На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Дата:
27.02.2026
Город:
Рыбинск
Место:
ЛБК "Демино", Рыбинский р-н, Ярославская обл.
Дистанция:
1 км, 2 км, 5 км, 10 км, 30 км, 50 км
Возраст:
2022 г.р. и старше
Координатор:
СНП «Дёминские марафоны»
E-mail:
worldcup@demino.com
Дата:
11.10.2025
Город:
Кинешма, Ивановская обл.
Место:
Кинешемского Парка культуры и отдыха имени 35-летия Победы (ул. Завокзальная, 27)
Дистанция:
от 3 км до 10 км
Возраст:
2011 г.р. и мл., 2010 г.р. и старше
Координатор:
Алексей Смирнов
E-mail:
as_smirnow@mail.ru
Дата:
11.10.2025
Город:
Ярославль
Место:
лыжная база МУ ДО СШОР № 4 (ул. 3-я Яковлевская, 31)
Дистанция:
от 250 м до 5 км
Возраст:
6 лет и старше
Координатор:
Управление по Физической Культуре и Спорту Мэрии г. Ярославля + МУ ДО СШОР № 19
E-mail:
sduschor19zayavki@mail.ru
Дата:
25.01.2026
Город:
Вологодская обл., Вологодский район
Место:
д. Болтино, ул. Марафонская, д.18
Дистанция:
12 км, 25 км, 50 км
Возраст:
2012 г.р. и старше
Координатор:
Вологодская РСОО «Вологдамарафон» + Департамент физической культуры и спорта Вологодской обл.
E-mail:
vprygov@bk.ru
Дата:
09.11.2025
Город:
Ярославль
Место:
Средний посёлок «Красная горка»
Дистанция:
от 1 км до 15 км
Возраст:
2012 г.р. и младше, 2011 г.р. и старше
Координатор:
Силантьева Надежда
E-mail:
...
Дата:
28.09.2025
Город:
Ярославль
Место:
стадион «Каучук», Резинотехника
Дистанция:
от 500 м до 3 км
Возраст:
2008-2015 г.р.
Координатор:
Управление по Физической Культуре и Спорту Мэрии г. Ярославля + СШОР 3
E-mail:
zayavki.sshor3@mail.ru
Секреты эффективных тренировок для 5 и 10 км: как бегать быстрее без перегрузок Привет, друзья! Давайте разберём мнения тренеров с большим опытом, и как подготовиться к забегам на 5 и 10 км, даже если у вас всего пара свободных часов в неделю. Забудьте про «просто бегать» — тут нужна стратегия. 1. Не все про [...]
Дата:
04.10.2025
Город:
Москва
Место:
Университетская площадь, ул. Косыгина
Дистанция:
от 300 м до 21,1 км
Возраст:
от 4 лет и старше
Координатор:
АНО «Центр поддержки и развития массового спорта - 70» + РОО «Федерация лёгкой атлетики» города Москвы + АНО «Марафон плюс»
E-mail:
info@russiarunning.com
Дата:
21.09.2025
Город:
Ярославль
Место:
пос. Заволжье «Васильковые поля»
Дистанция:
1500 м
Возраст:
18 лет и старше
Координатор:
Алексей Жаровский
E-mail:
...
Дата:
28.09.2025
Город:
Ярославль
Место:
лыжная база МУ ДО СШОР № 4 (ул. 3-я Яковлевская, 31)
Дистанция:
1 км
Возраст:
2015 г.р. и старше
Координатор:
Управление по Физической Культуре и Спорту Мэрии г. Ярославля + МУ ДО СШОР № 19
E-mail:
sduschor19zayavki@mail.ru
Дата:
15.09.2025
Город:
Ростов Великий
Место:
стадион «Спартак»
Дистанция:
бег 30 мин
Возраст:
2016 г.р. и младше, 2015 г.р. и старше
Координатор:
ФСК "ОФП" + МАУ "ГЦМС"
E-mail:
rostov_gcms@mail.ru
VIII Международная конференция проекта «Игра без травм» 23-25 октября 2025 года в Москве на Большой спортивной арене «Лужники» пройдёт восьмая международная конференция по спортивной медицине, реабилитации и тренерской деятельности в рамках проекта «Игра без травм» на тему: «Синергия методик: комплексный подход в спортивной медици [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжного марафона «Золотые купола» в Нерехте.
Добавлены схемы трасс Дёминского марафона 2026 на все дистанции.
Уважаемые участники и болельщики! Информируем вас о том, что четвёртый этап соревнований «Дмитриановские холмы 2026», запланированный на 23 февраля, отменяется…
Добавлена ссылка на результаты 21 февраля лыжной гонки с раздельным стартом на Первенстве Ярославской области.
Добавлены итоговые протоколы лыжного марафона МВТУ.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
