Всем привет любителям растянуть свои мышцы тела с помощью упражнений! Как и обещал, представляю для всеобщего обозрения и практического применения книгу Боба Андерсона «Растяжка для каждого». В ней представлены комплексы упражнений для всех частей тела, на любое время суток, для мужчин и женщин, детей и взрослых и для всех видов спорт [...]
С Днём первой лыжни, друзья! В Вожеге 2 дня назад щедро намело — снег укрыл трассу слоем около 15 см. У…













Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
