Трёхдневный семейный спортивный праздник
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Дата:
17.10.2021
Город:
Ярославль
Место:
Красный кустарь, Заволжский район
Дистанция:
от 3 до 12 км
Возраст:
18 лет и старше
Координатор:
Наталья Никитина (8-980-7466740)
E-mail:
mig-15-02@mail.ru
Исходя из данных тестирования, специалисты ЛСА сформулировали задачи физической подготовки: — значительное увеличение силы и окислительных возможностей основных мышечных групп ног (передняя, задняя и внешняя поверхности бедра, ягодицы, голень) за счет статодинамических силовых тренировок. — значительное увеличение аэробных возможностей мышц [...]
Отрыта регистрация на лыжный марафон "Кузбасс-Ski".
Продолжается регистрация на марафоны Республики Татарстан: XXV Камский марафон; LIX Казанский марафон.
Дорогие любители лыжного спорта! Я рад сообщить о начале регистрации на два знаковых лыжных марафона, которые пройдут в Центральном округе…
Добавлены предварительные результаты тренировки на лыжероллерах в Подолино.
Добавлены итоговые протоколы с результатами забега «Осенний лес 2025».
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
