Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Написал Короткевич Павел
Привет, Всем любителям бега!
Друзья, меньше недели остается до старта лучшего или одного из лучших марафонов России. Давайте отписываться: когда, как, где, с кем?
Событие Белые ночи 2014 в Календарном плане соревнований по бегу 2013-2014
Открыта регистрация на Дëминский трейл Фест.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Получасового бега под музыку в Ростове Великом.
Устал от офисной рутины? Приходи на стадион «Спартак» и покажи, кто здесь главный бегун! 30 минут под зажигательные ритмы -…
Добавлена ссылка на результаты Стризневского марафона в Вологодской области.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Авачинского лыжного марафона 2025.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
Лечу ссадины после Дубненского триатлона, а еду 27 июня на 337м поезде) Обратно 30июня.
Я и Ирина Давыдова едем 27 июня на поезде № 45, отправление 22.32. Размещусь в мини-отеле «Адажио на Фонтанке» (Санкт-Петербург, наб. Фонтанки, д. 64). В этой же гостинице разместиться Алексей Куценко.
После приезда в Санкт-Петербург, прямо с вокзала поеду на регистрацию.
В обратный путь 29 июня: поезд № 607, отправление в 21.06.
Я тоже еду на поезде №45 с отправлением из Рыбинска 00:07. По прибытию в Санкт- Петербург сразу планирую проехать в СК «Юбилейный» для регистрации. Обратный выезд в 21:06ч. 29.06.2014.
Денис, стартанём вместе? Как в том году. Главное на старте найтись!
Лех,ты на какой темп ориентируешься ?
В начале дистанции марафона, буду ориентироваться на пульс 160 ударов. Главное до 30-го км. продержаться, чтобы кислота в мышцы не попала. А потом можно поливать.
Давай! Я не против. Если что, то я в вагоне № 9 еду
Хорошо.
Мы втроем тоже в 9-м вагоне едем.
И я)))
9 ый это клубный вагон . Все в девятый. 🙂
У нас с Ириной 3-й вагон.
Алексей, еду с вами на одном паровозе. Вот с жильем похоже облом…. 🙁
С вокзала сразу на регистрацию на «Спортивную»
Павел, ты полную дистанцию побежишь?
Попробуй разместиться в нашем отеле. У них на сайте написано:
Я по 5.27 где то собираюсь бежать до 30км. кто со мной?
А не замерзнешь таким темпом бежать 30 км ? ))) Я планирую по 5 мин начать, дальше видно будет.
нужно смотреть адекватно на вещи на 3ч30мин -я не выбегу
корректировка…сегодня на прикидке не смог так черепашить…..5.15-5.18 с таким темпом побегу
Романыч, буду пытаться тебя и Владимира догонять после 30-го км.
Ну уж в фавориты то меня думаю записывать рановато, судя по моим предыдущим результатам….. я всего лишь хочу их улучшить ) А уж как побегу будет видно после старта. Слишком медленно уже ноги на тренировке не бегут, хочется рывка с первого километра, лучше себя поостеречь ) А от Вовы можно ожидать времени под 3:20 — 3:25.
Рома и Володя Кочнев подготовились к марафону весьма в хоршей форме. Я с этими кентаврами такие скорости поддержать не смогу, однозначно…
Да это и здорово, больше очков в КЛБМатч привезем, а Володе вообще в лидеры команды нужно выходить. Урааа…..
Парни, вы меня пугаете: 3:30:00, из 3:30:00, да вы монстры….. Кстати на день старта передают северный ветер, а это значит последние 10 км по набережной против ветра… 🙂
Монстры не мы……. в этот раз побежит Сергей Копытов, он выбегает из 3-х часов, вот он — монстр )))
Прогноз погоды на день старта марафона не утешительный. Температура воздуха +12 — +14, местами не большой дождь (0,3), ветер 1 м/с.
Буду одевать под клубную майку, термо майку без рукавов и на руки компрессионные нарукавники. На ноги компрессионные гольфы и легкоатлетические шорты.
Пойду в церковь, поставлю свечку за то, что бы синоптики не ошиблись. 🙂
Лёша, откуда такие пессемистические сведения по погоде? На сайте гидрометеоцентра другая информация: температура 9 — 19, без осадков, ветер западный (прямо в лоб по набережной Невы с 35 км). Вот и ссылка:
http://meteoinfo.ru/forecasts5000/russia/leningrad-region/sankt-peterburgДенис, Гидрометцентру не доверяю. Они у нас на сайте три года были поставщиками погоды и в большинстве случаев не попадали в прогноз.
+1
9….19 — это большой разброс, то ли 9 то ли 19. А вот на сайте rp5.ru стоит +13 утром +17 днем, при ночном холоде +9.
В данный период этот сайт является поставщиком прогноза погоды. Данные о прогнозе, в большинстве случаях верны.
Дак это самая нормальная погодка для бега ))) Помню в мае в Москве бежали полумарафон, при +6 вроде с холодным ветром, в клубной короткой форме…… кажется не замерзли )))
Последний Деминский полумарафон проходил тоже при дожде и температуре +5. Ничего, не расстаяли. Главное — это не будет жаркой и душной погоды. Попросим дружно небесную канцелярию, что бы ни жары, ни дождика!
Верно. Уж лучше такая, чем жара. А то бы многие не добежали, не только из-за ног, но и из-за сердца!
Сейчас зашёл на сайт марафона Белых ночей и посмотрел список зарегистрированных (оплативших) участников 2014 г. — уже 5002 спортсменов.
Это с десяточниками? Во на старте свалка будет…
Да. В том году старт прошёл спокойно.
…… Сфоткаться командой на фоне Питера …..????
Обязательно надо! Это же юбилейный марафон, и комнда будет представлена в достаточно большом составе. Кого назначим ответственным фОто-репОртером- Шрайбикусом?
🙁 Не дали чёрные Коляну в призы попасть 🙁 Понаехали!
Олег, осталось тебе поправить здоровье и присоединиться к нам в 2015 году.
Буду стараться!