возвращается обратно. Мэрия Ярославля призывает с уважением относиться к лыжной трассе и ц [...]
Алексей Шемякин — профессиональный лыжник, который проводит тренировки в Малиновке, Архангельская область. Тренировки обычно длятся 3,5 — 4 часа и включают катание на лыжах, а также вторую тренировку, заминку и сон.В плане питания Алексей избегает употребления алкоголя и кофеина, предпочитая пить шиповник и ис [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами Ярославского полумарафона 2025.
Добавлены протоколы результатов - классический стиль.
Добавлен регламент на Алабинский марафон.
Добавлены стартовые протоколы Алабинского марафона.
Добавлена программа полумарафона в Ярославле.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
