Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
23 апреля на стадионе «Спартак», традиционно состоялись соревнования по легкой атлетике, «Получасовой бег под музыку», посвященные Всемирному дню здоровья. Данный формат соревнований приобретает все большую популярность. Если в 2024 году в нашем мероприятии приняло участие 45 человек, то в этом году уже 58 человек. В забеге были п [...]
Ярославские любители бега в роли героев народных сказок Добрый вечер, дорогие физкультурники! Сегодня ваш покорный слуга рванул на вечернюю пробежку в Павловский парк Дзержинского района. И знаете что? Я попал прямиком в декорации к зловещей сказке! Картина маслом: бегу я, значит, бодро так, напеваю под музыку в плеере «Следи за собой, [...]
Друзья, 12 апреля 2025 г. произошло нечто невероятное! В честь «Дня Космонавтики» некоторые лыжники устроили такое, что даже Гагарин бы позавидовал! Наши отважные спортсмены устроили настоящий марафон выносливости на закольцованной трассе вокруг стадиона (400 метров). И это было нечто! Победители: место — Андрей Бадяжин: 5 ча [...]
Внимание! Сенсация дня в Ярославле! 9 апреля на Норской лыжной трассе произошло историческое событие апреля 2025 г.! Три отчаянных экстремала решили, что раз снегоход уже на отдыхе, то это не повод сидеть дома! И что вы думаете? Эти народные умельцы взяли и натоптали целый круг в 400 метров! (Аплодисменты в зале!) А когда к вечеру л [...]
Зима сказала: “Подожди. Надели лыжи и коньки?” Только на прошлой недели все обсуждали, как классно побегали по подсохшему асфальту, как приятно греет солнышко, и как замечательно худеется к лету… А сегодня наши фитнес-энтузиасты превратились в настоящих полярников! “Ну что, спортсмены, кто сказал, что зима не вернётся?” — е [...]
Откройте для себя мир беговых марафонов России 2025! Присоединяйтесь к крупнейшим беговым событиям страны и станьте частью активного спортивного сообщества. Наши марафоны и полумарафоны – это не просто соревнования, это яркое спортивное событие, объединяющее тысячи бегунов по всей России. window.yaContextCb.push(() => { Ya.C [...]
Летний период – время, когда лыжные ботинки нуждаются в особой заботе. Многие лыжники сталкиваются с проблемой пересыхания материалов, что может привести к потере формы и комфорта при последующем использовании. Делюсь проверенным способом подготовки ботинок к хранению. Пошаговая инструкция по подготовке к хранению: [...]
Эксклюзив! Александр Безгинов финишировал так быстро, что… Друзья, вы не поверите, что произошло на Мурманском лыжном марафоне 2025, 29 марта! Наш известный влогер Александр Безгинов показал такую скорость на финише, что… в общем, смотрите сами! 😅 P.S. Предупреждение: может вызвать приступ смеха и ностальгии по зимним старта [...]
Друзья, любители плавания и приключений! Спешим напомнить вам расписание заплывов на открытой воде от Iver Swim в этом году. Даты и места проведения заплывов на открытой воде: 24-25 мая – Заплыв на Азовском море Идеальное начало сезона! Тёплое море, живописные пейзажи и свежий морской воздух. Отличный шанс [...]
Весна в этом году ранёхонько наступила, а я тут как одержимый снова начинаю бегать… Ну что, друзья, зимний сезон закрыт! Теперь можно начинать готовиться к следующему! 😅 Вышел вчера на тренировку, а тренер мне сообщает: “Давай, медленно беги!” А я ему: “А можно сразу быстро? Я же зимой на лыжах всю зиму гонял, я готов!” Тренер послу [...]
Завершение зимнего соревновательного сезона уже не за горами. Пока некоторые спортсмены продолжают подготовку к заключительным марафонам, другие уже начали подготовку к новому сезону. В связи с этим хотим обратить ваше внимание на важные изменения в формате предстоящих соревнований! Обращаем особое внимание участников: в сезоне 2025 мы пе [...]
Дорогие амазонки современности! Сегодня тот самый день, когда можно забыть про “я сама” и наслаждаться заботой окружающих! Пусть этот праздник будет как идеальный мужчина: щедрым, тёплым, ароматным (с цветами!) и сладким (с шоколадом!)! Желаю, чтобы ваша многозадачность сегодня превратилась в многоотдыхательность, а все дела сами собой [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами Тутаевского полумарафона.
Открыта регистрация на Дëминский трейл Фест.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Получасового бега под музыку в Ростове Великом.
Устал от офисной рутины? Приходи на стадион «Спартак» и покажи, кто здесь главный бегун! 30 минут под зажигательные ритмы -…
Добавлена ссылка на результаты Стризневского марафона в Вологодской области.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
